美容扮靚 今日: 3 | 主題: 138096

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發表於 14-10-5 22:24 |只看該作者

回覆：減肥15個月共減73.7磅 (跑步+均衡飲食)

5/10/2014晚跑机1hr,今晚食咗hot pot補多15mins

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發表於 14-10-5 22:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 nc2000 於 14-10-04 發表買左

原帖由 seababy 於 14-10-05 發表
淘寶買架!

試咗机未?

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發表於 14-10-6 06:30 |只看該作者

回覆：減肥15個月共減73.7磅 (跑步+均衡飲食)

昨晚運動

點評

Debbie媽 add oil!!跑快咗? 發表於 14-10-6 07:55

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lilymaymay

複式洋房

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發表於 14-10-6 08:16 |只看該作者

回覆：減肥15個月共減73.7磅 (跑步+均衡飲食)

好勁呀

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MimiKwan

男爵府

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發表於 14-10-6 11:08 |只看該作者

引用：昨晚運動

原帖由 abibo 於 14-10-06 發表
昨晚運動

hi, apps嚟架？？？？？

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發表於 14-10-6 11:56 |只看該作者

回覆：MimiKwan 的帖子

yes, 叫run keeper

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發表於 14-10-6 11:59 |只看該作者

引用：昨晚運動

原帖由 abibo 於 14-10-06 發表
昨晚運動

Debbie ma,冇特別的快
但我仲未全程跑,也是2min jogging+3min running.......
會再繼續增加跑的比列

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發表於 14-10-6 12:00 |只看該作者

回覆：減肥15個月共減73.7磅 (跑步+均衡飲食)

Debbie ma,有冇用跑步護膝?

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發表於 14-10-6 22:34 |只看該作者

回覆：減肥15個月共減73.7磅 (跑步+均衡飲食)

6/10/2014跑机50mins

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發表於 14-10-6 22:34 |只看該作者

引用：Debbie ma,有冇用跑步護膝

原帖由 abibo 於 14-10-06 發表
Debbie ma,有冇用跑步護膝?

近2個月冇用

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發表於 14-10-7 08:59 |只看該作者

回覆：減肥15個月共減73.7磅 (跑步+均衡飲食)

done,

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發表於 14-10-7 09:30 |只看該作者

abibo 發表於 14-10-7 08:59
done,

咁早跑?幾點返工?

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發表於 14-10-7 10:07 |只看該作者

引用：Quote:abibo 發表於 14-10-7 08:59 done,咁

原帖由 Debbie媽 於 14-10-07 發表
咁早跑?幾點返工?

我今日直接去個客度開會,跑完8:45屋企出發

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發表於 14-10-7 10:07 |只看該作者

引用：Quote:abibo 發表於 14-10-7 08:59 done,咁

原帖由 Debbie媽 於 14-10-07 發表
咁早跑?幾點返工?

我今日直接去個客度開會,跑完8:45屋企出發

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seababy

禁止訪問

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發表於 14-10-7 17:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 seababy 於 14-10-05 發表淘

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sambebe

子爵府

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發表於 14-10-7 23:29 |只看該作者

回覆：減肥15個月共減73.7磅 (跑步+均衡飲食)

我好沮喪，旅行加工作忙，個幾星期冇跑，肥咗好多，跑咗咁耐都冇效果，想減5磅都咁難，唉......

點評

abibo keep running, 如你本發表於 14-10-8 21:55

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發表於 14-10-8 21:56 |只看該作者

回覆：減肥15個月共減73.7磅 (跑步+均衡飲食)

done

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