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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康 › 婦女醫護› 我有驚恐症

婦女醫護今日: 0|主題: 34338

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樓主: 亞b

我有驚恐症 [複製鏈接]

114 115116117 118...133

EKME

大宅

積分: 2712

2301^#

發表於 08-7-9 23:38 |只看該作者

懷孕頭個半月食PMS-CITALOPRAM 20 MG 1日1粒

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EKME

大宅

積分: 2712

2302^#

發表於 08-7-9 23:39 |只看該作者

我也有把藥給我的婦產科醫生看,他查過沒有問題的！

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pkc5115

男爵府

積分: 5372

2303^#

發表於 08-7-10 13:38 |只看該作者

我食Effexor, 之前食到75mg, 呢隻藥我食完後都好舒服, 無眼瞓無特別好倦, 不過我想問下你地會否增磅了

原文章由 MingYan71 於 08-7-9 21:24 發表
你之前食緊隻藥..咩名呀. 頭3個月有沒有咩唔舒服架? 我好想知道呀. 我都準備ready有..現在隔日食一粒. 其實我都覺得有需要就要食藥...特別係大肚時..因為媽媽的情緒係直接影響bb..如果媽咪stable...bb都stable.

...

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pkc5115

男爵府

積分: 5372

2304^#

發表於 08-7-10 14:20 |只看該作者

我都明白當驚恐症發作時, 好多時會覺得自己令別人增添麻煩的愧疚感, 例如我住在屯門的 , 每當跟老公出街或出九龍時, 因為怕搭車會引致肚痛, 每次我都在巴士站等候時, 重覆又重覆咁去厠所, 有時上到巴士, 知道架車即將要開, 又怕到走番落車, 一個搭車等車的路程, 可以攪成粒鐘...我覺得自己好麻煩, 更加唔想出街.

原文章由 NatalieKT 於 08-6-20 18:31 發表
我都係有驚恐症, 係一年前發生, 我當時因為曾經發作時有想死既感覺, 而入咗醫院, 因為醫生check唔到我有任何問題, 所以叫我留醫, 但都係check唔到問題, 但當時醫院醫生從來無同我提過有可能會係呢類病, 我出咗院後都 ...

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NatalieKT

大宅

積分: 3508

醒目開學勳章畀面勳章

2305^#

發表於 08-7-10 15:14 |只看該作者

原文章由 pkc5115 於 08-7-10 14:20 發表
我都明白當驚恐症發作時, 好多時會覺得自己令別人增添麻煩的愧疚感, 例如我住在屯門的 , 每當跟老公出街或出九龍時, 因為怕搭車會引致肚痛, 每次我都在巴士站等候時, 重覆又重覆咁去厠所, 有時上到巴士, 知道架車即 ...

無錯, 我自己覺得最愧疚既一次係發生係我未知道自己有驚恐症既時候, 我結咗婚半年先去honeymoon, 果次我去到機場又發作, 我又唔知自己咩事, 又驚自己係機上面有事, 又驚去到外地有事, check-in咗, 等緊上機, 越黎越唔舒服, 我竟然話: 不如唔好去, 但係成9千幾蚊一個人團費, 諗諗吓又迫自己去, 但係成個trip我都唔舒服, 我覺得比咗一個咁既一生人一次既honeymoon比老公係好遺憾, 雖然佢從來都未怪過我, 但係呢件事令我好唔開心　

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cyk96

男爵府

積分: 8034

2306^#

發表於 08-7-10 20:46 |只看該作者

原文章由 NatalieKT 於 08-7-10 15:14 發表

無錯, 我自己覺得最愧疚既一次係發生係我未知道自己有驚恐症既時候, 我結咗婚半年先去honeymoon, 果次我去到機場又發作, 我又唔知自己咩事, 又驚自己係機上面有事, 又驚去到外地有事, check-in咗, 等緊上機, 越黎 ...

