興趣嗜好 今日: 4 | 主題: 124524

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發表於 16-1-21 22:16 |只看該作者

danishbelle 發表於 16-1-21 22:04
Thanks! 應該計幾多分鐘？條片半小時，但好似中間成日停

片30計30

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-1-21 23:02 |只看該作者

引用：Quote:danishbelle+發表於+16-1-21+22:04+T

原帖由 goddamnit 於 16-01-21 發表
片30計30

收到。
覺得真正郁好似得十幾廿分鐘

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發表於 16-1-21 23:28 |只看該作者

danishbelle 發表於 16-1-21 23:02
收到。
覺得真正郁好似得十幾廿分鐘

做夠兩次...

點評

talkative

發表於 16-1-21 23:55

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-1-21 23:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+16-01-21+發表

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littlefatc9bk

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發表於 16-1-22 10:51 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合

究竟係天氣凍定係我真大食咗，今早茶記扒蛋餐，依家已經肚餓了

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發表於 16-1-22 10:56 |只看該作者

引用：究竟係天氣凍定係我真大食咗，今早茶記扒蛋

原帖由 littlefatc9bk 於 16-01-22 發表
究竟係天氣凍定係我真大食咗，今早茶記扒蛋餐，依家已經肚餓了

天氣凍，我未食都開始餓

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 16-1-22 11:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 16-01-22

原帖由 goddamnit 於 16-01-22 發表
天氣凍，我未食都開始餓

係咪要再高d脂，d人又話去飲茶，我未必join

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發表於 16-1-22 11:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-01-22 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 16-01-22 發表
係咪要再高d脂，d人又話去飲茶，我未必join

咁又唔駛一定推高啲 ...再暖啲就食番多啲

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-1-22 13:28 |只看該作者

引用：Quote:danishbelle+發表於+16-1-21+23:02+

原帖由 goddamnit 於 16-01-21 發表
做夠兩次...

唔咁諗住，做到一次已索哂氣

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發表於 16-1-22 13:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-01-21+發

原帖由 talkative 於 16-01-21 發表
我初初做既時候，真係做到就死就死架

我做唔慣呢D，不嬲唔夠氣，要努力；平時做開鄭多燕同游水

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發表於 16-1-22 13:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-01-21+發

原帖由 talkative 於 16-01-21 發表
我初初做既時候，真係做到就死就死架

你係咪每日都做哂兩個levels?

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發表於 16-1-22 13:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+16-01-22+發表

原帖由 littlefatc9bk 於 16-01-22 發表
係咪要再高d脂，d人又話去飲茶，我未必join

Join左棧無野食，更餓

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發表於 16-1-22 14:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-01-21+發表

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發表於 16-1-22 17:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-01-22+發

原帖由 talkative 於 16-01-22 發表
一時時，睇狀態，同睇下嗰日食咗d咩

妳係咪高碳日會跳勁D? 唔跳操會做咩運動？
我暫時仲keto緊，未想轉住，食得好開心下

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發表於 16-1-22 17:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-01-22+發表

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發表於 16-1-22 17:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-01-22+發表

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發表於 16-1-22 20:56 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合

只雞腳雞頸都奶白

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-1-22 21:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-01-22+發

原帖由 talkative 於 16-01-22 發表
係呀，我係高碳日會郁得多d架

呢排頻撲，日日食住蕃薯都冇漲到，操就今日有時間先跳返，我一食低碳就好快 ...

搵啱方法減肥，真係唔怕食

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發表於 16-1-22 21:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-01-22+發

原帖由 talkative 於 16-01-22 發表
以前唔跳操會跑步，有時會做push up嗰d

我好憎跑步的，覺得好悶

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