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發表於 22-8-18 14:29

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chuiyeebird

珊瑚宮

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發表於 22-8-18 14:29

小傑媽媽發表於 22-8-18 14:29
你今日有咩節目呀

我在家暈陀陀

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發表於 22-8-18 14:32

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發表於 22-8-18 14:43

小傑媽媽發表於 22-8-18 13:50
有時焦點越係放係身體問題上，就越會覺得唔舒服，揾d野分散注意力，唔好成日諗住佢或者將個病掛係咀邊，心 ...

呢方面我真係做得好差，我個人成日好焦慮，有少少嘢就會好擔心好驚，會諗成晚搞到失眠。我係呢度學咗好多嘢，而家盡量試下調整自己的心態，希望可以個人冇咁負面

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發表於 22-8-18 14:43

小傑媽媽發表於 22-8-18 14:32
點解暈陀陀？冇事呀嘛

仲咩暈呀？

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chuiyeebird

珊瑚宮

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發表於 22-8-18 17:30

小傑媽媽發表於 22-8-18 14:32
點解暈陀陀？冇事呀嘛

可能心理問題學習緊放鬆

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發表於 22-8-18 18:35

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發表於 22-8-18 20:17

小傑媽媽發表於 22-8-18 13:09
其實到左我哋呢個年紀，健康出現問題係少不免既事，我而家身體由外到內都好多問題，仲有2個瘤係入面，冇得 ...

你好叻，心情會影響到健康。

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發表於 22-8-18 20:19

Ruby紅寶石發表於 22-8-18 10:57
我就係換咗部tesla，其實係要揸先要去叉電咋嘛，真係唔使得好多錢，始終買重嘢，去遠啲嘅地方方便好多
...

暫時唔買新車，有得用就不浪費，相信遲啲電車會有更多選擇。

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發表於 22-8-18 20:24

Ruby紅寶石發表於 22-8-18 13:43
我剛剛夠44，一直以為都幾健康，點知一照完都有不少小問題，其實小毛病唔緊要，最緊要冇大問題
...

知道你一定好擔心，一想起身體問題就心跳加速暈暈地。深呼吸，忘掉身體所有問題，只要記住去見醫生聽專業意見，其他未確定的不要想太多，越想越驚，變成自己嚇自己。

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發表於 22-8-18 20:44

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發表於 22-8-18 20:54

小傑媽媽發表於 22-8-18 20:44
我知道，因為呢個係我既親身經歷，而家我既身體變得咁差，完全係因為2019年嗰件事令我抑鬱成疾，之前我係 ...

不要想過去。我都因為情緒搞壞了身體，夠皮了，前世欠的都還了，不要還凸咗，好蝕架

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發表於 22-8-18 21:05

小小bb 發表於 22-8-18 20:24
知道你一定好擔心，一想起身體問題就心跳加速暈暈地。深呼吸，忘掉身體所有問題，只要記住去見醫生聽專業 ...

比你講中，我真係成日心跳加速加頭暈，而家練緊腹式呼吸，暫時感覺良好

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發表於 22-8-18 21:11

Ruby紅寶石發表於 22-8-18 21:05
比你講中，我真係成日心跳加速加頭暈，而家練緊腹式呼吸，暫時感覺良好
...

本帖最後由小小bb 於 22-9-26 16:40 編輯

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發表於 22-8-18 21:19

小小bb 發表於 22-8-18 21:11
試吓用雙手半開閤撳住個嘴呼吸，吸入少量二氧化碳，會令到你放鬆一啲。因為10年前我懷疑自己中咗驚恐症， ...

謝謝你，等我嘗試一下先

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發表於 22-8-19 08:34

回覆樓主:

各位早晨

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發表於 22-8-19 08:35

回覆樓主：

本帖最後由 icyblueblue 於 22-8-19 08:49 編輯

又落左成晚雨好嘈

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發表於 22-8-19 08:47

回覆樓主：

本帖最後由 icyblueblue 於 22-8-19 08:47 編輯

昨晚發覺個電子門鎖壞左唔識鎖上攪左成晚都唔得最後要上網週圍搵師傅而家約左師傅今日上黎睇下重有無得修理但舊型號既三星師傅話可能無零件了服務左我屋企11年可能要功成身退換新鎖

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發表於 22-8-19 08:48

回覆樓主:

今日唔敢出街住驚入唔到門口

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