NatalieKT and pkc5115

祝你二人早日康復，戰勝心魔。

cyk96

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MingYan71

洋房

積分: 56

2307^#

發表於 08-7-12 23:58 |只看該作者

我覺得我食左seroxat cr 12.5mg時, 有令我肥左足足成10磅..係水腫果隻肥..可能這隻藥太令人relax..so 令我到日好like sleeping..但現在改食了隔日一粒fluoxetine 10mg..沒有再肥..反而瘦左幾磅..可能這隻藥比較精神..不同之前的.
你之食75mg effexor..現在有沒有減藥呀?

原文章由 pkc5115 於 08-7-10 13:38 發表
我食Effexor, 之前食到75mg, 呢隻藥我食完後都好舒服, 無眼瞓無特別好倦, 不過我想問下你地會否增磅了

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MingYan71

洋房

積分: 56

2308^#

發表於 08-7-12 23:59 |只看該作者

係呀..我精神科醫生都話我現在食緊的fluoxetiｎｅ　都是很suitable有bb時食呀.

原文章由 EKME 於 08-7-9 23:39 發表
我也有把藥給我的婦產科醫生看,他查過沒有問題的！

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gn1893

洋房

積分: 55

2309^#

發表於 08-7-19 12:39 |只看該作者

我剛睇到呢個題目，可以講講自己的經歷。
Panic Disorder/Attack同我一齊都接近十年。當時生完bb無耐就出事。好記得係在飛機上睇緊鄭伊健同邵美琪分手單新聞，架機起飛無耐我就突然驚到…最後要空姐俾d鎮靜劑（？）我食。d空姐仲以為我未搭過飛機所以咁！成個trip做乜都唔係，因為attack不時發生。
果時唔流行呢d病，返到香港我都唔知自己做乜。但個情況就差落去，吞口水會突然驚抖唔倒氣要去急症室、坐車會好怕，特別係怕引擎好大聲。又唔敢再搭飛機。當時好深刻係我好怕夜晚到，唔知點捱到去第朝天光，晚晚如是。自殺念頭亦出現。
經同事介紹，我去睇一個christian psychiatrist。主要食Seroxat，醫咗一排。最衰自己抗拒食藥，於是無可避免relapse。
亦有睇輔導，係可以幫助解開心結。
要個病完全好番，我知我要將壓力源頭消除，例如工作。消除唔到，個病會陪住我。我開始明白要treat it as a friend。近呢一兩年，因為壓力又relapse。我轉睇一位家庭科女醫生，開始食Lexapro 10mg，呢隻藥又叫開心藥，it works！當然，亦要你的壓力有方法舒緩。
而家我已明白接受藥要食而病係會醫唔好，就如血壓高，都要長期食藥。這是事實我要正面面對。一日一粒藥就可以讓自己同家人生活過得輕鬆d，有番個正常、唔成日發脾氣的媽媽（to my son），咁唔係好正咪？
仲有，最重要神掌管明天，祂的道路高過我的道路。將一切都交給祂就可以了。不要執着。Panic Disorder/Attack的病人大多是完美主義者（perfectionist）。任何事都take it easy，對病情絕對有關鍵性影晌。
希望同路人一起努力！

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tigerl

大宅

積分: 2920

2310^#

發表於 08-7-20 19:57 |只看該作者

gn1893,

我同你既想法一樣, 就係覺得既然一粒藥可以令到自己同身邊既人過得好d, 要食藥又有0羊所謂呢, 我唯有當自己係長期病患者架喇! 而且我亦冇希祈會100%好番, 仲之"佢"唔好成日黎找我或者坐下好走我已經"or哩吉帝"!
我都剛剛生左個仔, 我希望我可以每日懷住愉快既心情去倍伴佢成長!

