美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138086

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發表於 10-8-22 23:27 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-8-22 23:14 發表
淨係見你9秒9由ELONG屋企跑番來碼頭JOIN我地就你勁啦

haha!呢個係真實個案喎!
遲下你減完仲勁過我喇!
始終你地後生女嘛!

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tomatolala

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發表於 10-8-23 09:09 |只看該作者

係bor..試下豆漿加薑！

原帖由 chan123 於 10-8-22 22:40 發表

我阿嫂都係寒底人,
佢就會喺豆漿到加薑汁,
或者飲黑豆漿,
你可以問下你個中醫師得唔得...
始終豆漿都係女士恩物ma!

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lapinou

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發表於 10-8-23 14:17 |只看該作者

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applewinnie

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發表於 10-8-23 14:54 |只看該作者

各位好呀....我都追左呢個post好耐嫁啦...一直都係睇多無乜點留過言...

我最近其實join左營養師3個月嫁啦...不過近呢2個月搬屋忙住搞新屋既野, 磅數都無落過,反而仲重左....睇到你地咁努力, 我真係覺得自己好無恒心呀....今晚要去見營養師啦><無面見佢啦.....我要好好努力啦, 唔可以咁樣晒左d錢嫁....btw我可以加入你地一齊傾嘛?我都好想可以搵d戰友大家一齊互相支持一下^^

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elong

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發表於 10-8-23 14:55 |只看該作者

原帖由 lapinou 於 10-8-23 14:17 發表
點解今日咁靜局
姊妹們快d 上來update下大家我近況
自我運動加到135之後
每日做運動都做到好似隻沒濕水雞咁

甘算唔算"去水"呢haha
我平時行山都流汗
屋企踩stepper辛苦過行山,但少d汗
如果我向屋企踩stepper會加埋啞鈴
現在開始我要額外再加淨練啞鈴(每日10-15分鐘)
上星期我終於頂唔順要買褲
之前d牛仔褲好鬆,一路都用皮帶索住就算
我拿開褲頭比同事睇同事都覺得好搞笑
於是我去H&M睇下有無平牛仔褲
買左條寫住28腰的slim cut褲$99
其實30腰就比較有鬆動
不過我專登買細DD,都比我着到
問題黎啦
下身着左條褲之後,係比起我用皮帶索住黎着舊褲睇囉瘦D
但更顯得上身比例唔arm,
手臂肉,背D肉,仲有上圍
總之比例不對
所以我現在每日額外加啞令
努力d減上身,背部手臂
希望背隻上身會薄d

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elong

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發表於 10-8-23 15:00 |只看該作者

原帖由 applewinnie 於 10-8-23 14:54 發表
各位好呀....我都追左呢個post好耐嫁啦...一直都係睇多無乜點留過言...

我最近其實join左營養師3個月嫁啦...不過近呢2個月搬屋忙住搞新屋既野, 磅數都無落過,反而仲重左....睇到你地咁努力, 我真係覺得自己好無恒心 ...

當然歡迎啦
多d人上來呢到熱鬧d嘛
你成2個月都無上去嗎?
曬曬d錢啦~~~
多d黎呢到傾其實會令你更有恆心架
我自己覺得呢到比左好多力量架
因為見到有"成功例子",信心都大好多

我想extend多個月都左稔右稔(唔想洗錢)
你就竟然浪費曬~~~~
你唔好再懶啦
快d追返個進度啦

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lapinou

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發表於 10-8-23 15:21 |只看該作者

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applewinnie

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發表於 10-8-23 15:55 |只看該作者

thx晒你啊....
我就唔係去既,不過去既次數係2星期一次啦...我係join中大而唔係msl嫁...我join左中大因為中大價錢較為經濟d....不過始終佢係公營, d營養師都唔會push得好緊要...

而家出左黎住, 咩都要自己整, 好多時都用多時都食多左好多d即食野, 份量好易over..所以要多d上黎偷下師睇下你地煮d咩啦....

係呀我都add左你地個blog呀, 可以加我做朋友嘛? 我既名係晴果 id: applemuimui

原帖由 elong 於 10-8-23 15:00 發表

當然歡迎啦
多d人上來呢到熱鬧d嘛
你成2個月都無上去嗎?
曬曬d錢啦~~~
多d黎呢到傾其實會令你更有恆心架
我自己覺得呢到比左好多力量架
因為見到有"成功例子",信心都大好多

我想extend多個月都左稔右稔(唔想洗錢) ...

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applewinnie

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發表於 10-8-23 16:09 |只看該作者

我要減10個月呀...好漫長既時間, 而家先o岩o岩開始咋><

真係要重新出發啦...唯有今日上去問下營養c睇下有無咩減磅既特別餐單啦...

係bor..你地通常a菜有無規定係點煮嫁?我見有d係要求一定要汋菜....我果陣營養師就無規定既...不過我有時諗我咁煮埋一齊唔知會唔會吸晒d油呢?

原帖由 lapinou 於 10-8-23 15:21 發表
你個programe 係幾個月的
唔緊要啦
現在重新出發
有時我偷食左
我都會覺無面想去咁唯有叫自己下次唔好偷食
可以大大方方上去

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liumiumiu

洋房

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發表於 10-8-23 16:13 |只看該作者

我之前都JOIN過中大, 你講得好啱, 中大真係唔會PUSH, 所以我之前都減得好少
不過唔緊要啦, 多D上黎, 大家互相鼓勵下, 效果會好D!

原帖由 applewinnie 於 10-8-23 15:55 發表
thx晒你啊....
我就唔係去既,不過去既次數係2星期一次啦...我係join中大而唔係msl嫁...我join左中大因為中大價錢較為經濟d....不過始終佢係公營, d營養師都唔會push得好緊要...

