美容扮靚 今日: 6|主題: 138226

原帖由 feifeing 於 10-8-17 20:45 發表
Hi 大家好！我都係剛剛開始左MSL 2個星期，目標係由143減到118。我生完BB 2個月所以要收身啊！4年前生第一胎時就已經join過，都好成功，但今次比上次重左D，所以感覺辛苦左。我係沙田減，有無同我一樣生完BB的媽媽啊？一起鼓勵下！ ...

原帖由 ABCD媽咪 於 10-8-17 20:57 發表
我也係沙田
不過我生完7年...
加油呀

原帖由 feifeing 於 10-8-17 21:44 發表

多謝你啊，你要減幾多啊？

原帖由 ABCD媽咪 於 10-8-17 21:51 發表

我減左53磅...已經減完的了

原帖由 feifeing 於 10-8-17 20:45 發表
Hi 大家好！我都係剛剛開始左MSL 2個星期，目標係由143減到118。我生完BB 2個月所以要收身啊！4年前生第一胎時就已經join過，都好成功，但今次比上次重左D，所以感覺辛苦左。我係沙田減，有無同我一樣生完BB的媽媽啊？一起鼓勵下！ ...

原帖由 feifeing 於 10-8-17 21:41 發表
前日同今日都係食4碗菜，兩只蘋果加只蛋同兩匙吞拿魚的餐，但係真係覺得好肚餓，有冇人同我的感覺一樣架？

原帖由 feifeing 於 10-8-17 21:58 發表

好厲害！減完幾耐啊？有反彈嗎？

原帖由 kityuen 於 10-8-17 17:28 發表
我5年抱3, 最細的剛剛3個月
希望今次成功啦, 因為每次生完體重都有增無減, 呢5年, 每年加10lbs

原帖由 luckybabymama 於 10-8-17 19:40 發表

tomatolala:我係度,因為公司唔方便發表呀,我都係一樣冇變呀 ,好似冇乜心機減呀......因為唔知點解日日都好赲,可能自己真係好懶左太耐。

原帖由 luckybabymama 於 10-8-17 19:40 發表

tomatolala:我係度,因為公司唔方便發表呀,我都係一樣冇變呀 ,好似冇乜心機減呀......因為唔知點解日日都好赲,可能自己真係好懶左太耐。

原帖由 feifeing 於 10-8-17 20:45 發表
Hi 大家好！我都係剛剛開始左MSL 2個星期，目標係由143減到118。我生完BB 2個月所以要收身啊！4年前生第一胎時就已經join過，都好成功，但今次比上次重左D，所以感覺辛苦左。我係沙田減，有無同我一樣生完BB的媽媽啊？一起鼓勵下！ ...

原帖由 tomatolala 於 10-8-17 10:18 AM 發表
MagDog,
同意橙仔呀！
你試下走糖(任何飲品都只可下代糖)，
超少油---我好多時好吃sap菜，肉方面除了吃真肉，可吃sap蛋、豆腐代替，咁就更低脂啦！但一週肉也要吃些真肉才行。
走鹽---好多食物都有些鹽份，如火腿，如已吃叉燒、牛丸 ...

原帖由 manyu0826 於 10-8-17 22:53 發表
叫你做運動你就好赲, 約你去shopping應該會好精神囉

原帖由 manyu0826 於 10-8-17 23:39 發表
我今日上米記, 輕咗2.8lbs, 勁開心, 好耐未試過一次輕咁多, 仲要之前係bbq過.

原帖由 manyu0826 於 10-8-17 23:39 發表
我今日上米記, 輕咗2.8lbs, 勁開心, 好耐未試過一次輕咁多, 仲要之前係bbq過.