媽媽會所 今日: 0 | 主題: 569

積分: 5329

2603^#

發表於 04-5-29 13:02

Re: 藍田既媽咪入黎傾下啦part2

唔使客氣~~

mcyw888 寫道:
係呀, 真係好大雨, 不過我都去唔到啦, 為有下次啦, 大把機會既, 多謝你報告天氣喎, 因為我公司係睇唔到架.:-P :-P :-P

[quote]
Ru3gakuen 寫道:
888,

但係出面而家落好大雨呀,你都係唸清楚去唔去bbq好呀.

[/quote]

[size=medium]我既囝囝P 仔係2003 年7月16日出世架~~ :-D

私人傳訊

積分: 80261

BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

2604^#

發表於 04-5-29 13:03

Re: 藍田既媽咪入黎傾下啦part2

我又要88 LU.

私人傳訊

潮州辣椒

別墅

積分: 913

2605^#

發表於 04-5-29 15:11

Re: 藍田既媽咪入黎傾下啦part2

午安......無人 :-P

私人傳訊

積分: 6725

2606^#

發表於 04-5-29 15:28

Re: 藍田既媽咪入黎傾下啦part2

咪係.大家都係同學.唔好咁啦 , 陣間比波子媽老師見到會罰你地抄寫架:-P :-P

0112MAMA 寫道:
888, KITTY,
你地唔好咁啦, 文字上o既誤會姐, 係咪 ?

陣間比波子媽老師見到會罰你地留堂架 !

私人傳訊

波子媽

積分: 14576

畀面勳章

2607^#

發表於 04-5-29 23:56

Re: 藍田既媽咪入黎傾下啦part2

今日同大頭仔飲完茶, 諗住坐van 仔上番黎, 起初都唔係好大雨, 後來, 突然間落好大雨呀, 我顧住摭大頭仔, 搞到自己由頭濕到落腳呀! 嗚...嗚.... 後尾真係太過大雨, 又冇車喎, 咪唯有走番入啓田商場避下先囉, 最終都入左wellcome 又shopping lu.

私人傳訊

潮州辣椒

別墅

積分: 913

2608^#

發表於 04-5-30 10:18

Re: 藍田既媽咪入黎傾下啦part2

早晨！！

波子媽
咁你係惠康梳平買唔買倒嘢呀 :-P

私人傳訊

波子媽

積分: 14576

畀面勳章

2609^#

發表於 04-5-30 11:56

Re: 藍田既媽咪入黎傾下啦part2

辣椒卡車,
我入左wellcome 咪幫親左轁轁間美味棧買左支好出名o既"頭抽" & "雞汁"囉.

私人傳訊

kittybuzz

積分: 10010

2610^#

發表於 04-5-30 22:31

Re: 藍田既媽咪入黎傾下啦part2

三日減十磅餐單

第一天

早餐
黑咖啡或茶
西柚半個
花生醬兩茶匙
齋多士一片

午餐
吞拿魚四安士 (罐頭水浸)
齋多士一片
黑咖啡或茶

晚餐
火腿或凍火雞肉兩片
青豆四安士
Beetroot(甜菜頭)四安士
細蘋果一個
雲呢拿雪糕四安士

第二天

早餐
黑咖啡或茶
香蕉半條
齋多士一片
雞蛋一隻

午餐
Cottage芝士四安士
咸餅乾五片
黑咖啡或茶

晚餐
熱狗二隻
西蘭花四安士
紅蘿蔔二安士
香蕉半條
雲呢拿雪糕四安士

第三天

早餐
黑咖啡或茶
一片Cheddar芝士
細蘋果一個
咸餅乾五片

午餐
齋多士一片
烚雞蛋一隻
黑咖啡或茶

晚餐
吞拿魚四安士
Beetroot(甜菜頭)四安士
椰菜花四安士
細蜜瓜半個
雲呢拿雪糕四安士

備註：不可用其他食物代替其中任何食物，完成三日餐單後可如常進食，但勿暴飲暴食，小休幾天後，又可再開始，肥胖有恆心者一個月可減四十磅。

＊以上資料是跟據British Heart Institution Diet，各位請先留意自己身體狀況，才決定是否跟隨，或請諮詢專業人士意見。
***************************************
我係隔離個topics到copy出黎,好似好easy咁, 唔知對大家有無幫助呢 ?
不過我諗住下個星期開始試, 不過唔知甜菜頭係邊樹有得買呢?

多謝am 幫我搵個好英o既buzz 呀! 特此鳴謝!!!

私人傳訊

0112MAMA

大宅

積分: 2971

2611^#

發表於 04-5-30 23:51

Re: 藍田既媽咪入黎傾下啦part2

kitty,
我都搵緊呢個餐單, thank you你呀.
其實我上星期四-六都食緊鄭秀文個隻減肥餐, 三日減左三磅, 肚腩同條腰都細左少少.

各位,
我地幾時星期幾去"十"呀 ? 我要預時間食三日餐呀 ?

