美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138009

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大廚勳章

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發表於 10-7-8 22:36 |只看該作者

我諗如果我晚餐不吃飯就應該可以減到肥了, 因為我都不點吃肉.

原帖由 OnDIETMaMi_48KG 於 10-7-8 18:21 發表

夜晚食2碗飯又係誇張左啲~~夜晚唔好食咁多澱粉質呀!!好易轉化成脂肪架!

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大廚勳章

2142^#

發表於 10-7-9 10:13 |只看該作者

昨晚: 肉碎炒豆腐半碗, 翠肉瓜2 啖, 節瓜魚湯一碗
天氣太熱沒咩味口吃, 我只要煮餸不俾辣椒就沒味口吃了. 今早磅 105.8 ,

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好媽媽勳章

2143^#

發表於 10-7-9 10:46 |只看該作者

COCO,
有冇做運動? 加埋運動會好d, 減左冇咁易反彈

原帖由 COCOKUNSUISUET 於 10-7-9 10:13 發表
昨晚: 肉碎炒豆腐半碗, 翠肉瓜2 啖, 節瓜魚湯一碗
天氣太熱沒咩味口吃, 我只要煮餸不俾辣椒就沒味口吃了. 今早磅 105.8 ,

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安室だがな

公爵府

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 10-7-9 11:02 |只看該作者

我依2晚晚餐都係食蕃薯~
好快飽,又好味^^

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大廚勳章

2145^#

發表於 10-7-9 12:09 |只看該作者

冇時間做運動O , 我又要返工又要湊女, 好累啊.

原帖由 TINGTINGLEUNG 於 10-7-9 10:46 發表
COCO,
有冇做運動? 加埋運動會好d, 減左冇咁易反彈

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好媽媽勳章

2146^#

發表於 10-7-9 13:18 |只看該作者

Yup...蕃屎真係又好味又飽肚. 清腸胃仲一流添
我星期六日去街呢兩日剩係食肉+菜. 便便唔係幾好.
星期一二就食蕃薯+菜+生果, 真係非常暢順, 將之前食肉的毒素排出體外.

原帖由 安室だがな 於 10-7-9 11:02 發表
我依2晚晚餐都係食蕃薯~
好快飽,又好味^^

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好媽媽勳章

2147^#

發表於 10-7-9 13:19 |只看該作者

你個女幾大?

原帖由 COCOKUNSUISUET 於 10-7-9 12:09 發表
冇時間做運動O , 我又要返工又要湊女, 好累啊.

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fc1668

男爵府

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2148^#

發表於 10-7-9 13:33 |只看該作者

又食飽喇

早餐 : 乳酪 / 燒賣5粒
午餐: 自家菜/福字米

晚餐:未知

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fc1668

男爵府

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2149^#

發表於 10-7-9 13:35 |只看該作者

今早磅132...成日想佢130

尋晚又跑左30分鐘,好開心啊開始跑得無咁辛苦喇

我要8月底前唔知可唔可以減到125磅

發夢中...

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大廚勳章

2150^#

發表於 10-7-9 13:42 |只看該作者

2 YEARS．　

原帖由 TINGTINGLEUNG 於 10-7-9 13:19 發表
你個女幾大?

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迪迪洛洛媽媽

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發表於 10-7-9 14:21 |只看該作者

唉! 尋晚磅一磅, 52.6kg, 而家夏天, 見到自己成身肥肉, 好肉酸! >.< 尤其對麒麟臂, 好粗壯啊!

虎背熊腰樣樣齊, 真慘!

我已經每日都踏1000下踏步機架啦, 點解無咩效咁, 真係年紀大, 新陳代謝慢, 好難減!

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好媽媽勳章

2152^#

發表於 10-7-9 14:55 |只看該作者

兩歲又真係要花時間湊既, 我個仔5歲喇. 佢9點半就訓覺, 我趁佢訓左先有時間做運動架咋. 你同個女玩多d走黎走去當做運動喇.....

原帖由 COCOKUNSUISUET 於 10-7-9 13:42 發表
2 YEARS．　

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2153^#

發表於 10-7-9 15:09 |只看該作者

係啊　，好像看牛甘看住，　我又要返工，　又要買菜煮飯，　洗碗洗衫，　甘都減不到肥，　真係

原帖由 TINGTINGLEUNG 於 10-7-9 14:55 發表
兩歲又真係要花時間湊既, 我個仔5歲喇. 佢9點半就訓覺, 我趁佢訓左先有時間做運動架咋. 你同個女玩多d走黎走去當做運動喇.....

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2154^#

發表於 10-7-9 15:37 |只看該作者

trouble two真係要看牛咁看, 我都經歷過
你冇人幫手架. 好辛苦喎, 之前我阿仔細時我都仲瘦D, 係呢兩年阿仔大D唔咁辛苦又請埋工人姐姐我先開始肥要減咋

原帖由 COCOKUNSUISUET 於 10-7-9 15:09 發表
係啊　，好像看牛甘看住，　我又要返工，　又要買菜煮飯，　洗碗洗衫，　甘都減不到肥，　真係

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大廚勳章

2155^#

發表於 10-7-9 16:49 |只看該作者

係得個老公幫手同埋個女都算好乖, 同埋送去育嬰院都几好.

原帖由 TINGTINGLEUNG 於 10-7-9 15:37 發表
trouble two真係要看牛咁看, 我都經歷過
你冇人幫手架. 好辛苦喎, 之前我阿仔細時我都仲瘦D, 係呢兩年阿仔大D唔咁辛苦又請埋工人姐姐我先開始肥要減咋
...

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好媽媽勳章

2156^#

發表於 10-7-9 17:07 |只看該作者

都係架, 有時工人真係好勞氣, 好就好, 唔好真係煩死

原帖由 COCOKUNSUISUET 於 10-7-9 16:49 發表
係得個老公幫手同埋個女都算好乖, 同埋送去育嬰院都几好.

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