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卡樂B薯片

大宅

積分: 2203

2311^#

發表於 08-7-21 09:23 |只看該作者

tigerl
你一定可以同呀老虎bb開開心心既生活既...BB睇左醫生點呀?

gn1893
咁你而家幾耐無再搭過飛機呀, 我都成10年無搭, 我發現有驚恐, 只係3年時間, 不過之前其實自己都一直抗爭搭飛機

我而家停哂藥半年多, 情況都ok, 我好想括出去, 搭飛機去台灣 (1.5hr)或者日本某d地方 (2hr), 因為我連渡蜜月都無去呀

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gn1893

洋房

積分: 55

2312^#

發表於 08-7-21 13:36 |只看該作者

回覆 #2311 卡樂B薯片的文章

卡樂B薯片，
我有搭過飛機，醫生講過要我克服佢，所以咪去試。去到最遠係東南亞，約4個小時機程已經頂晒籠。（未有事果時可以去到西歐坐10小時多。）
現在我盡量都唔搭飛機，因為我始終都未試過在機程上唔發作。醫生話我可以試先食粒xanax（藥）至上機，但我未試。我心理上有抗拒，覺得去渡假為relax開心，但一坐飛機已咁辛苦，咁仲乜仲去玩，不如在香港好。如果你想要去trip，有冇諗坐郵輪？

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muimuisy

大宅

積分: 1470

2313^#

發表於 08-7-22 00:23 |只看該作者

hi 你地好!好久冇上黎寫野，但會上黎睇下。
有呢個病7'8 年啦,當初一直都冇理佢,剩係去逃避,
會令自己發作的地方，但越逃避病情越嚴重，最後驚恐引發
變脹胃焦慮症、、肚痛、痾3個月，睇左好次腹脹胃醫生都冇用，最後無計可施之下睇精神料醫生，更發現巳患抑鬱症(因當時巳有輕生念頭)，回想起如果沒去醫治，今日都無辨法上黎呢道。

而家食藥巳1年了，我係食個隻faverin 100mg ,而家減到食50mg，雖然未回到從前的我，但巳有6成狀態我巳好閞心，不過發病的陰影未消失

最大希望係想去坐飛機，我都有5.6年未坐過，因為都好驚係飛機度、、哈哈

,你地同我一樣都想試去短線嗎如坐遊輪意見如何，大家最近有去過返來給我意見同信心啦、希望大家支持!



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muimuisy

大宅

積分: 1470

2314^#

發表於 08-7-22 00:23 |只看該作者

而家食藥巳1年了，我係食個隻faverin 100mg ,而家減到食50mg，雖然未回到從前的我，但巳有6成狀態我巳好閞心，不過發病的陰影未消失

最大希望係想去坐飛機，我都有5.6年未坐過，因為都好驚係飛機度、、哈哈

,你地同我一樣都想試去短線嗎如坐遊輪意見如何，大家最近有去過返來給我意見同信心啦、希望大家支持!



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NatalieKT

大宅

積分: 3508

醒目開學勳章畀面勳章

2315^#

發表於 08-7-22 18:52 |只看該作者

見到大家有搭飛機既恐懼, 我都想同大家分享一下我自己既經歷~
上面我都有寫過我舊年同老公去honeymoon, 上機之前我驚到話唔去旅行, 不過到最後我都去咗, 其實果次之後我以為自己無辦法再搭飛機, 但係我真係一個好鍾意日本既人, 我成日都好想去, 今年4月, 我同老公計劃自遊行去東京, 我1516唔知去唔去, 其實到咗今年4月我自己覺得病情已經好咗好多, 我諗緊我自己係咪要克服個陰影, 但係我自己又真係好想去, 到最後我決定我要克服佢, 我要話比自己聽我係可以, 唔係強迫自己去做, 而係諗住開心既野去enjoy 個 trip, 我話比自己聽我食緊藥架嘛, 一路進展都好好, 唔會有事, 我當我好似之前無事果時咁上機, 去玩, 我真係完全無事, 又無發作, 而且玩得好開心, 所以我好想鼓勵大家, 你要有決心去克服佢, 唔好心入面成日"形"住自己有事, 因為去玩吓relax吓, 其實對病惰都會有幫助, 要相信自己相信主, 大家努力

