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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 詢眾要求, 西柚減肥餐(#23-30)

美容扮靚今日: 3|主題: 138187

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樓主: lambing

10 11 121314

積分: 6602

241^#

發表於 12-6-6 17:00 |只看該作者

回覆：hellohelloruby 的帖子

好多謝你哋嘅分享！
我失控嘅體重終於出現曙光^ ^
2009年重係115磅，
今時今日已經係129.5磅！
簡直無唒自信

全靠各位姊妹大家的分享，
令我重拾希望，
我決定明天開始這十二天的餐單！

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lambing

水晶宮

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我的育兒心得勳章夏天玩到顛熱血勳章畀面勳章有「營」勳章陪月勳章爸B勳章大廚勳章

242^#

發表於 12-6-6 19:29 |只看該作者

引用：回覆+lambing+的帖子唔好意思,+再問多少

原帖由 hellohelloruby 於 12-06-06 發表
回覆 lambing 的帖子

唔好意思, 再問多少少, 咁2片係咪係超巿買咗返嚟咁長唔駛切的2片呀?? ...

緊係拉

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hellohelloruby

水晶宮

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2018復活節勳章畀面勳章 BK Milk勳章

243^#

發表於 12-6-7 08:49 |只看該作者

回覆 lambing 的帖子

唔該晒!

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SUKI.

大宅

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244^#

發表於 12-6-7 17:42 |只看該作者

真糸要多謝你的分享喔!
我都開始左第3日 , 每日午餐都去M記食烤雞沙律 ,
想請問外出食午餐仲有咩好介紹?
謝謝推介!

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lambing

水晶宮

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245^#

發表於 12-6-7 20:26 |只看該作者

引用：真糸要多謝你的分享喔!我都開始左第3日+,+

原帖由 SUKI. 於 12-06-07 發表
真糸要多謝你的分享喔!
我都開始左第3日 , 每日午餐都去M記食烤雞沙律 ,
想請問外出食午餐仲有咩好介紹?

三文魚凱剎沙律

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vvlamho

男爵府

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246^#

發表於 12-6-13 09:39 |只看該作者

幾年前我食過呢個餐都好WORK, 幾年無食又FAT番LU.

今日我開始第一天, 不過早餐既煙肉真係好難頂...

一齊加油!

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KHW1

男爵府

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247^#

發表於 12-6-13 10:00 |只看該作者

回覆 laurenwong 的帖子

我都係同你一樣, 食到胃痛無再食

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BbLCVK

禁止訪問

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248^#

發表於 12-6-13 10:00 |只看該作者

回覆：詢眾要求, 西柚減肥餐(#23-30)

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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SUKI.

大宅

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249^#

發表於 12-6-14 10:13 |只看該作者

衣個餐單好好 , 我隻腳水腫左好耐 ,
之前喺萬寧買過D產品糸去水腫的 ,
試左幾隻都冇效 , 但食衣個餐單 ,
第8日巳經冇晒腫 , 好神奇!

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vvlamho

男爵府

積分: 6204

250^#

發表於 12-6-15 09:14 |只看該作者

我食左2日, 輕左0.5KGS, 要加油...捱埋佢....

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vickycheung36

男爵府

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251^#

發表於 12-6-15 10:56 |只看該作者

想請教停了會反彈嗎?

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manki514

禁止訪問

積分: 5689

252^#

發表於 12-6-15 20:09 |只看該作者

回覆：詢眾要求, 西柚減肥餐(#23-30)

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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lambing

水晶宮

積分: 66961

我的育兒心得勳章夏天玩到顛熱血勳章畀面勳章有「營」勳章陪月勳章爸B勳章大廚勳章

253^#

發表於 12-6-15 22:58 |只看該作者

manki514 發表於 12-6-15 20:09
我都食緊，今日第3日，因為我有嚴重脂肪肝，所以醫生比左呢個餐單我食，
我都好怕到時唔食會反彈得好勁！
...

我係會減到理想體重之後就會KEEP 住毎日食半個西柚, 咁就無彈得咁勁~

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manki514

禁止訪問

積分: 5689

254^#

發表於 12-6-15 23:29 |只看該作者

引用：Quote:manki514+發表於+12-6-15+20:09+我都

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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hellohelloruby

水晶宮

積分: 54191

2018復活節勳章畀面勳章 BK Milk勳章

255^#

發表於 12-6-21 17:41 |只看該作者

我今日第11天, 好明顯係瘦咗, 特別係腰, 不過唔知關唔關事, ,抵抗力弱咗, 病咗, 食緊藥, 驚d藥水甜, 唔知會唔會影響呢? Btw, 多謝樓主!

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Ededed

大宅

積分: 1247

256^#

發表於 12-6-21 18:59 |只看該作者

今日day 5了，一磅都減唔到，
可能係自己衰，跟唔足，又成日偷食

day1偷食左三粒朱古力，
day 2 偷食左一塊芝士，好多豬肉鬆，後來睇營養標籤先知豬肉鬆好高carbohydrate , 真係想喊，
Day 3 乖乖地，
day4唔記得帶西柚，午餐食三色椒同醉雞，仲有小老闆紫菜，冇食西柚，晚餐太忙，完全冇時間食，只係食左一件蝴蝶酥（ooh!!!!超錯！）同埋一片芝士（當係宵夜的奶啦）
day5 早餐又唔記得帶蛋，所以早餐當午餐咁食，食左沙爹牛肉奄列，西柚double ! 成個食唒，午餐訓梗教，冇食，剛剛起身食完晚餐

其他歺大致上都跟足，沙律係食烚菜，或者三色椒，靑瓜，泡菜，芋絲，
個肚係好飽，但把口未満足，好想食嘢，又一磅都未輕過

唔知支唔支持到十二日

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twinsjenny

男爵府

積分: 7893

257^#

發表於 12-6-21 19:33 |只看該作者

我上年試過呢個西柚法~
其實work嫁
但係就無10日減10磅
不過1個月減到15磅~
果陣係比d同事笑肥左好多 (135磅, 168cm高)
我老公都叫我減~
火都黎決心減肥~
我3餐都食西柚半個,

早餐就麥皮+西柚半個
中午西柚半個+ 大半碗飯 + 肉類 + 小小菜 [我偏食唔中意食菜,唔好學我XD]
晚餐同上

1個月就瘦左15磅~
連肥果時買d褲返工,瘦左之後係咁掉落黎, 要加belt