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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 西柚減肥實戰記錄

美容扮靚今日: 5|主題: 138167

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樓主: maxmm

西柚減肥實戰記錄

8 91011 12...31

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181^#

發表於 13-5-7 00:06 |只看該作者

引用：我揾唔到西柚，只係揾到juice+咋，呢隻ok+

原帖由 momotam168 於 13-05-06 發表
我揾唔到西柚，只係揾到juice 咋，呢隻ok 嗎？

最緊要係無加糖同純鮮果
我通常會去一間賣生果同果汁嘅舖頭買紅肉西柚，好甜！淘大與麗港城都有分店。有時去又一城taste買, 都ok 架

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182^#

發表於 13-5-7 03:23 |只看該作者

請問可唔可以食牛油果呢?

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183^#

發表於 13-5-7 08:50 |只看該作者

回覆：西柚減肥實戰記錄

6/5 day 1 (127.38)
7/5 day 2 (126.72)

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184^#

發表於 13-5-7 08:50 |只看該作者

引用：請問可唔可以食牛油果呢?

原帖由 Ruby紅寶石 於 13-05-07 發表
請問可唔可以食牛油果呢?

唔得架

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185^#

發表於 13-5-7 09:32 |只看該作者

引用：6/5+day+1+(127.38)7/5+day+2+(126.72) +

原帖由 maxmm 於 13-05-07 發表
6/5 day 1 (127.38)
7/5 day 2 (126.72)

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積分: 1235

186^#

發表於 13-5-7 10:41 |只看該作者

回覆：西柚減肥實戰記錄

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187^#

發表於 13-5-7 11:01 |只看該作者

回覆 momotam168 的帖子

i drink this one also!

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188^#

發表於 13-5-7 11:11 |只看該作者

第一個目標 128 lbs

day 1(2/5) 143.7 lbs
day 2(3/5) 141 lbs
day 3 (4/5) 139.5 lbs
day 4 (5/5) 140.3lbs
day 5 (6/5) 139.5 lbs
day 6 (7/5) 138.8 lbs

今天同平時唔同, 起身開左大先上磅, 所以應該磅數同尋日差唔多, 不過肚腩同個籮都仲係好大, 外表睇落無瘦過, 唔知去唔去返未生前的 128 lbs.........期待ing......

我行左荃灣好多地方都無西柚買, 所以尋日開始用西柚汁頂住先

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189^#

發表於 13-5-7 13:29 |只看該作者

引用：第一個目標+128+lbsday+1(2/5)+++143.7++lb

原帖由 patient 於 13-05-07 發表
第一個目標 128 lbs

day 1(2/5) 143.7 lbs

荃灣愉城或綠楊百佳的西柚ok喎

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190^#

發表於 13-5-7 13:37 |只看該作者

西柚減肥實戰記錄

ok ... 我都係今日開始，希望唔會三分鐘熱度啦！努力努力

我想問一般係連續呢個餐單12 日，之後如果減得唔夠，又再繼續12 日嗎？

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191^#

發表於 13-5-7 15:20 |只看該作者

回覆 momotam168 的帖子

i will

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192^#

發表於 13-5-7 15:21 |只看該作者

回覆 maxmm 的帖子

荃灣愉城 No stock for 2 days la.....i just bought from Wellcome.....luckily i can bought 8pcs today!!

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193^#

發表於 13-5-7 15:50 |只看該作者

引用：ok+...+我都係今日開始，希望唔會三分鐘熱

原帖由 momotam168 於 13-05-07 發表
ok ... 我都係今日開始，希望唔會三分鐘熱度啦！努力努力
我想問一般係連續呢個餐單12 日，之後如果 ...

係呀，我而家係第二個cycle喇，但係開始前一定要停兩天，始終人無澱粉質係對身體唔好，我地雖然想靚，都想健康架嘛，係咪？！到真係減到你想減的磅數，也要逐日增加澱粉質份量，不能一下子加，否則好易返彈架

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194^#

發表於 13-5-7 16:00 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 momotam168 於 13-05-07 發表

原帖由 maxmm 於 13-05-07 發表
係呀，我而家係第二個cycle喇，但係開始前一定要停兩天，始終人無澱粉質係對身體唔好，我地雖然想靚，都想 ...

好呀，我明白晒，如果12日減到5-8 磅都好開心

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195^#

發表於 13-5-7 16:02 |只看該作者

西柚減肥實戰記錄

頭先lunch 喺街食左菜心炒牛肉，唔記得影張相添

不過好多油囉！！

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BK Milk勳章

196^#

發表於 13-5-7 19:19 |只看該作者

Gloria.a 發表於 13-5-6 18:08
報告番先：
day1：57kg
day2：57kg

DYA 5：56kg （唔知係米用有lbs既磅先會睇到廋得快d呢）

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197^#

發表於 13-5-7 21:53 |只看該作者

回覆：西柚減肥實戰記錄

各位認為可否食粉絲?

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積分: 279

198^#

發表於 13-5-7 23:00 |只看該作者

引用：各位認為可否食粉絲?

原帖由 patient 於 13-05-07 發表
各位認為可否食粉絲?

唔好食住啦，忍下先啦

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hashtag影視迷勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章畀面勳章

199^#

發表於 13-5-7 23:15 |只看該作者

回覆：西柚減肥實戰記錄

我到第8日已經放棄左

原因係食呢個餐我好易攰，到8點幾已經死死下……
朝早要準備早餐午餐，有點吃力同埋我早晚上落2磅，好勁……
我都係食返飯米粉果d…
計返卡路里可能會好d，再配合埋運動……
Sorry甘多位，我放棄左

放工放假要湊小朋友，小d精神都唔得，依家食呢個餐日日好攰唔多正常甘……

사랑합니다.

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200^#

發表於 13-5-8 08:36 |只看該作者

回覆：Gloria.a 的帖子

多謝議細資料！

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