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丁媽

民房

積分: 21

2316^#

發表於 08-7-25 14:23 |只看該作者

我好番左8成了 ( 上集）

各位,好耐無見了,我係度好想同大家講,我咁耐無上來發表,原因係我好番左好多了,多左出街都無咩時間上來分享,我真係覺得自己好lucky,能夠可以係咁短時間耐好番咁多,可能曾經識我ge人都會知道我當時GE事,其實我係在今年6月3 日第一次病發的,當時真係唔知發生咩事,無啦啦同同事係公司傾傾下計,突然覺得好頭暈,成身好熱,想嘔同埋坐立不安,個心係咁不停咁震,成個頭同頸好似無力,就快掉下來,而且仲感覺好唔現實,好怕自己會失憶或是傻左.跟住我就立即叫我同事送我去醫院,點知去到之後,我都係平復唔到,連睇醫生都驚,不斷咁唸自己係咪有咩事,最後我都睇左醫生.之後亦都係話我有情緒病,叫我排期去睇精神科,當時嗰一刻,真係好驚,成日坐係屋企有訓唔到,只係一味要人陪,一定成日要同人傾計,怕自己會傻,好怕獨自一個人在屋企,成日都要訓覺,因為我知道訓覺係唯一可以唔唸野,之後我就不斷上網去認識呢個病,最後都俾我搵到呢個WEBSITE,可以同好多朋友一齊分享,但那段時侯真係曰日都好唔開心,覺得自己好無用,因為當時我連工都番唔到,街又唔想出,男朋友都唔想見,一味只係唸好多唔會發生GE事,日日大哭,只係識得同啊媽講我好辛苦,簡直係行屍走肉,痛苦到不得了,當時我真係以為自己好唔番,一世都會係咁,好想死..............

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丁媽

民房

積分: 21

2317^#

發表於 08-7-25 14:44 |只看該作者

我好番左8成了 ( 下集）

但當時我真係好想自己可以好番，就不斷咁去搵醫生睇，因為睇呢道ＧＥ人話係可以有藥物去醫ＧＥ，跟住我就走左去睇個Ｃ家，但睇完後佢開左Ｄ藥俾我食，點知食完之後我訓醒仲衰，身體突然好涷，好驚，好似想死一樣，跟住ＧＥ幾日我都有跟住食，但都唔得，個人簡直想發顛，仲不斷敢同自己講無得要死，當時已由驚恐轉為抑鬱，之後我媽咪立即叫我唔好食藥，不斷咁成日安慰我，陪住我，係嗰幾日，我媽要我陪佢去泳池ＳＷＩＭＭＩＮＧ同落街買野，起初都唔得，但最後都ＯＫ，一步一步咁做，起初由唔食野開始食番，由唔想返工變到可以反工，記得當時第一日好番Ｄ反工ＧＥ時侯，仲要係我媽咪陪我去反工，係公司樓下陪我直到我收工為止，當日我真係好感動，好開心，我從未感受過媽咪佢ＧＥ愛可以係咁偉大，我突然覺得我要醒，見住媽咪年紀咁大都要為我日曬雨琳ＧＥ感覺，我好心酸，所以之後ＧＥ幾日我都堅持自己反工，我亦好坦白咁同我公司所有同事講我有呢個病，起初我真係好驚我會做做下野發作，會失控，要立即早走或是我同事會歧視我，以為我係傻ｇｅ，有精神病，但我真係估唔到佢地好ｓｕｐｐｏｒｔ我，成日同我講一ｄ好鼓勵ｇｅ說詁．每當我有想不開想發病ｇｅ時候，佢地會立即提醒我，叫我唔好亂唸野，要ｂｒａｖｅ，起初真係好難，但慢慢我開始可以，仲可以當病發ｇｅ時侯，用自己ｇｅ思想去ｃｏｎｔｒｏｌ番自己，嗰一刻真係好有成功感，覺得自己唔係一個廢人，而且我覺得最幸運ｇｅ地方就係我有好多好好ｇｅ朋友．佢地會不斷咁叫我出街，要我好似以前一樣，好做番自己，搵番過去，因為我以前係一個好開朗ｇｅ人，好多人都估唔到我會呢個病，所以我真係希望我ｇｅ分享能陪幫到你地．．．．