而家出左黎住, 咩都要自己整, 好多時 ...

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lapinou

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發表於 10-8-23 17:03 |只看該作者

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ABCD媽咪

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好媽媽勳章

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發表於 10-8-23 17:07 |只看該作者

哈哈...我回來啦...
今次本來想去食pizza...可惜原來佢星期一唔開
食唔到最肥的野..呵呵
我件新比堅尼...終於下水禮了
不過我怕影響街坊...買多件裙仔穿上面..呵呵呵呵
((極謝謝耳窿借出沙灘用品...果個沙灘的店舖真係搶錢...文具店賣10元一個的無花款水泡...果到要租50元...買的話要70元...好彩問elong借左浮板...如果唔係焗買就蝕入肉))

非常好好彩地...天氣好好...無預期的落雨
亦無遇到亞飄....非常平安
我好想行上風車山...不過我老公同亞女一見個斜路
就耍手寧頭...
我用代糖食左亞婆豆腐花...yummy...

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tomatolala

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發表於 10-8-23 17:16 |只看該作者

真係好啦，你地返來lor...成朝水靜河飛，我同安安太太都去埋隔離問米記幾錢果樹chat...

D媽：
做咩遮住件bikini呀？你個blog有冇正相睇呀？

我上次去黃金才終於穿泳衣見人，阿仔話：好靚呀！
hb話：唔洗搵件衫"nau"住咩？

好envy你又去島上玩呀！睇怕我最快都要聖誕先有期啦！

原帖由 ABCD媽咪 於 10-8-23 17:07 發表
哈哈...我回來啦...
今次本來想去食pizza...可惜原來佢星期一唔開
食唔到最肥的野..呵呵
我件新比堅尼...終於下水禮了
不過我怕影響街坊...買多件裙仔穿上面..呵呵呵呵
((極謝謝耳窿借出沙灘用品...果個沙灘的店舖真 ...

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manyu0826

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好媽媽勳章

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發表於 10-8-23 17:20 |只看該作者

歡迎, 一齊努力啦

原帖由 applewinnie 於 10-8-23 14:54 發表
各位好呀....我都追左呢個post好耐嫁啦...一直都係睇多無乜點留過言...

我最近其實join左營養師3個月嫁啦...不過近呢2個月搬屋忙住搞新屋既野, 磅數都無落過,反而仲重左....睇到你地咁努力, 我真係覺得自己好無恒心 ...

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manyu0826

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好媽媽勳章

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發表於 10-8-23 17:34 |只看該作者

lunch係公司我會灼菜, 唔落油, 夜晚就睇下嗰餐比唔比油我啦, 有一匙我就會炒囉.

原帖由 applewinnie 於 10-8-23 16:09 發表
我要減10個月呀...好漫長既時間, 而家先o岩o岩開始咋><

真係要重新出發啦...唯有今日上去問下營養c睇下有無咩減磅既特別餐單啦...

係bor..你地通常a菜有無規定係點煮嫁?我見有d係要求一定要汋菜....我果陣營養師就 ...

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chan123

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發表於 10-8-23 18:06 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-8-23 17:07 發表
哈哈...我回來啦...
今次本來想去食pizza...可惜原來佢星期一唔開
食唔到最肥的野..呵呵
我件新比堅尼...終於下水禮了
不過我怕影響街坊...買多件裙仔穿上面..呵呵呵呵
((極謝謝耳窿借出沙灘用品...果個沙灘的店舖真 ...

D 媽,
睇見你玩得咁開心,連我都開心埋tim!
C女同D仔今次應該玩得仲開心喇!
唔駛牽腸掛肚嘛!

唯一可惜就係兩次都食唔到最肥嘅pizza喎!
我好想睇下你著比堅尼喎!
有冇得睇呀?
徇眾要求可以"希生"下色相嗎?

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ABCD媽咪

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發表於 10-8-23 20:07 |只看該作者

好難過....現在什麼也食不下
點解會發展到呢個地步
(((菲律賓事件)))
我一想到...果個jason小朋友的父母死在車上
同埋果一對小朋友的爸爸也死在車上
狂喊ing(去水)

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karjo214

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發表於 10-8-23 22:20 |只看該作者

me too

原帖由 ABCD媽咪 於 10-8-23 20:07 發表
好難過....現在什麼也食不下
點解會發展到呢個地步
(((菲律賓事件)))
我一想到...果個jason小朋友的父母死在車上
同埋果一對小朋友的爸爸也死在車上
狂喊ing(去水) ...

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orange_yyk

男爵府

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發表於 10-8-23 23:02 |只看該作者

佢哋父母走咗咩.... 好慘呀.. 放咗個小朋友但係唔放佢父母.. 一家人開開心心去旅行, 點知...
我覺得菲律賓警方真係好有問題, 今日下午仲同似同個槍手玩玩下, 都唔係解決問題...
到有事, 嗰時所謂特種部隊既裝備, 都廢廢地, 用斧頭打玻璃, 無諗過會激怒個槍手, 佢地啲裝備費錢肯定俾人貪污食咗啦
大家記住以後唔好去菲律賓旅行, 有事個嗰時個政府係無能力去救你

原帖由 ABCD媽咪 於 10-8-23 20:07 發表
好難過....現在什麼也食不下
點解會發展到呢個地步
(((菲律賓事件)))
我一想到...果個jason小朋友的父母死在車上
同埋果一對小朋友的爸爸也死在車上
狂喊ing(去水) ...

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ABCD媽咪