vanma 發表於 19-4-4 15:29 
我而家48,也開始更年期了,會突然情緒高漲,有時候又很低落,加上老公又吾明白,好多時候都好辛苦,都係 ...
係呀, 最初症狀出現時, 又唔知咩事, 真係會唔開心. 回顧我開呢個帖, 已經係2017年的事, 呢段時間我睇多D關於更年期的書. 聆聽自己身體的需要, 話比自己知唔係咩大病, 係一個新階段的迎接, 曾經好怕"更年期", 到"接受", 再"共處".
唔太再聚焦在呢個term上, 每日如常生活, 做D自己鐘意的事, 食D對身體有益的食物. 每日感恩仍然生存.
要同老公傾, 話佢知你步入一個新生理周期, 但唔係用來做借口亂發脾氣. 祝福你, 共勉之.
從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