興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124523

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1981^#

發表於 15-5-28 12:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-28+發表

原帖由 cmsm 於 15-05-28 發表
E.....即係點，好亂

蕃薯係碳水(植物基本都係)

紅肉高脂高蛋白
白肉低脂高蛋白
蔬菜高纖低碳
根莖高纖高碳
種子類高碳低纖

差不多係咁，易明啲

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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goddamnit

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1982^#

發表於 15-5-28 12:44 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合

我開左第五回了
真係跳操去

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-28 12:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-28+發表

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1984^#

發表於 15-5-28 12:45 |只看該作者

引用：我開左第五回了真係跳操去 +

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發表於 15-5-28 12:46 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-5-28+12:26+唔

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發表於 15-5-28 12:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-28+發表

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發表於 15-5-28 12:48 |只看該作者

回覆：talkative 的帖子

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goddamnit

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1988^#

發表於 15-5-28 12:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-28+發

原帖由 talkative 於 15-05-28 發表
喺街跳操會比人放片喺書面的

變教學片

點評

talkative

發表於 15-5-28 12:52

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-5-28 12:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-28+發表

原帖由 goddamnit 於 15-05-28 發表
變教學片

每條街跳一分鐘，之後行去下一條街跳一分鐘宣揚健康生活

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1990^#

發表於 15-5-28 12:52 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合

教主不如係第五回頭幾個位講下咩d 食物咩碳咩纖果d 等d 新同學有得refer 下

點評

小草王道

發表於 15-5-28 12:59

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1991^#

發表於 15-5-28 12:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-28+發表

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1992^#

發表於 15-5-28 12:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-28+發

原帖由 talkative 於 15-05-28 發表
咁都比你諗到

你兩公婆可能有氣新血路... 香港版鄭多燕

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1993^#

發表於 15-5-28 12:55 |只看該作者

回覆：AKI_hisashi 的帖子

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1994^#

發表於 15-5-28 12:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-28+發表

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1995^#

發表於 15-5-28 12:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-28+發

原帖由 talkative 於 15-05-28 發表
我唔做佢，佢太大胸了，成日比人望的

我有懷疑過佢個胸係假

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小草王道

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發表於 15-5-28 12:58 |只看該作者

引用：我地就搬了 +

原帖由 talkative 於 15-05-28 發表
我地就搬了

又搬

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發表於 15-5-28 12:59 |只看該作者

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發表於 15-5-28 12:59 |只看該作者

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發表於 15-5-28 12:59 |只看該作者

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