美容扮靚 今日: 7 | 主題: 138228

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發表於 10-8-14 18:16 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-8-14 17:57 發表
其實d野係保護我自己
為防我屋企d魔星煩住我...哈哈哈哈
要帶多d野...另佢地唔好煩我

haha
甘睇黎你入到南丫島都未必relax到

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manyu0826

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好媽媽勳章

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發表於 10-8-14 18:36 |只看該作者

哈... 我老公都好緊張, 要我比晒你地d電話佢, 驚死我行出失踨咁

原帖由 ABCD媽咪 於 10-8-14 17:34 發表
我發現...我明天是去走難...
我老公連電筒也要我帶
叉電機....一大堆...nds2部架啦..手機3部啦...電筒啦..mp5啦...帶dvd碟渡假屋睇架啦...
相機啦....
好誇張!!...哈哈哈哈哈哈哈 ...

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ABCD媽咪

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好媽媽勳章

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發表於 10-8-14 19:01 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-8-14 18:36 發表
哈... 我老公都好緊張, 要我比晒你地d電話佢, 驚死我行出失踨咁

哈哈...我覺得我明天似係去回鄉度歲...手拉一件行李..再拖住兩件

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elong

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發表於 10-8-14 19:50 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-8-14 18:36 發表
哈... 我老公都好緊張, 要我比晒你地d電話佢, 驚死我行出失踨咁

哈哈
話曬都係"遠遊"嘛
你HONEY幾緊張你

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elong

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2245^#

發表於 10-8-14 20:14 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-8-14 19:01 發表

哈哈...我覺得我明天似係去回鄉度歲...手拉一件行李..再拖住兩件

haha
返鄉下探我呢個鄉下妹

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gracechung

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發表於 10-8-14 21:29 |只看該作者

各位好，我今日第一日見飲食指導。有d氣餒！

第一，佢地講一碗係一隻中號碗，由於同我既碗型狀唔同，咁我問中碗容量幾多？問來問去都答唔到我！請問，你地知唔知中碗容量幾多？

第二，個餐單淨係話，1份肉，2份榖呀咁，雖然有換算表，但我好迷惘，唔知食咩好！
如果打後又係比埋d咁既餐單我，我都唔知識唔識跟！

今日見完，我覺得我都唔知減唔減到！

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2247^#

發表於 10-8-14 21:59 |只看該作者

今日上左去米記，輕左1.6lbs，而家123.2lbs，好開心。我話比營養c知我地bbq，佢話又1、2個會員都好似係web到約左bbq，我話係呀，我地約埋一齊去的，食的野應該冇乜問題，佢比我食3穀3肉1菜，都唔錯。

ABCD Ma:

我今日都急不及待買左ice cream 即場食，重買左2 packs 家庭裝。多謝你的介紹。

elong:

好期待明天的gathering。我可唔可以帶2-3罐zero cream soda入來雪呀?

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2248^#

發表於 10-8-14 22:03 |只看該作者

唔好氣餒，我記得我去的時候佢有個sample bowl比我睇的，佢應該同一般家庭用的bowl差不多。我都係咁上下就算。

你join邊個plan呀?

點解你一開始就只係1份肉，2份榖咁少的?

原帖由 gracechung 於 10-8-14 21:29 發表
各位好，我今日第一日見飲食指導。有d氣餒！

第一，佢地講一碗係一隻中號碗，由於同我既碗型狀唔同，咁我問中碗容量幾多？問來問去都答唔到我！請問，你地知唔知中碗容量幾多？

第二，個餐單淨係話，呀咁，雖然有換算表，但我好迷 ...

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JHsbb

男爵府

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2249^#

發表於 10-8-14 22:22 |只看該作者

我個營養師都問我聽日去唔去BBQ, 因為佢有個會員聽日去, 比佢地知道晒喇.....你仲有幾耐要減呀?

原帖由 karjo214 於 10-8-14 21:59 發表
今日上左去米記，輕左1.6lbs，而家123.2lbs，好開心。我話比營養c知我地bbq，佢話又1、2個會員都好似係web到約左bbq，我話係呀，我地約埋一齊去的，食的野應該冇乜問題，佢比我食3穀3肉1菜，都唔錯。

ABCD Ma:

我今日都急不及待買左i ...