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丁媽

民房

積分: 21

2318^#

發表於 08-7-25 15:06 |只看該作者

我好番左8成了 ( sharing）

以下有幾個我覺得可以幫到你地ｇｅ唸法，每當你地好驚ｇｅ時侯，可以唸下我講ｇｅ野，希望可以幫到你地啦！！！

１．　唔好將件事去放大，危機要出現是控制不了的，順其自然
２．　死是控制不了的，就算真係要死都唔使驚，最緊要你珍惜你
　　　眼前ｇｅ一齊就可以了
３．　唔好成日驚自己會驚，（驚恐ｇｅ人就是這樣）
４．　唸下身邊有好多人好愛自己，要企起身去搵番自己
５．　怕做ｇｅ事情要叫一個自己可以信得過ｇｅ人陪自己去做，　
　　　慢慢開始試下自己一個人做
６．　將一些可以分散自己注意力ｇｅ野放係身邊，當驚ｇｅ時侯　　
　　　可以拿出來做，ｅｘｐ，　打ｎｄｓ，睇雜誌．．．
７．　同自己講驚恐來的時候是可以餖暫的，而且只係一個咳嗽，　
　　　吸一口氣同自己講無咩雖要怕，我很安全
８．　要暈ｇｅ就由佢暈，條街咁多人，實有人幫你
９．　唔需要怕丑，可以同認識你ｇｅ人講你ｇｅ事，因為你會現
　　　邊原來有好多人都有呢個病，只係你唔知，所以好平常
　　　（因為我發現我有同事有驚恐，仲有２個同事曾經有抑鬱）
１０．　唸下自己好幸運，身邊有好多病人仲慘過自己，有ｄ人就
　　　　知道自己無得醫都好豁達去生活，咁我地呢Ｄ又算得係咩
１１．最後就係心病真係要自己去解開，多Ｄ望遠一點，情自然會
　　　好番好多，多Ｄ同朋友親人去傾計，去做多Ｄ開心ＧＥ事
　　　人生是可以好美好的

　　　　　　

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卡樂B薯片

大宅

積分: 2203

2319^#

發表於 08-7-27 00:07 |只看該作者

原文章由 gn1893 於 08-7-21 13:36 發表
卡樂B薯片，
我有搭過飛機，醫生講過要我克服佢，所以咪去試。去到最遠係東南亞，約4個小時機程已經頂晒籠。（未有事果時可以去到西歐坐10小時多。）
現在我盡量都唔搭飛機，因為我始終都未試過在機程上唔發作。醫生話我可以試先食 ...

其實我同你諗法都差唔多, 成日同自己講香港都幾好呀, 咩都有, 不過有時又真係想同老公去sweet sweet下, 同埋有時又覺得如果可以搭到飛機, 係成功既表現...

至於郵輪, 我又無考慮過, 因為如果我相信, 如果我搭到郵輪, 應該都可以搭到飛機

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卡樂B薯片

大宅

積分: 2203

2320^#

發表於 08-7-27 00:11 |只看該作者

原文章由 NatalieKT 於 08-7-22 18:52 發表
見到大家有搭飛機既恐懼, 我都想同大家分享一下我自己既經歷~
上面我都有寫過我舊年同老公去honeymoon, 上機之前我驚到話唔去旅行, 不過到最後我都去咗, 其實果次之後我以為自己無辦法再搭飛機, 但係我真係一個好鍾 ...

我又係想去日本呀, 東京....正, 你就好啦, 你好叻呀

不過如果係可能都係考慮去台灣先, 因為只係1.5 hr機, 食完飛機餐已到

muimuisy
你會唔會考慮去台灣先, 近近地呀