興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124522

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201^#

發表於 15-5-6 07:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-06+發表

原帖由 goddamnit 於 15-05-06 發表
早晨

你最清楚自己體能到邊樹丫嘛，而且其實來來去去都係類似動作

追唔上，唔明講咩。要由超舊帖睇起了

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202^#

發表於 15-5-6 07:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-06+發表

原帖由 小草王道 於 15-05-06 發表
追唔上，唔明講咩。要由超舊帖睇起了

由第一回合開始睇就得

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-5-6 08:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-06+發表追

原帖由 goddamnit 於 15-05-06 發表
由第一回合開始睇就得

今早買早餐，發現加價到35蚊，都係自制實惠d。

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發表於 15-5-6 08:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-06+發表

原帖由 小草王道 於 15-05-06 發表
今早買早餐，發現加價到35蚊，都係自制實惠d。

自制最容易控制份量，好事嚟

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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talkative

禁止訪問

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 15-5-6 08:21 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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206^#

發表於 15-5-6 08:43 |只看該作者

早晨

過好,每一天！

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207^#

發表於 15-5-6 08:46 |只看該作者

我今早，早餐:

地門香蕉1隻(青青地黃黃地)
1隻蕃茄，4兩草菇炒雞蛋3隻！
炒白菜仔半斤

過好,每一天！

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208^#

發表於 15-5-6 08:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-06+發表今

原帖由 goddamnit 於 15-05-06 發表
自制最容易控制份量，好事嚟

打算買魚蛋、菜，煮個米粉做早餐啦

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209^#

發表於 15-5-6 08:46 |只看該作者

引用：我今早，早餐:地門香蕉1隻(青青地黃黃地)1

原帖由 fishwawa 於 15-05-06 發表
我今早，早餐:

地門香蕉1隻(青青地黃黃地)

早餐都咁多菜

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AKI_hisashi

男爵府

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210^#

發表於 15-5-6 08:47 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

公海有個椰子油post... 椰子油俾人講到萬劫不復咁

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211^#

發表於 15-5-6 08:49 |只看該作者

本來2人份量，老公話食麥皮唔食！

過好,每一天！

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212^#

發表於 15-5-6 08:50 |只看該作者

食飽d食飽d，費是咁快餓！

過好,每一天！

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213^#

發表於 15-5-6 09:09 |只看該作者

6/5 報告: 冇開大情況下，上磅再瘦1磅！

過好,每一天！

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214^#

發表於 15-5-6 09:48 |只看該作者

引用：一陣睇下先好變態，佢地出哂門口，我唔走去

原帖由 talkative 於 15-05-06 發表
一陣睇下先

真係有架，時間長既可以記
http://calorielab.com/burned/?mo=se&gr=05&ti=home+activities&q=&wt=150&un=lb&kg=68

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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215^#

發表於 15-5-6 09:48 |只看該作者

引用：我今早，早餐:地門香蕉1隻(青青地黃黃地)1

原帖由 fishwawa 於 15-05-06 發表
我今早，早餐:

地門香蕉1隻(青青地黃黃地)

又唔話得你錯，你哋都好鐘意食菜

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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216^#

發表於 15-5-6 09:50 |只看該作者

引用：6/5+報告:+冇開大情況下，上磅再瘦1磅！

原帖由 fishwawa 於 15-05-06 發表
6/5 報告: 冇開大情況下，上磅再瘦1磅！

我決定打沉你。。

錯覺黎
一日你完全唔食野都燒唔倒一磅能量

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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217^#

發表於 15-5-6 09:50 |只看該作者

引用：公海有個椰子油post...+椰子油俾人講到萬劫

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-06 發表
公海有個椰子油post... 椰子油俾人講到萬劫不復咁

睇下先

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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218^#

發表於 15-5-6 09:53 |只看該作者

唔好呀

goddamnit 發表於 15-5-6 09:50
我決定打沉你。。

錯覺黎

過好,每一天！

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219^#

發表於 15-5-6 09:56 |只看該作者

我仲係床上做sit up ，返到公司冇人時做下伸展運動

過好,每一天！

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