美容扮靚 今日: 16|主題: 138083

原帖由 tomatolala 於 10-8-27 12:50 發表
唉呀！本來我報架，但我朋友唔去，所以我都沒報！

去完看e生，他叫我做了不同動作，按過條腰骨同hip附近...話我patpat本來應該筋膜發炎，上車時拉傷埋，暫沒座骨神經痛病癥...要吃3日藥！
知道唔係座骨神經痛，我沒咁驚了，希望快快好返！ ...

原帖由 波波2008 於 10-8-27 14:14 發表
各位好, 請問有冇米施洛member可以refer我join? 幫幫忙! thanks!

原帖由 波波2008 於 10-8-27 14:14 發表
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原帖由 lapinou 於 10-8-27 13:38 發表
我依家食到好低咩???
有時真係唔落磅
我會好想營養師cut我
等我可以落快d

原帖由 karjo214 於 10-8-27 10:47 發表
呢牌我個營養c都冇乜比d特別餐我，都係食返m64 + apply餐 or 蛋白餐，連薯湯都冇，唔知其他sis係咪都係咁呢?

原帖由 tomatolala 於 10-8-27 12:50 發表
唉呀！本來我報架，但我朋友唔去，所以我都沒報！

去完看e生，他叫我做了不同動作，按過條腰骨同hip附近...話我patpat本來應該筋膜發炎，上車時拉傷埋，暫沒座骨神經痛病癥...要吃3日藥！
知道唔係座骨神經痛，我沒咁驚了，希望快快好返！ ...

原帖由 PpiMa 於 10-8-27 13:29 發表
我個磅數成個月無郁過,如今晚上去都唔減磅,要cut 餐單,極唔想cut呀,無得食,我撐唔住架.

原帖由 tomatolala 於 10-8-27 12:46 發表
Welcome...你未到地獄住，哈哈！開頭係多野食到你食唔晒架！

原帖由 lapinou 於 10-8-25 14:35 發表
大家知唔知道邊有又香又甜的蕃薯賣呀
昨天在market place買了紫心蕃薯
又dry又唔甜 :(

原帖由 phyk888 於 10-8-27 14:30 發表
我以前try 過修XX 都大概知道食野個度會變化好大, 不過我會努力家啦~~ 哈哈, 不過我都而家都未係好明你地成日說既咩 1220 呀 m13xx 個d 餐名囉~

原帖由 安安太太 於 10-8-27 13:06 發表
係呀, 開頭可以食好多野, 我一開始個餐單跟住都無得食了, 我這兩天跟RF, 今天比起昨天立刻輕了1.32磅, 希望食埋今天明天又會瘦啦!明天又要見營養C, 星期三先見完, 真係大壓力! 不過見得密D, 真係無咁容易偷食 ...

原帖由 elong 於 10-8-27 14:23 發表


我呢期食M75同EW餐都落到磅
所以營養師話唔洗食咩特別餐wor
可能你進度ok呢~

原帖由 elong 於 10-8-27 14:40 發表


我同事教我揀d橙橙地色的蕃薯好食
個皮係啡色
但d肉唔係黃色,係呈橙色
有次去拒屋企bbq(拒都係住南丫島)
個蕃薯好好食,拒話就係買呢隻
我之後自己買黃色,同紫色(連皮都係紫紫地)都無甘好食 ...

原帖由 lapinou 於 10-8-27 15:11 發表
咁你地可以食幾多g 蕃薯呀

原帖由 ABCD媽咪 於 10-8-27 15:14 發表

本來我食開120g(話係兩穀)

不過後期改晒d紙後
再派蕃薯餐就變成200g(煮熟計)...一條
但佢無話果一條係當幾多穀

我也係去街市
買d本地蕃薯...要買橙心果款
紫同黃也唔甜....日本果d又好貴 ...