興趣嗜好 今日: 2 | 主題: 124523

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發表於 15-5-23 19:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-05-23+發表

原帖由 talkative 於 15-05-23 發表
我低碳都係食白菜多

我近期都有食白菜仔

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-23 19:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-23+發表

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發表於 15-5-23 19:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-23+發表

原帖由 talkative 於 15-05-23 發表
鐘意佢食咗好多都唔影響條數

菜心通菜都唔高

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-23 19:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-23+發表

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發表於 15-5-23 19:28 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-23 19:14
菜心多功夫呀

我要摵埋莖部既皮架

椰菜囉... 夠簡單.
唔覺唔覺升左級.

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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chelchel0126

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發表於 15-5-23 19:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-05-23 發

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
有，唔錯

好開心，好想同你分享，今日湊仔游水，上一上磅，由day1計，落咗5磅，人生滿希望呀

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-5-23 19:44 |只看該作者

chelchel0126 發表於 15-5-23 19:43
好開心，好想同你分享，今日湊仔游水，上一上磅，由day1計，落咗5磅，人生滿希望呀

...

加油,肯變飲食其實好快

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chelchel0126

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發表於 15-5-23 19:46 |只看該作者

引用：Quote:chelchel0126 發表於 15-5-23 19:43

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
加油,肯變飲食其實好快

其實我肉應該食唔足。。同埋我有時係煎焗。。好曳的信徒

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-5-23 19:57 |只看該作者

chelchel0126 發表於 15-5-23 19:46
其實我肉應該食唔足。。同埋我有時係煎焗。。好曳的信徒

只要高蛋白低碳已經好見效...起碼餓既時間會少好多

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chelchel0126

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發表於 15-5-23 20:02 |只看該作者

引用：Quote:chelchel0126 發表於 15-5-23 19:46

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
只要高蛋白低碳已經好見效...起碼餓既時間會少好多

其實簡單講係咪即係多肉多菜少飯？

我鍾意咁樣，唔比食飯會好想喊。。

好大雨，好想落街狂奔

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-5-23 20:04 |只看該作者

chelchel0126 發表於 15-5-23 20:02
其實簡單講係咪即係多肉多菜少飯？

我鍾意咁樣，唔比食飯會好想喊。。

想見效快一定係盡量唔惦飯

低碳講緊係一日半碗飯最多... 又唔覺真係好大分別

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發表於 15-5-23 20:07 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-5-23+19:14+菜

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發表於 15-5-23 20:07 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-23 20:07
之前你都係9千幾

係丫... 升得好快雖然升左都唔知有乜用

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發表於 15-5-23 20:08 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-5-23+20:07+之

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發表於 15-5-23 20:08 |只看該作者

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發表於 15-5-23 20:13 |只看該作者

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發表於 15-5-23 20:22 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-23 20:13
跳完level 2,仲有600要出糧

今日食咗兩斤半菜同蕃薯，唔想再做羊了

食蛋白質囉.我仲想食野... 但今日QUOTA .. 得番6

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AKI_hisashi

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發表於 15-5-23 20:25 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合

今日仲有600 今晚食三文魚加少少菜... 蕃薯苗，唔夠先煮雞柳，perfect

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發表於 15-5-23 20:25 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-5-23+20:13+跳

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