yingkei 寫道:
係呀, 我條腰骨都好痛, 不過都堅持行多啲, 因為聽講話行多啲, 第時生都易啲, 你哋有無行呀??
我有產前運動的指南, 不過, 我要scan咗先可以email比大家, 若果有需要, 可以pm定個email address比我吖!!
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PMbb 寫道:
JojoB, kchy, Boosko:
我家陣都唔可以平瞓, 一平瞓就覺得好難抖氣, 側瞓瞓醒後又週身骨痛, 都唔知可以點!!
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JojoB 寫道:
我都係訓得吾係咁好
尤其是平訓 開始覺得呼吸吾暢順[quote]
kchy 寫道:
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Boosko 寫道:
kchy,
側訓有冇用野, 墊住個肚會舒服d.
