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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 在職全職› Today's Outfit

在職全職今日: 4|主題: 48034

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樓主: vickymok717

[在職媽媽] Today's Outfit

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10 111213 14...75

vickymok717

王國會長

積分: 26868

虎到金來勳章牛年勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章王國會長環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

221^#

發表於 16-7-4 16:46 |只看該作者

bbkq 發表於 16-7-4 11:24
隻色, 個料, 同個長度都好難襯

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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vickymok717

王國會長

積分: 26868

虎到金來勳章牛年勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章王國會長環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

222^#

發表於 16-7-5 08:35 |只看該作者

5 July outfit

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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vickymok717

王國會長

積分: 26868

虎到金來勳章牛年勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章王國會長環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

223^#

發表於 16-7-6 08:28 |只看該作者

6 July outfit, rainy day with rain boot

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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bbkq

伯爵府

積分: 18497

224^#

發表於 16-7-6 09:10 |只看該作者

vickymok717 發表於 16-7-6 08:28
6 July outfit, rainy day with rain boot

型，樓主好fit

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vickymok717

王國會長

積分: 26868

虎到金來勳章牛年勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章王國會長環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

225^#

發表於 16-7-6 11:55 |只看該作者

bbkq 發表於 16-7-6 09:10
型，樓主好fit

我C6尋晚先話我肥咗呀，立即做咗1分鐘plank先瞓呀

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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law223

伯爵府

積分: 19512

226^#

發表於 16-7-6 12:34 |只看該作者

回覆：vickymok717 的帖子

真開心，靚太日日有靚衫分享

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vickymok717

王國會長

積分: 26868

虎到金來勳章牛年勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章王國會長環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

227^#

發表於 16-7-6 12:43 |只看該作者

law223 發表於 16-7-6 12:34
真開心，靚太日日有靚衫分享

唔係好靚咋，大家交流吓姐

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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羊奶媽媽

男爵府

積分: 9800

畀面勳章

228^#

發表於 16-7-6 15:25 |只看該作者

vickymok717 發表於 16-7-6 08:28
6 July outfit, rainy day with rain boot

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vickymok717

王國會長

積分: 26868

虎到金來勳章牛年勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章王國會長環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

229^#

發表於 16-7-6 15:52 |只看該作者

羊奶媽媽發表於 16-7-6 15:25

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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bbkq

伯爵府

積分: 18497

230^#

發表於 16-7-6 15:54 |只看該作者

vickymok717 發表於 16-7-6 11:55
我C6尋晚先話我肥咗呀，立即做咗1分鐘plank先瞓呀

Plank 睇好似好易，我試做過，完全撑吾起個人。

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vickymok717

王國會長

積分: 26868

虎到金來勳章牛年勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章王國會長環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

231^#

發表於 16-7-6 17:04 |只看該作者

bbkq 發表於 16-7-6 15:54
Plank 睇好似好易，我試做過，完全撑吾起個人。

慢慢開始做啦，我初初都做唔得耐㗎

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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Mrs.Kangaroo

公爵府

積分: 25364

232^#

發表於 16-7-6 19:19 |只看該作者

vickymok717 發表於 16-7-6 17:04
慢慢開始做啦，我初初都做唔得耐㗎

边度学? 对虎背有效嗎？

Birth 15/3: W:4.2kg L:52cm HC:37.5cm
Day 09: W:4.37kg L:55.5cm HC:37cm
Day 46: W:7kg L:62m HC40.5cm
Day 82: W:~9.2kg L:~66cm
Day 112: W:~10.4kg

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vickymok717

王國會長

積分: 26868

虎到金來勳章牛年勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章王國會長環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

233^#

發表於 16-7-6 19:32 |只看該作者

Mrs.Kangaroo 發表於 16-7-6 19:19
边度学? 对虎背有效嗎？

上網search Plank, 係全身運動嚟㗎

點評

wcpcelia

發表於 16-7-7 11:39

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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Mrs.Kangaroo

公爵府

積分: 25364

234^#

發表於 16-7-7 06:44 |只看該作者

vickymok717 發表於 16-7-6 19:32
上網search Plank, 係全身運動嚟㗎

youtube 左，好似好难咁。

Birth 15/3: W:4.2kg L:52cm HC:37.5cm
Day 09: W:4.37kg L:55.5cm HC:37cm
Day 46: W:7kg L:62m HC40.5cm
Day 82: W:~9.2kg L:~66cm
Day 112: W:~10.4kg

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vickymok717

王國會長

積分: 26868

虎到金來勳章牛年勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章王國會長環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

235^#

發表於 16-7-7 09:11 |只看該作者

Mrs.Kangaroo 發表於 16-7-7 06:44
youtube 左，好似好难咁。

萬事起頭難，你只做靜態個隻，唔好做郁個啲先，加油

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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Mrs.Kangaroo

公爵府

積分: 25364

236^#

發表於 16-7-7 11:14 |只看該作者

vickymok717 發表於 16-7-7 09:11
萬事起頭難，你只做靜態個隻，唔好做郁個啲先，加油

我只系睇左靜態果个咋

Birth 15/3: W:4.2kg L:52cm HC:37.5cm
Day 09: W:4.37kg L:55.5cm HC:37cm
Day 46: W:7kg L:62m HC40.5cm
Day 82: W:~9.2kg L:~66cm
Day 112: W:~10.4kg

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vickymok717

王國會長

積分: 26868

虎到金來勳章牛年勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章王國會長環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

237^#

發表於 16-7-7 11:17 |只看該作者

Mrs.Kangaroo 發表於 16-7-7 11:14
我只系睇左靜態果个咋

加油！

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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mikehappy

男爵府

積分: 5580

238^#

發表於 16-7-7 14:13 |只看該作者

回覆 vickymok717 的帖子

樓主好fit, 我本來想日日做20下sit up.. 因有個big tummy, 但無恆心．．

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vickymok717

王國會長

積分: 26868

虎到金來勳章牛年勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章王國會長環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

239^#

發表於 16-7-7 14:34 |只看該作者

mikehappy 發表於 16-7-7 14:13
回覆 vickymok717 的帖子

樓主好fit, 我本來想日日做20下sit up.. 因有個big tummy, 但無恆心．． ...

其實大家太誇獎我啦，啱啱上完磅，個磅數嚇死我

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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Jolin_Yuen

珍珠宮

積分: 44912

2018復活節勳章 BK Milk勳章

240^#

發表於 16-7-7 17:30 |只看該作者

本帖最後由 Jolin_Yuen 於 16-7-7 17:31 編輯

回覆 Mrs.Kangaroo 的帖子

SORRY, 路過搭咀
主要收腹, 收緊PAT PAT, 使身體成一直線, 雙手支撐時距離約膊頭位闊。

眼望前面唔好望地下

如果未做過唔建議一開始就玩平板, 應先重點練腹+PAT+背+手。
如果唔係做錯左, 變左 "