興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 125276

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發表於 15-5-23 20:36

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-23+發

原帖由 talkative 於 15-05-23 發表
我冇哂魚，得蛋同菜，所以只可食蛋白

烚蛋白加d 黑椒幾好味

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發表於 15-5-23 20:36

talkative 發表於 15-5-23 20:26
我冇哂魚，得蛋同菜，所以只可食蛋白

做乜真係乜都冇唒..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-5-23 20:36

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-23+發表

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發表於 15-5-23 20:50

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合

我發現翠肉瓜好似冇咩營養... 碳低纖維又低

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發表於 15-5-23 21:02

引用：Quote:talkative+發表於+15-5-23+20:26+我

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發表於 15-5-23 21:05

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合

今晚呢餐好頹

點評

talkative

發表於 15-5-23 21:28

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發表於 15-5-23 21:06

AKI_hisashi 發表於 15-5-23 20:50
我發現翠肉瓜好似冇咩營養... 碳低纖維又低

連皮食會好DKeyword
生鮮,翠玉瓜,連皮
Courgette (zucchini), raw, with skin

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-23 21:07

talkative 發表於 15-5-23 21:02
噚日只係去咗入菜既貨，諗住其他今日去買的，點知大雨到揸車都睇唔到路咁滯，唔敢出去，今日只喺西貢買咗兩 ...

再唔買我怕你聽日要出去食草...

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發表於 15-5-23 21:07

AKI_hisashi 發表於 15-5-23 21:05
今晚呢餐好頹

睇落好食... 肚餓 ..

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發表於 15-5-23 21:10

引用：Quote:AKI_hisashi+發表於+15-5-23+21:05+

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
睇落好食... 肚餓 ..

一兜水煮既野，好似日日都打一人火鍋咁

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271^#

發表於 15-5-23 21:18

AKI_hisashi 發表於 15-5-23 21:10
一兜水煮既野，好似日日都打一人火鍋咁

夠方便... 幾好丫

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-23 21:28

引用：Quote:talkative+發表於+15-5-23+21:02+噚

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發表於 15-5-23 21:29

引用：Quote:AKI_hisashi+發表於+15-5-23+21:05+

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發表於 15-5-23 21:30

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-23+發表

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275^#

發表於 15-5-23 21:45

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-23+發

原帖由 talkative 於 15-05-23 發表
我鐘意咁食

最緊要快快快快快

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發表於 15-5-23 21:47

talkative 發表於 15-5-23 21:29
高碳日真係好恐怖，我啱啱食完兩個烚蛋白，而家又係肚餓，響哂添喇

...

明明平時頂倒好耐係高碳先係咁想食野..

食開先食之前有幾誇張.

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magiee

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發表於 15-5-23 21:56

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合

我返黎啦！今日去左上TRX fitness class,上完十級辛苦，就死啦！

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magiee

侯爵府

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發表於 15-5-23 21:57

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-23+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-23 發表
烚蛋白加d 黑椒幾好味

我好鐘意食蛋白，淨食十個都得呀

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magiee

侯爵府

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發表於 15-5-23 21:58

引用：我發現翠肉瓜好似冇咩營養...+碳低纖維又低

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-23 發表
我發現翠肉瓜好似冇咩營養... 碳低纖維又低

係喎！以前以為佢好高纖維，後來先發現原來佢營養價值同纖維都唔高，就少咗食啦

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