美容扮靚 今日: 3 | 主題: 138057

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發表於 13-6-23 09:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+lam133+於+13-06-23+發表早晨

原帖由 Debbie媽 於 13-06-23 發表
我見月亮多过太陽,下個月去墾丁哂黑d

著咩泳衣

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畀面勳章

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發表於 13-6-23 09:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-06-23+發表我

原帖由 lam133 於 13-06-23 發表
著咩泳衣

no la,短褲

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發表於 13-6-23 10:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+lam133+於+13-06-23+發表著咩

原帖由 Debbie媽 於 13-06-23 發表
no la,短褲

你好勤力今早有跑，到夜晚又跑

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發表於 13-6-23 10:12 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

本帖最後由 lam133 於 13-6-23 10:20 編輯

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發表於 13-6-28 06:53 |只看該作者

回覆：多謝老公,買咗部跑步機俾我(5week 13.8lbs)

第6week total loss 16 lbs

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ani85

複式洋房

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發表於 13-6-28 07:12 |只看該作者

回覆：多謝老公,買咗部跑步機俾我(5week 13.8lbs)

加油

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PCCW2319

水晶宮

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發表於 13-6-28 07:51 |只看該作者

引用：第6week+total+loss+16+lbs+

原帖由 Debbie媽 於 13-06-28 發表
第6week total loss 16 lbs

勁呀

天空之城, 快樂之地

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發表於 13-7-2 22:10 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

177.6

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Joeytsung888

複式洋房

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發表於 13-7-3 00:22 |只看該作者

引用：有冇人有興趣買跑步機，有說明書，可摺慳位

原帖由 330 於 13-05-25 發表
有冇人有興趣買跑步機，有說明書，可摺慳位，很新正，$1500，有意留電話，可whatsapp相片

...

有photo ma???

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210^#

發表於 13-7-3 06:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+330+於+13-05-25+發表有冇人

原帖由 Joeytsung888 於 13-07-03 發表
有photo ma???

你不如直接pm個位jm,唔想俾版主封帖

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發表於 13-7-3 07:10 |只看該作者

回覆：多謝老公,買咗部跑步機俾我(6week 16lbs)

第2次跑街,成績表

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發表於 13-7-3 07:15 |只看該作者

回覆：多謝老公,買咗部跑步機俾我(6week 16lbs)

用apps kcal 8xx,用心率錶400，我係步操,想同jm講比散步快小小都可以burn fat,唔好一開始就去跑,傷膝又傷心,會好易放棄運動

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germainehui

男爵府

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發表於 13-7-3 07:33 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

加油！

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PCCW2319

水晶宮

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214^#

發表於 13-7-3 07:46 |只看該作者

引用：用apps+kcal+8xx,用心率錶400，我係步操,想

原帖由 Debbie媽 於 13-07-03 發表
用apps kcal 8xx,用心率錶400，我係步操,想同jm講比散步快小小都可以burn fat,唔好一開始就去跑,傷膝又傷心 ...

我食完早餐，會行去地鉄站。上次apps快步行時，已經set 左“ walking “, 卡路里顯示同心跳錶差不多。所以，今次只開apps 再試。

天空之城, 快樂之地

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發表於 13-7-3 08:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-07-03+發表用

原帖由 PCCW2319 於 13-07-03 發表
我食完早餐，會行去地鉄站。上次apps快步行時，已經set 左“ walking “, 卡路里顯示同心跳錶差不多。所以 ...

今又試由running改walking,睇下cal係咪差5多

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發表於 13-7-3 08:56 |只看該作者

回覆：多謝老公,買咗部跑步機俾我(6week 16lbs)

跑街見有人慢跑陣又抖下步行一陣,帶氧運動要連續做20min以上先吓以burn fat,所以我用步操連續行1 hr,心率keep住110-118,, 可以消耗3xxcal

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琋琋媽媽

珍珠宮

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發表於 13-7-3 20:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FunnyBiBi+於+13-05-19+發表

原帖由 Debbie媽 於 13-05-19 發表
屋企都仲有小小空間放得落

想問摺埋後size大約幾闊同高，因為我想睇下有冇位放

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琋琋媽媽

珍珠宮

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218^#

發表於 13-7-4 01:15 |只看該作者

引用：回覆+Debbie媽+的帖子你講果間我老公又系星

原帖由 yuki60 於 13-05-20 發表
回覆 Debbie媽的帖子

你講果間我老公又系星期6買左部跑步機反lai;4百機;超糟超級五好跑;真的後悔貪便之過 ...

有冇相睇下？因為我都想買部平平地，咁岩又400幾，會唔會係你果部

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