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littlewoman


大宅

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2021#
發表於 10-6-28 13:13 |只看該作者
kitty0502 ,
你全程減左幾耐, 減左幾多?



原帖由 kitty0502 於 10-6-26 22:40 發表
你依家減成點呀
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kitty0502


水晶宮

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好媽媽勳章


2022#
發表於 10-6-28 13:36 |只看該作者
我1共減左20磅
keep係唔可以比自己食得多野，
我會食正常餐，唔需要再食呢d減肥餐，
但我有時都會好想食蕃薯，
因為又甜又飽
當我食返正常餐我會唔比自己食太多，食慢d，因為食太快，好易食太多，當我食太多會好頂住個心口，個感覺仲衰過無得食
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kitty0502


水晶宮

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好媽媽勳章


2023#
發表於 10-6-28 13:40 |只看該作者
你地試下下午個d時間比自己食黑朱古力，苦苦甜甜咁，
我食1-2粒就會停口
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吱喳婆


侯爵府

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2024#
發表於 10-6-28 18:12 |只看該作者
擒日睇咗呢個POST 幾十頁諗住今日返工再追..點知忙到不得了...我生完亞仔最FIT時得110磅..呢兩三年重咗成廿磅 可能年幾大新層代謝慢咗啦..好想學你地咁減呀.. 唔知我得唔得呢

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fc1668


男爵府

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2025#
發表於 10-6-28 21:45 |只看該作者
放左兩日假好多魔鬼呀!!!今日又開始過....一陣跑跑
原帖由 kitty0502 於 10-6-26 22:40 發表
你依家減成點呀
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fc1668


男爵府

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2026#
發表於 10-6-28 21:46 |只看該作者
係啦,想跑下都唔得呀~
原帖由 zozozo 於 10-6-28 11:28 發表
成日落雨....... 我要做運動呀.
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fc1668


男爵府

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2027#
發表於 10-6-28 21:47 |只看該作者
好番喇~多謝關心, 而家好似又由頭黎過~唉~
原帖由 twmama 於 10-6-26 22:40 發表
你身體好番未呀~~~
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迪迪洛洛媽媽


大宅

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2028#
發表於 10-6-29 00:23 |只看該作者
我上星期都由頭黎過, 重要重咗

由上星期三53.7kg
今日53.3kg

唉! 仲有排減。
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anson2007


伯爵府

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2029#
發表於 10-6-29 00:43 |只看該作者
我由13/6到開始到而加減左6,7磅,
由140磅到今朝磅133.5,好開心 ,比心機減20磅呀.
不過我一日磅數可以上落3,4磅呀,而家就137磅,不過我係飲好多湯,水嫁,
吾知你地有無好以我咁多呀.
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wincyhoney


禁止訪問

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2030#
發表於 10-6-29 00:45 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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fc1668


男爵府

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2031#
發表於 10-6-29 08:25 |只看該作者
今日好好天啊今晚可以跑步喇！

早餐：乳酪麥包二片
午餐：椰菜蕃茄湯
下午茶：麥包一片
晚餐：番薯

唔記得拎個平果！
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Jamesmama


公爵府

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2032#
發表於 10-6-29 09:40 |只看該作者
原帖由 fc1668 於 10-6-29 08:25 發表
今日好好天啊今晚可以跑步喇！

早餐：乳酪麥包二片
午餐：椰菜蕃茄湯
下午茶：麥包一片
晚餐：番薯

唔記得拎個平果！


fc1668, 妳食得太小, 可能立即見效, 不過又會好快反彈架. 午餐加多少少啦. 晚餐又加多少少啦.
[管教]必須建立在母子間信任,關懷, 溫柔的基礎上, 至能達到良好的效果. 親情的溫暖比嚴格的管教更為重要.

"在人生道路上面對種種不同的困境時, 最困難不是要面對那個問題, 而是堅持一個信念: 向前看. 就算問題有多複雜都好, 只要你肯正面地面對, 一定可以克服. 當事情過去後, 回望整件事都是不外如是........................"
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fc1668


男爵府

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2033#
發表於 10-6-29 10:11 |只看該作者
哈哈,如果係見效都好,我食左好耐都係無效,我平時食野都係好小架咋~我呢啲人係吸氣都肥, 所以應該要....絕氣! 午餐基本上飲晒個湯已經反肚,晚餐番薯一隻半又會反多次 再食飽到嘔架喇~
原帖由 Jamesmama 於 10-6-29 09:40 發表


fc1668, 妳食得太小, 可能立即見效, 不過又會好快反彈架. 午餐加多少少啦. 晚餐又加多少少啦.
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Jamesmama


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2034#
發表於 10-6-29 10:21 |只看該作者
原帖由 fc1668 於 10-6-29 10:11 發表
哈哈,如果係見效都好,我食左好耐都係無效,我平時食野都係好小架咋~我呢啲人係吸氣都肥, 所以應該要....絕氣! 午餐基本上飲晒個湯已經反肚,晚餐番薯一隻半又會反多次 再食飽到嘔架喇~ ...


睇黎減食已對妳起唔到作用, 不如從運動入手啦.
[管教]必須建立在母子間信任,關懷, 溫柔的基礎上, 至能達到良好的效果. 親情的溫暖比嚴格的管教更為重要.

"在人生道路上面對種種不同的困境時, 最困難不是要面對那個問題, 而是堅持一個信念: 向前看. 就算問題有多複雜都好, 只要你肯正面地面對, 一定可以克服. 當事情過去後, 回望整件事都是不外如是........................"
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kitty0502


水晶宮

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2035#
發表於 10-6-29 12:12 |只看該作者
我今日好想食甜野，所以整左蕃薯，正
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fc1668


男爵府

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2036#
發表於 10-6-29 13:48 |只看該作者
我今晚都食佢~
原帖由 kitty0502 於 10-6-29 12:12 發表
我今日好想食甜野，所以整左蕃薯，正
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fc1668


男爵府

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2037#
發表於 10-6-29 13:50 |只看該作者
我有做架.............有時!哈哈哈~落雨無得去跑步所有無跑, 今晚啦,今晚可以跑喇~ 呢幾日都係好天~好野
原帖由 Jamesmama 於 10-6-29 10:21 發表


睇黎減食已對妳起唔到作用, 不如從運動入手啦.
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kitty0502


水晶宮

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2038#
發表於 10-6-29 13:50 |只看該作者
今日個D好正
原帖由 fc1668 於 10-6-29 13:48 發表
我今晚都食佢~
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OnDIETMaMi_48KG


伯爵府

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2039#
發表於 10-6-29 14:33 |只看該作者
14/6 - 124lbs
29/6 - 122lbs

每星期減1lbs, 雖然係慢啲, 不過就冇大上大落

今日o黎完m, 希望呢個星期可以減到under 120lbs啦!!
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pansyso


大宅

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2040#
發表於 10-6-29 19:45 |只看該作者
我呢排上上落落，43日共減5.6kg(12lb)，條腰有返小小 ) ( 型，我仲有10kg要減呀！
E+M緊，老工唔響香港，我想佢返前可以減多d，如果M完唔落磅，我會再蔬菜湯，盡地1舖
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