美容扮靚 今日: 7 | 主題: 138086

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發表於 10-8-18 10:23 |只看該作者

gracechung,

我次次同你食飯都食得飽，咁你仲驚咩呀？好快胃口細了，就比你都吃不下...我上週吃buffet,第一次覺得飽到想嘔！但其實唔算食左好多野！

你同自己講：我唔係果d用食來減壓的人！我以前吃得太好了，所以就肥了，現在吃回正常的吧了！我唔係垃圾焚化爐，我只吃好野，小小就夠！

一減完，又識揀野食，就偶然喪食幾餐都減得返！
我由日本回來重了4磅，幾日減返，上週因聚會吃多了，重2磅，這幾日午餐在家吃，晚餐外用(吃過1晚白汁海鮮意粉,1晚越式、2晚小菜)，做了2日運動，輕返2磅lar。
減完就可再吃過，只要唔係日日喪食係沒問題架！

Karjo:
你hb同女咁食得，你減肥要更大決心同抗逆力先得呀！
我個仔唔食零食架，糖、雪糕都唔食，但好愛吃飯、麵、烏冬，所以好扎實！
我hb就最愛十二點先開薯片同飲野，我都會吃1-2片，一起看陣碟,因佢幾乎每日起碼工作到半夜......

Lapinou,
我當然試過kick住啦！
突破果日，營養師話：你個C人128終於郁啦，kick住咁耐！:D (20/2-11/3)
不過，個128位一過倒，就呼呼聲SIR落去啦！

elong,
你快些在南Y島整檔"減肥BBQ"全餐，展示埋大家食完減左幾多磅的成績，實大賣呀！

好evy你地有得玩又有得減呀！

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發表於 10-8-18 10:31 |只看該作者

heitongtong,

咁就拉埋你老公去米記啦，等顧問話佢知佢都要減好多磅，然後就一齊減啦...雖然又side錢，但個人情況不同，你個餐單未必適合他！

減肥不是為別人，我減肥其中一個原因是為將來省錢---人太肥就多病痛，我個agent一語點醒我：你賺一百萬容易，但save一百萬就唔易，用來醫病就唔抵啦！
我減左肥，血壓都低返晒，血脂、膽固醇更沒問題

人又開心左，因為著到好多靚衫！

可以抵消一些生活壓力！

原帖由 heitongtong 於 10-8-18 09:05 發表
我exactly好似你咁癲左...所以我現在要extend個plan...
我咁樣癲左成差不多8-9日...重左大概8-9磅....仲要無做運動....不過..食野果一刻真係好開心...

可能我上2個星期真係好大壓力....成日唸做女人點解要咁辛苦... ...

[ 本帖最後由 tomatolala 於 10-8-18 10:34 編輯 ]

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發表於 10-8-18 10:35 |只看該作者

部機幾正wor...幾錢？

本來今晚整造光波叉燒，不過，要去旺角取回更換的煎pan---黑仔！個煎pan底花左，個代理只收回個pan, 但要我自己出去門市取新貨！
希望明晚可用光波爐煮到叉燒同金菇肥牛卷！

原帖由 安安太太 於 10-8-18 09:58 發表
我最近買了這部機做運動

http://www.atex-net.co.jp/products/health/h118/h118.html

昨晚我老公做光波爐焗咗薯餅, 當我個囡食緊的時候, 我問佢可否請我食, 佢竟然話媽咪你減緊肥, 不可以食!
Oh! So Sad, 點解連我 ...

[ 本帖最後由 tomatolala 於 10-8-18 10:38 編輯 ]

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發表於 10-8-18 10:36 |只看該作者

原帖由 tomatolala 於 10-8-18 10:23 發表
gracechung,

我次次同你食飯都食得飽，咁你仲驚咩呀？好快胃口細了，就比你都吃不下...我上週吃buffet,第一次覺得飽到想嘔！但其實唔算食左好多野！

你同自己講：我唔係果d用食來減壓的人！我以前吃得太好了，所以就肥了，現在吃回正 ...

tomatolala:點解妳甘容易輕番呀,真係令我羨慕,我仍然都係冇變,完全失敗

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發表於 10-8-18 10:38 |只看該作者

原帖由 安安太太 於 10-8-18 09:58 發表
我最近買了這部機做運動

http://www.atex-net.co.jp/products/health/h118/h118.html

昨晚我老公做光波爐焗咗薯餅, 當我個囡食緊的時候, 我問佢可否請我食, 佢竟然話媽咪你減緊肥, 不可以食!
Oh! So Sad, 點解連我 ...

