親子旅遊 今日: 2 | 主題: 161711

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發表於 11-9-22 14:06 |只看該作者

1213 發表於 11-9-22 14:03
我估 tea 大獲過耐唔中糖水 ... 但4~5pm 果轉真係好肚餓 ... 唔食野唔得 ...

食梳打餅, 減肥都m食.

明天會更好~~

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發表於 11-9-22 14:07 |只看該作者

你地係咪有兩個飯煲煮開十谷

明天會更好~~

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1213

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發表於 11-9-22 14:11 |只看該作者

smypig 發表於 11-9-22 14:03
我一日用2 mud...已經買咗4包

你女呢 ? 進展如何 ?

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發表於 11-9-22 14:11 |只看該作者

LongRyan 發表於 11-9-22 14:06
食梳打餅, 減肥都m食.

千祈唔好~ 梳打餅好肥 ka~
去 citysuper 睇下啲日本餅...佢有寫一塊有幾多卡...佢某啲餅唔貴 ka...
仲有方包都好多款...睇清楚先好買...

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1213

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發表於 11-9-22 14:12 |只看該作者

LongRyan 發表於 11-9-22 14:06
食梳打餅, 減肥都m食.

都好 ... 買 d 看下門口先 ...

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發表於 11-9-22 14:12 |只看該作者

smypig 發表於 11-9-22 14:11
千祈唔好~ 梳打餅好肥 ka~
去 citysuper 睇下啲日本餅...佢有寫一塊有幾多卡...佢某啲餅唔貴 ka...
仲有方 ...

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發表於 11-9-22 14:12 |只看該作者

本帖最後由 LongRyan 於 11-9-22 14:13 編輯

smypig 發表於 11-9-22 14:11
千祈唔好~ 梳打餅好肥 ka~
去 citysuper 睇下啲日本餅...佢有寫一塊有幾多卡...佢某啲餅唔貴 ka...
仲有方 ...

係咩, 我朋友減....營養C叫佢食梳打餅.

明天會更好~~

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發表於 11-9-22 14:13 |只看該作者

LongRyan 發表於 11-9-22 14:07
你地係咪有兩個飯煲煮開十谷

我係 ... 屋企 only 我一個食 ... 呀仔原本話 ok ... 依家話唔食 ...

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發表於 11-9-22 14:13 |只看該作者

1213 發表於 11-9-22 14:11
你女呢 ? 進展如何 ?

佢早晚十谷各1碗...唔做運動...間唔時垃圾桶見有古古力袋...可能佢後生...整體身型瘦咗啲...好明顯又無

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發表於 11-9-22 14:16 |只看該作者

LongRyan 發表於 11-9-22 14:12
係咩, 我朋友減....營養C叫佢食梳打餅.

梳打餅肥都係營養C話 kor wor~ 書講~ 信邊個好...
但我睇標籤...佢真係多卡過日本馬利餅...以100g計

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發表於 11-9-22 14:18 |只看該作者

1213 發表於 11-9-22 14:13
我係 ... 屋企 only 我一個食 ... 呀仔原本話 ok ... 依家話唔食 ...

一星期俾一兩餐兩溝佢食...對身體好

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發表於 11-9-22 14:18 |只看該作者

1213 發表於 11-9-22 14:05
唔係口痕 ... 真係肚餓架 ...

我唔餓喎, 係咪你食得太少? (btw, 我無食tea 習慣)

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JChan

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發表於 11-9-22 14:18 |只看該作者

How to cook 十谷?

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發表於 11-9-22 14:21 |只看該作者

本帖最後由 ahmama 於 11-9-22 14:22 編輯

LongRyan 發表於 11-9-22 14:07
你地係咪有兩個飯煲煮開十谷

我無, 十谷兩日煲一次, 分兩日4餐, 放入雪櫃

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2175^#

發表於 11-9-22 14:23 |只看該作者

JChan 發表於 11-9-22 14:18
How to cook 十谷?

同平時煲飯 same same...一 mud 米...一 mud 水...唔想咁硬就浸 1hr...我 e+ 都無浸...阿囡 like 煙 un 口感

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發表於 11-9-22 14:24 |只看該作者

JChan 發表於 11-9-22 14:18
How to cook 十谷?

先浸一粒鐘 (or 唔浸), 好似平時煮飯咁, 略多小小水~

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jcy

琥珀宮

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發表於 11-9-22 14:26 |只看該作者

ahmama 發表於 11-9-22 14:18
我唔餓喎, 係咪你食得太少? (btw, 我無食tea 習慣)

我lunch都係半mud多d...已經覺得飽飽滯滯咁...可以頂到dinner...以前帶飯果日細合d都可能會肚餓...

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發表於 11-9-22 14:27 |只看該作者

ahmama 發表於 11-9-22 14:18
我唔餓喎, 係咪你食得太少? (btw, 我無食tea 習慣)

佢食12放6, 又真係會肚餓.

明天會更好~~

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