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JHsbb

男爵府

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2250^#

發表於 10-8-14 22:25 |只看該作者

慢慢黎啦, 佢其實比你自己揀野食仲好啦, 所以我屋企有個食物磅磅野食係最好的(因為自己整開CAKE, 所以有個磅係度)

你自己配搭睇吓想食乜, 我初初都唔知食乜好架, 我咪跟佢地本書仔舉例子O既餐單食, 唔錯架...你可以試吓, 之後你就會識得配搭野食架喇

原帖由 gracechung 於 10-8-14 21:29 發表
各位好，我今日第一日見飲食指導。有d氣餒！

第一，佢地講一碗係一隻中號碗，由於同我既碗型狀唔同，咁我問中碗容量幾多？問來問去都答唔到我！請問，你地知唔知中碗容量幾多？

第二，個餐單淨係話，1份肉，2份榖呀咁，雖然有換算表，但我好迷 ...

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gracechung

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2251^#

發表於 10-8-14 22:26 |只看該作者

原帖由 karjo214 於 10-8-14 22:03 發表
唔好氣餒，我記得我去的時候佢有個sample bowl比我睇的，佢應該同一般家庭用的bowl差不多。我都係咁上下就算。

你join邊個plan呀?

點解你一開始就只係1份肉，2份榖咁少的?

...

oh...sorry!我舉例遮，因為我根本記唔到我要食咩份量！我需要更具體既意見！

唔知點解，今日見完，對佢地冇咩信心。請問有冇人知，causeway bay掂唔掂架？

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gracechung

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2252^#

發表於 10-8-14 22:29 |只看該作者

原帖由 JHsbb 於 10-8-14 22:25 發表
慢慢黎啦, 佢其實比你自己揀野食仲好啦, 所以我屋企有個食物磅磅野食係最好的(因為自己整開CAKE, 所以有個磅係度)

你自己配搭睇吓想食乜, 我初初都唔知食乜好架, 我咪跟佢地本書仔舉例子O既餐單食, 唔錯架...你可 ...

請問係咪果本會員手冊？見你地個個第一個月都減成十磅八磅，我好驚自己連五磅都冇！

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JHsbb

男爵府

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2253^#

發表於 10-8-14 22:36 |只看該作者

係呀..跟幾次你覺得悶自然會自已揀, 或者你下次見營養師叫佢比D意見你.....

我初頭都無諗過竟然減到, 果然直得比咁多錢去減, 因為減肥之餘仲可以學到食D健康食物, 好好丫.....

得閒上去又可以買吓佢地D野食, 幾開心~

原帖由 gracechung 於 10-8-14 22:29 發表
請問係咪果本會員手冊？見你地個個第一個月都減成十磅八磅，我好驚自己連五磅都冇！

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2254^#

發表於 10-8-14 22:47 |只看該作者

我6月1日開始，減5個月，重有2.5個月，而家減左16lbs。但個fat rate重係好高。

原帖由 JHsbb 於 10-8-14 22:22 發表
我個營養師都問我聽日去唔去BBQ, 因為佢有個會員聽日去, 比佢地知道晒喇.....你仲有幾耐要減呀?

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mamasam

複式洋房

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2255^#

發表於 10-8-14 22:51 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-8-14 17:34 發表
我發現...我明天是去走難...
我老公連電筒也要我帶
叉電機....一大堆...nds2部架啦..手機3部啦...電筒啦..mp5啦...帶dvd碟渡假屋睇架啦...
相機啦....
好誇張!!...哈哈哈哈哈哈哈 ...

你地明天玩得開心D啦,我繼續我的SW餐

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2256^#

發表於 10-8-14 22:53 |只看該作者

係呀，我第一個月真係好容易就減到9lbs，但到第2個月就得返5lbs，而家第2.5個月都只係減得3lbs，成日都上上落落。不過唔緊要，比d心機，有恒心一定得的。

你可以上abcd媽個blog都偷師，佢教我地好多野架，呢個係寶庫來架，一定要book mark 佢.

原帖由 gracechung 於 10-8-14 22:29 發表
請問係咪果本會員手冊？見你地個個第一個月都減成十磅八磅，我好驚自己連五磅都冇！

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2257^#

發表於 10-8-14 22:56 |只看該作者

JHsbb:

你係就減完啦，減左幾多磅呀，fat rate 如何呀?

原帖由 JHsbb 於 10-8-14 22:36 發表
係呀..跟幾次你覺得悶自然會自已揀, 或者你下次見營養師叫佢比D意見你.....

我初頭都無諗過竟然減到, 果然直得比咁多錢去減, 因為減肥之餘仲可以學到食D健康食物, 好好丫.....

得閒上去又可以買吓佢地D野食, 幾開 ...

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chan123