許多人一直活在過去的記憶裡，一再迷戀墮落於假像中，甚至難以或不願從這夢幻中醒來，其實我們渴求那些已成為過去，已不存在的東西，而這些渴求正是所謂的（痛苦的源頭）。
人生沒有經歷，走過那段時光，我們不會發現它的好與壞。過去那些跌跌撞撞，或美不勝收的畫面，只是要讓我們覺醒、經歷了那些事情我們才會覺醒自己要有所改變，才會珍惜當下; 不經歷過那些事情，我們不會衍生出智慧，也不會反省自己! 這些智慧和反省正是人類和動物的最大差別，但我們卻把過去當成收集痛苦的相簿，放在腦海裡，閑著沒事的時候就拿出來折磨自己，在自己的心靈傷口上撒鹽、自討苦吃、自找麻煩。
我們只要細心的觀察腦袋裡所儲蓄的事情，一定是痛苦的比快樂的多，有時候人就是那麼矛盾，想要過快樂的日子卻保留那些讓自己不愉快的記憶。
【挫折】
世人大部份都厭煩挫折、喜歡順利、希望一生不絆一塊石頭、不流一滴眼淚、不出一點病痛、沒有一點危險、這可能嗎？倘若可能、這一世有味嗎？挫折不是魔鬼、順境也不是天使、他們都是我們的人生伴侶、伴著我們走完這一生。
什麼是挫折？挫折就是我們在按照自己的願望去實現目標時的過程中、遇到了障礙或幹撓、致使願望不能如期實現、或完全不能實現、所出現不快的情緒狀態或行為反應、但是挫折也能使人的心理承受能力得到磨練、還能激發我們的內在潛力、挫折是人生一種財富、是一種滋補、是一次充電、就看我們如何看待、是否懂得運用挫折、從挫折過程中得到正確的智慧。
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