興趣嗜好 今日: 4 | 主題: 124521

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發表於 15-8-11 23:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-08-11+發表

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發表於 15-8-11 23:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-11 發表

原帖由 FannyChui 於 15-08-11 發表
忍唔住

忍唔住都要忍，過龍冇益

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-11 23:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 FannyChui 於 15-08-11 發表

原帖由 FannyChui 於 15-08-11 發表
想問無糖豆漿係咪唔飲得？

唔太好的
飲就全脂奶

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-12 00:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 FannyChui 於 15-08-11 發表

原帖由 talkative 於 15-08-11 發表
其實你地覺得鄉土同呢度有分別嗎？我成日搞錯鄉土就等於高登架

...

有好大分別
風氣唔多同
哩邊比較女人

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發表於 15-8-12 00:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-11 發

原帖由 FannyChui 於 15-08-11 發表
真係要撞過版先知衰架，同埋要不停問，最緊要係教主同教友們肯答我

...

一個月內掌握倒

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-12 00:02 |只看該作者

引用：哎，烚蛋食唔落，可唔可以留番明天

原帖由 hotracy918 於 15-08-11 發表
哎，烚蛋食唔落，可唔可以留番明天

可以，紅雞蛋放一星期都係咁食。。。

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發表於 15-8-12 00:02 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

排隊上機

好眼訓

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Cookingbeauty

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發表於 15-8-12 00:03 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

今晚跳jm 30 day shred, 我跳level 1咋，爆晒汗，見暈，最尾3mins 跳唔到

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FannyChui

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發表於 15-8-12 00:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-11+發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-11 發表
忍唔住都要忍，過龍冇益

咁每樣減10分鐘，即35分鐘重訓+20分鐘帶氧？或45分鐘重訓加15分鐘帶氧，邊樣好啲？

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發表於 15-8-12 00:04 |只看該作者

引用：今晚跳jm+30+day+shred,+我跳level+1咋，爆

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發表於 15-8-12 00:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+skhhtcssegg+於+15-08-11+發

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發表於 15-8-12 00:06 |只看該作者

引用：今晚跳jm 30 day shred, 我跳level 1咋，爆

原帖由 Cookingbeauty 於 15-08-12 發表
今晚跳jm 30 day shred, 我跳level 1咋，爆晒汗，見暈，最尾3mins 跳唔到

...

都要收操，切記

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發表於 15-8-12 00:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-11 發表

原帖由 FannyChui 於 15-08-12 發表
咁每樣減10分鐘，即35分鐘重訓+20分鐘帶氧？或45分鐘重訓加15分鐘帶氧，邊樣好啲？

...

分開唔同日子做好啲

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發表於 15-8-12 00:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Cookingbeauty+於+15-08-12+

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michellewmwong

子爵府

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發表於 15-8-12 00:10 |只看該作者

引用：連續兩日buffet,今日最終失守，係buffet度

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-11 發表
連續兩日buffet,今日最終失守，係buffet度食左d甜品，不過好采今日行左一日18000步左右。
行左兩日低碳日， ...

加油！

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skhhtcssegg

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發表於 15-8-12 00:11 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

我自從加入左呢個邪教之後，真係冇乜時間去其他版蒲，fb同ig都三曰冇上，香討除左某d教主會入嘅舖先至會去目及下咋，我仲有九回半要追呀

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PIGPIG朱

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發表於 15-8-12 00:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-11+發表呢

原帖由 talkative 於 15-08-11 發表
咁呢把呢

會唔會係日式廚刀

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發表於 15-8-12 00:12 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

上左機，86

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skhhtcssegg

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發表於 15-8-12 00:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+skhhtcssegg+於+15-08-11+發

原帖由 michellewmwong 於 15-08-12 發表
加油！

我嘅case比5上fanny咁複雜，但都5算容易，都平台左成幾個月，我會耐心等待教主嘅醫治

點評

michellewmwong

發表於 15-8-12 09:28

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PIGPIG朱