興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124523

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發表於 15-6-25 19:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+gglc+於+15-06-25+發表係啦+

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chelchel0126

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發表於 15-6-25 19:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-06-25 發

原帖由 goddamnit 於 15-06-25 發表
下次買要唸4-5kg
唔係好快要換

4～5kg，拎返屋企嗰程路

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-6-25 19:04 |只看該作者

引用：Dinner+350g+cabbage,+300g牛扒未埋數，應

原帖由 jesswu 於 15-06-25 發表
Dinner
350g cabbage, 300g牛扒
未埋數，應該未夠，晏d再覓食……

加油食

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-6-25 19:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 gglc 於 15-06-25 發表咁想請

原帖由 goddamnit 於 15-06-25 發表
我自己會要求人每日起碼 600g 菜，係起碼

1磅454g, 請問一斤有幾克？

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發表於 15-6-25 19:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-25+發表

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發表於 15-6-25 19:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-25+發表

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gglc

男爵府

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發表於 15-6-25 19:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-25+發表

原帖由 jesswu 於 15-06-25 發表
1磅454g, 請問一斤有幾克？

1斤好似600克。1斤青瓜同1斤椰菜個碳都有好大分別。

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gglc

男爵府

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發表於 15-6-25 19:10 |只看該作者

引用：Dinner+350g+cabbage,+300g牛扒未埋數，應

原帖由 jesswu 於 15-06-25 發表
Dinner
350g cabbage, 300g牛扒
未埋數，應該未夠，晏d再覓食……

你用咩調味料？

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發表於 15-6-25 19:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+jesswu+於+15-06-25+發表1磅4

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發表於 15-6-25 19:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-25 發表

原帖由 talkative 於 15-06-25 發表
佢話我瘦到好似病「壞」咁

休息番多d先……病一病好傷元氣的……
醫生話你咩事？

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發表於 15-6-25 19:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-25+發表

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發表於 15-6-25 19:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-06-25 發表Dinn

原帖由 gglc 於 15-06-25 發表
你用咩調味料？

牛扒沉d黑椒……用少許油煎，上碟再落幾滴喼汁

菜就用煎完扒個鑊(唔洗)兜幾兜加水炒熟，落少少豉油

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發表於 15-6-25 19:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-25+發表

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發表於 15-6-25 19:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-06-25 發表休息

原帖由 talkative 於 15-06-25 發表
其實只係上星期去咗旅行行得太多，又食唔夠，返到嚟太攰之嘛，前後加埋冇咗5磅

...

勞累了……休養番追番幾磅先……
有番體力先workout 來enhance 番個身體

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發表於 15-6-25 19:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-06-25 發表休息

原帖由 talkative 於 15-06-25 發表
但真係覺得自己殘咗好多，唔夠飽滿唔好睇

會架……所謂病容就係咁……
我以前都試過，病左半個月，個樣似道友……
你調理番就好快靚番架喇！

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發表於 15-6-25 19:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-06-25 發表1磅4

原帖由 gglc 於 15-06-25 發表
1斤好似600克。1斤青瓜同1斤椰菜個碳都有好大分別。

Thx....
食菜方面我又冇計碳計咁緊……椰菜應該算高……

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發表於 15-6-25 19:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-25+發表

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發表於 15-6-25 19:29 |只看該作者

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