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珍珠宮

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1981#
發表於 15-5-28 12:43 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-28+發表

原帖由 cmsm 於 15-05-28 發表
E.....即係點,好亂
蕃薯係碳水(植物基本都係)

紅肉高脂高蛋白
白肉低脂高蛋白
蔬菜高纖低碳
根莖高纖高碳
種子類高碳低纖

差不多係咁,易明啲



成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


珍珠宮

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1982#
發表於 15-5-28 12:44 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合

我開左第五回了
真係跳操去



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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1983#
發表於 15-5-28 12:45 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-28+發表

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1984#
發表於 15-5-28 12:45 |只看該作者

引用:我開左第五回了真係跳操去 +

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1985#
發表於 15-5-28 12:46 |只看該作者

引用:Quote:goddamnit+發表於+15-5-28+12:26+唔

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1986#
發表於 15-5-28 12:47 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-05-28+發表

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1987#
發表於 15-5-28 12:48 |只看該作者

回覆:talkative 的帖子

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珍珠宮

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1988#
發表於 15-5-28 12:48 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-28+發

原帖由 talkative 於 15-05-28 發表
喺街跳操會比人放片喺書面的
變教學片



點評

talkative    發表於 15-5-28 12:52
成日亂UP 28 ..
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男爵府

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1989#
發表於 15-5-28 12:50 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-05-28+發表

原帖由 goddamnit 於 15-05-28 發表
變教學片
每條街跳一分鐘,之後行去下一條街跳一分鐘宣揚健康生活




男爵府

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1990#
發表於 15-5-28 12:52 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合

教主不如係第五回頭幾個位講下咩d 食物咩碳咩纖果d 等d 新同學有得refer 下



點評

小草王道    發表於 15-5-28 12:59


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1991#
發表於 15-5-28 12:53 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-28+發表

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1992#
發表於 15-5-28 12:55 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-28+發

原帖由 talkative 於 15-05-28 發表
咁都比你諗到
你兩公婆可能有氣新血路... 香港版鄭多燕




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1993#
發表於 15-5-28 12:55 |只看該作者

回覆:AKI_hisashi 的帖子

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1994#
發表於 15-5-28 12:56 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-05-28+發表

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1995#
發表於 15-5-28 12:58 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-28+發

原帖由 talkative 於 15-05-28 發表
我唔做佢,佢太大胸了,成日比人望的
我有懷疑過佢個胸係假




珍珠宮

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1996#
發表於 15-5-28 12:58 |只看該作者

引用:我地就搬了 +

原帖由 talkative 於 15-05-28 發表
我地就搬了
又搬




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1997#
發表於 15-5-28 12:59 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-05-28+發表

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1998#
發表於 15-5-28 12:59 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-05-28+發表

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1999#
發表於 15-5-28 12:59 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-05-28+發表

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2000#
發表於 15-5-28 13:01 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合

諗緊一陣去食kfc




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