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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 爸爸專區› 渣打馬拉松2014

爸爸專區今日: 0|主題: 16423

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樓主: Prairie

渣打馬拉松2014 [複製鏈接]

8 91011 12...18

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181^#

發表於 14-2-6 08:18 |只看該作者

回覆：Prairie 的帖子

Prairie及各位選手：

我操埋今個星期五家豪同星期日西貢10K,
我下星期也開始收兵，去拉下筋，做下機算了！唔知approach啱5啱？我10K je!

凍跑，啱我！我怕熱不怕冷！

目標58 mins！盡力啦！

大家快跑人加油！

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182^#

發表於 14-2-6 08:20 |只看該作者

回覆：cheapbombom 的帖子

第一次參加渣馬，大鄉里出城，見下大場面！

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積分: 6848

183^#

發表於 14-2-6 08:57 |只看該作者

回覆 cheapbombom 的帖子

你想渣馬10k有好成績，必須早點上線，否則頭一兩k都只能慢跑，實在太多人了，同埋都有一點點上落斜，你預計與平路成績多dd就差不多喇。
努力加油！

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184^#

發表於 14-2-6 12:20 |只看該作者

cheapbombom 發表於 14-2-6 08:20
第一次參加渣馬，大鄉里出城，見下大場面！

你好,我都係第一次參加.

屆時只想盡自己能力,好好享受清晨,見識呢個萬人空巷既場面.

Wow, what a good day in BK. Really gosh.....

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185^#

發表於 14-2-6 21:07 |只看該作者

引用：Quote:cheapbombom+發表於+14-2-6+08:20+第

原帖由 Owenwife 於 14-02-06 發表
你好,我都係第一次參加.

屆時只想盡自己能力,好好享受清晨,見識呢個萬人空巷既場面.

Owenwife,

聽你個名已經知你勁，奧雲喎！

加油！大家也在賽事中留下美好回憶！

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186^#

發表於 14-2-6 22:05 |只看該作者

引用：回覆+cheapbombom+的帖子你想渣馬10k有好成

原帖由 Prairie 於 14-02-06 發表
回覆 cheapbombom 的帖子

你想渣馬10k有好成績，必須早點上線，否則頭一兩k都只能慢跑，實在太多人了，同 ...

多謝上缐tips!

我知10K會有好多人起步會好迫塞車！我希望安全至上，至多過左頭1-2K 才加速啦!

上次石崗跑1 hr 2 mins, 今次本來target 58 mins，不過如太多人阻路咁盡量保持上次成績，5退步當進步吧！

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187^#

發表於 14-2-7 09:49 |只看該作者

回覆 cheapbombom 的帖子

哈哈,此奧雲是我老公呢!

到時我會努力,努力!!

Wow, what a good day in BK. Really gosh.....

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188^#

發表於 14-2-7 21:39 |只看該作者

回覆：Owenwife 的帖子

我跑10K 7am!

想問如果想跑1 hr 要幾點上缐？

平時成績1 hr 02 mins. Thx

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189^#

發表於 14-2-7 22:59 |只看該作者

回覆：cheapbombom 的帖子

急問：

領取選手包可否在信上非指定時間領取？

一家人，時間各不同！有8號，有9號，仲要不同鐘數！

唔跟得5得？thx! 😱

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積分: 15095

190^#

發表於 14-2-7 23:27 |只看該作者

cheapbombom 發表於 14-2-7 22:59
急問：

領取選手包可否在信上非指定時間領取？

個時間主要為分流, 避免同一時間太多人. 我聽日指定時間都唔得閒, 會下晝先去拎.

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191^#

發表於 14-2-8 16:17 |只看該作者

件跑衫同上年一樣, 好悶...

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192^#

發表於 14-2-8 18:04 |只看該作者

回覆：遙遙爸爸的帖子

遙遙爸爸：

唔該晒！我老公今日拎左選手包啦，件t-shirt ok靚啊，不過當日跑會著另一件團體衫！

嘩，d碼好大，我拎S都over size, 唔知有冇人試過成功換碼？有冇XS or XXS?

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193^#

發表於 14-2-8 18:05 |只看該作者

引用：件跑衫同上年一樣,+好悶...+

原帖由 遙遙爸爸 於 14-02-08 發表
件跑衫同上年一樣, 好悶...

完全一樣嗎？

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194^#

發表於 14-2-8 18:59 |只看該作者

cheapbombom 發表於 14-2-8 18:04
遙遙爸爸：

唔該晒！我老公今日拎左選手包啦，件t-shirt ok靚啊，不過當日跑會著另一件團體衫！

我都覺得舊年件大碼有少少 over size, 所以今年要中碼, 點知又覺得細咗少少...

我見有跑手自己上網同其他人交換, 不過我諗最細係S.

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積分: 15095

195^#

發表於 14-2-8 19:00 |只看該作者

cheapbombom 發表於 14-2-8 18:05
完全一樣嗎？

完全一樣呀, 除咗今年印住 2014!

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196^#

發表於 14-2-8 23:35 |只看該作者

回覆：遙遙爸爸的帖子

遙遙爸爸：

多謝分享！我見網上已經有人拎件衫去拍賣，L 碼$160！

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197^#

發表於 14-2-9 09:26 |只看該作者

引用：遙遙爸爸：唔該晒！我老公今日拎左選手包啦

原帖由 cheapbombom 於 14-02-08 發表
遙遙爸爸：

唔該晒！我老公今日拎左選手包啦，件t-shirt ok靚啊，不過當日跑會著另一件團體衫！

我拎中碼添......平時我著S -M ,咁咪好大件?

Wow, what a good day in BK. Really gosh.....

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198^#

發表於 14-2-9 12:57 |只看該作者

回覆：Owenwife 的帖子

試下搵人交換！

我上面黃色個件已經oversize, 渣馬S仲大件過佢！😓

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199^#

發表於 14-2-9 13:06 |只看該作者

回覆：cheapbombom 的帖子

今朝同老公雙雙參加西貢10K, 當渣馬賽前熱身！

老公的第一次，跑出個1 hr 03 mins, 二個月前才開始跑步！

我自己抱練習心態，全程均速，唔理別人，跟自己步速！竟然可以sub-1, 56 mins返finish line.

我全程聽歌！反而冇留意時間！

我尋晩其實在家又OT, 只睡了4小時便出門了！希望渣馬時可訓多d!

老公好hyper, 佢話明我點解上左癮，跑完滿足感非筆墨形容！

點評

daojun 利害！發表於 14-2-11 22:02

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積分: 15095

200^#

發表於 14-2-9 14:15 |只看該作者

cheapbombom 發表於 14-2-9 13:06
今朝同老公雙雙參加西貢10K, 當渣馬賽前熱身！

老公的第一次，跑出個1 hr 03 mins, 二個月前才開始跑步！

成績非常好喎!!

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8 91011 12...18

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