波子媽,
你講個隻係咪新產品黎架 ? 好唔好味呀 ?

我聽朝要出街做野, 10:30後蒲頭.

私人傳訊

irenenghm

積分: 7361

好媽媽勳章

2612^#

發表於 04-5-31 01:37

Re: 藍田既媽咪入黎傾下啦part2

放左兩日假, 湊左臭b兩日, 佢向冒險樂園同玩具反斗城玩得好開心呀!但我就好倦呀!
hehe, 講樣野比大家知呀!大仔好鐘意車, 所以佢成日想個仔大個時同佢一樣, 咁我向臭b好細時就比佢玩 "渣"車. 而家佢真係好鐘意呀!妳地睇下佢玩得似唔似呀?

kitty,
我尋日向千色店見到個黃鴨仔微波爐用煮飯仔. 唔知係咪呢個呢?

波子媽,
hehe, 妳唔係空手而回呀!妳唔記得幫我買左倆個鴨仔咩?呵呵
thks呀!咁等十下十下時我比錢妳呀!呀!連埋飲茶一次過比好唔好呢?

0112,
好勁呀!咁妳一定要努力呀!我相信妳一定掂嫁.希望我地到時可以一齊著小背心呀!

888,
妳個胃點呀?有無去bbq呢?我呢兩日都同臭b入左將軍澳新都城玩呀. 今日重比我知道原來有免費穿梭巴去到我屋企添呀!hehe, 我以後就可以經常去果度wet啦!(應該係臭b至啱)

wing媽,
部腦點呀?聽唔聽話呢?使唔使我幫妳

佢呀!hehe

雲兒白,
臭b一歲時, 我向美心訂蛋糕, 佢地都有爉燭買, 但就$10.00一枝. 如果妳係向果度訂蛋糕, 或者問問d姐姐呀!

私人傳訊

積分: 6725

2613^#

發表於 04-5-31 06:39

Re: 藍田既媽咪入黎傾下啦part2

早晨 :-P

私人傳訊

積分: 6725

2614^#

發表於 04-5-31 06:57

Re: 藍田既媽咪入黎傾下啦part2

0112
勁呀，咁鄭秀文個隻減肥餐係點食呀，等我都食下，:-P

唔係星期四去"十"咩

星期５我唔得la:-(

irenenghm

湊左臭b兩日，咁你喱二日咪好開心lu:-P 手寫x仲未得 :-(

私人傳訊

積分: 80261

BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

2615^#

發表於 04-5-31 09:07

Re: 藍田既媽咪入黎傾下啦part2

good morning
嘩, 我冇食2日嘢輕左2 lbs呀, hehe.

雲兒白,
星期六玩得開心嗎, 我結果係屋企訓左半日呀.

私人傳訊

積分: 80261

BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

2616^#

發表於 04-5-31 09:13

Re: 藍田既媽咪入黎傾下啦part2

irene,
係,將軍澳新都城有免費穿梭巴去到你屋企, 咁我第日去完行街街可以去你屋企坐啦, 你歡唔歡迎呀? 我雖然唔舒服, 但係就輕左2 lbs, 好開心呀, 我要keep住呢2 lbs呀, 今日都仲有痛呀, 所以都仲係冇"mug"胃口, 希望可以減多d啦, 你知啦, 如果唔係咁, 你想我唔食嘢都真係幾難架.

irenenghm 寫道:

888,
妳個胃點呀?有無去bbq呢?我呢兩日都同臭b入左將軍澳新都城玩呀. 今日重比我知道原來有免費穿梭巴去到我屋企添呀!hehe, 我以後就可以經常去果度wet啦!(應該係臭b至啱)

私人傳訊

積分: 6725

2617^#

發表於 04-5-31 09:14

Re: 藍田既媽咪入黎傾下啦part2

888
嘩，公喜你呀 :-P 不過唔好唔食嘢呀

咁個胃仲有冇事呀

私人傳訊

波子媽

積分: 14576

畀面勳章

2618^#

發表於 04-5-31 09:25

Re: 藍田既媽咪入黎傾下啦part2

早晨啦, 咁多位.

888, 你使唔使睇下醫生咁呀??

0112, 日日有食神果個"轁轁"賣廣告果隻醬油呀, 係新產品呢o架! 不過都幾貴下o架, 頭抽一枝要 $2x, 濃縮雞汁要$3x 呢, 我都係好奇試下咋, 事關"轁轁"成日係佢個節目到講到"頭抽" 好好味咁.

私人傳訊

積分: 80261

BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

2619^#

發表於 04-5-31 09:28

Re: 藍田既媽咪入黎傾下啦part2

WINGMA,
其實而家走左落腸度, 而家似腸胃炎咁痛, 食親嘢就痛, 如果今晚放工都係咁, 我就會去睇醫生架啦.

wing媽寫道:
888
嘩，公喜你呀 :-P 不過唔好唔食嘢呀

咁個胃仲有冇事呀

私人傳訊

irenenghm