安安太太:我想問部機要幾錢呀??好似同fitboxx果個差不多?

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發表於 10-8-18 10:41 |只看該作者

Lucky,
你試下早、午餐食light d...我這樣吃----
早餐：麥包夾cheese+turkey, 奶
午餐：2/3飯，sap菜+1-2肉
晚餐：出街食都唔驚啦！

原帖由 luckybabymama 於 10-8-18 10:36 發表

tomatolala:點解妳甘容易輕番呀,真係令我羨慕,我仍然都係冇變,完全失敗

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發表於 10-8-18 10:45 |只看該作者

原帖由 tomatolala 於 10-8-18 10:35 發表
部機幾正wor...幾錢？

本來今晚整造光波叉燒，不過，要去旺角取回更換的煎pan---黑仔！個煎pan底花左，個代理只收回個pan, 但要我自己出去門市取新貨！
希望明晚可用光波爐煮到叉燒同金菇肥牛卷！
...

tomatolala:妳最后都買左個光波爐呀,我個煎pan個底冇花,但係唔知點解次次煎野食都會某一d位黑哂....

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發表於 10-8-18 10:50 |只看該作者

原帖由 tomatolala 於 10-8-18 10:41 發表
Lucky,
你試下早、午餐食light d...我這樣吃----
早餐：麥包夾cheese+turkey, 奶
午餐：2/3飯，sap菜+1-2肉
晚餐：出街食都唔驚啦！

tomatolala:其實我早上只係食2塊方包,午餐同妳寫d餐單一樣,係晚上食番正常野,因為係奶奶煮冇得楝,其實真係已經唔多野食都唔明個磅重有升冇落。真係心情灰哂啦,起碼個磅有少少郁都開心呀

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manyu0826

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好媽媽勳章

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發表於 10-8-18 11:01 |只看該作者

你部光波爐係咪係米記買架, 幾錢呀, 金菇肥牛巻好吸引喎, 攪到我都心思思添, 但好似話好大, 工人又未必識攪, 都係睇定d先

原帖由 tomatolala 於 10-8-18 10:35 發表
部機幾正wor...幾錢？

本來今晚整造光波叉燒，不過，要去旺角取回更換的煎pan---黑仔！個煎pan底花左，個代理只收回個pan, 但要我自己出去門市取新貨！
希望明晚可用光波爐煮到叉燒同金菇肥牛卷！
...

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orange_yyk

男爵府

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發表於 10-8-18 11:14 |只看該作者

呢個機同stepper比係咪舒服啲.... 但係你響邊樹買??

原帖由 安安太太 於 10-8-18 09:58 發表
我最近買了這部機做運動

http://www.atex-net.co.jp/products/health/h118/h118.html

昨晚我老公做光波爐焗咗薯餅, 當我個囡食緊的時候, 我問佢可否請我食, 佢竟然話媽咪你減緊肥, 不可以食!
Oh! So Sad, 點解連我 ...

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orange_yyk

男爵府

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發表於 10-8-18 11:16 |只看該作者

光波爐勁易用, 但係我驚佢有幅射所以仲心大心細... 我屋企連微波爐都無

原帖由 manyu0826 於 10-8-18 11:01 發表
你部光波爐係咪係米記買架, 幾錢呀, 金菇肥牛巻好吸引喎, 攪到我都心思思添, 但好似話好大, 工人又未必識攪, 都係睇定d先

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MagDog

翡翠宮

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發表於 10-8-18 11:21 |只看該作者

好似沒有幅射..好似是發熱線而已..correct me if i am wrong..

我家大個如面盤大, 有點阻位, 但幾好用, 因為我沒有大焗爐

原帖由 orange_yyk 於 10-8-18 11:16 AM 發表
光波爐勁易用, 但係我驚佢有幅射所以仲心大心細... 我屋企連微波爐都無

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manyu0826