美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138081

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發表於 10-8-29 12:19 |只看該作者

我都好鐘意食月餅呀...
唸起都留口水

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PpiMa

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發表於 10-8-30 10:46 |只看該作者

星期五重左少少添ar,拔無減我餐單,食多一日LM,可惜我已跟少左一日,但做多左運動,希望可以補夠.

可唔可以講下你地食咩餐最見效?
m期會唔會少做運動?

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tomatolala

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發表於 10-8-30 14:45 |只看該作者

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體重創新高...又唔做得運動，C火！

下星期沒臉見營養C啦！

唔敢再食肥野啦！今天起要食清d...

我的痛症改善了，雖然剛起床時還是痛，但落到地，唔再痛到企唔到！

原帖由 PpiMa 於 10-8-30 10:46 發表
星期五重左少少添ar,拔無減我餐單,食多一日LM,可惜我已跟少左一日,但做多左運動,希望可以補夠.

可唔可以講下你地食咩餐最見效?
m期會唔會少做運動? ...

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heitongtong

別墅

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2784^#

發表於 10-8-30 15:34 |只看該作者

唔好灰心啦....

我都試過勁創新高......果時真係好down..又唔敢自己響屋企上磅......

你要堅持呀.....

原帖由 tomatolala 於 10-8-30 14:45 發表
報告：
體重創新高...又唔做得運動，C火！下星期沒臉見營養C啦！唔敢再食肥野啦！今天起要食清d...

我的痛症改善了，雖然剛起床時還是痛，但落到地，唔再痛到企唔到！
...

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elong

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發表於 10-8-30 15:53 |只看該作者

原帖由 PpiMa 於 10-8-30 10:46 發表
星期五重左少少添ar,拔無減我餐單,食多一日LM,可惜我已跟少左一日,但做多左運動,希望可以補夠.

可唔可以講下你地食咩餐最見效?
m期會唔會少做運動? ...

我差不多次次食少份量的薯湯餐都有效
呢期食EW餐都OK呀
我M都照做運動,唔會少
因為我比較好彩,M到唔會覺得唔舒服
唔會肚痛

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elong

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發表於 10-8-30 15:54 |只看該作者

原帖由 tomatolala 於 10-8-30 14:45 發表
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體重創新高...又唔做得運動，C火！下星期沒臉見營養C啦！唔敢再食肥野啦！今天起要食清d...

我的痛症改善了，雖然剛起床時還是痛，但落到地，唔再痛到企唔到！
...

你快D分享下呢期食左咩肥野呀?
等我羨慕下~~~~(睇完當自己食左都好呀)

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liumiumiu

洋房

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發表於 10-8-30 16:04 |只看該作者

tomatolala,

你要乖d啦, 唔好再亂食野~
希望你快d好返啦!

原帖由 tomatolala 於 10-8-30 14:45 發表
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體重創新高...又唔做得運動，C火！下星期沒臉見營養C啦！唔敢再食肥野啦！今天起要食清d...

我的痛症改善了，雖然剛起床時還是痛，但落到地，唔再痛到企唔到！
...

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好媽媽勳章

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發表於 10-8-30 18:04 |只看該作者

我番來啦, 3曰2夜澳門之旅, 今次主攻參觀新賭場同埋周圍揾野食, 最正係阿SO介紹個間乾炒牛河, 嘩....真係超級好味, 不過代價係重咗4LBS同跌咗三千係澳門, HEHE.....

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好媽媽勳章

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發表於 10-8-30 18:15 |只看該作者

我都冇面見營師養啦, 希望星期四見佢前可以回番幾多得幾多啦

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PpiMa

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發表於 10-8-30 18:20 |只看該作者

原帖由 elong 於 10-8-30 15:53 發表

我差不多次次食少份量的薯湯餐都有效
呢期食EW餐都OK呀
我M都照做運動,唔會少
因為我比較好彩,M到唔會覺得唔舒服
唔會肚痛

hee hee, 我M到都唔會唔C服,亦唔會肚痛,係懶根作怪之嘛.

EW即係食咩?

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PpiMa

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2791^#

發表於 10-8-30 18:25 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-8-30 18:04 發表
我番來啦, 3曰2夜澳門之旅, 今次主攻參觀新賭場同埋周圍揾野食, 最正係阿SO介紹個間乾炒牛河, 嘩....真係超級好味, 不過代價係重咗4LBS同跌咗三千係澳門, HEHE..... ...

快d 食番一日薯湯啦,可能食左鹽份高既食物,薯仔去水腫.

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elong

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2792^#

發表於 10-8-30 19:35 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-8-30 18:04 發表
我番來啦, 3曰2夜澳門之旅, 今次主攻參觀新賭場同埋周圍揾野食, 最正係阿SO介紹個間乾炒牛河, 嘩....真係超級好味, 不過代價係重咗4LBS同跌咗三千係澳門, HEHE..... ...

你...你...大膽呀你
乾炒牛河都敢食~~!!
不過生日大曬~~haha

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mamasam

複式洋房

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發表於 10-8-30 22:25 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-8-30 18:04 發表
我番來啦, 3曰2夜澳門之旅, 今次主攻參觀新賭場同埋周圍揾野食, 最正係阿SO介紹個間乾炒牛河, 嘩....真係超級好味, 不過代價係重咗4LBS同跌咗三千係澳門, HEHE..... ...

哈哈,我呢兩個星期少跟餐單+少運動，換來的是回升至125LBS,升了2磅,肚腩再現..我家人即話我塊面返脹....今日做番40MINS運動...冇做一排即死...

10月好開心，放大假，打算去日本＋台灣....9月要自己試下減下先

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JHsbb

男爵府

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發表於 10-8-30 23:34 |只看該作者

我上個月都係重左2LBS返黎, 但你仲勁, 快D減吓喇, 但我呢個星期都唔弱, 係咁食D肥野, 今日上磅重左2LBS, 聽日見營養司喇, 死梗......依傢仲拎住左個杯麵, 諗緊橫死點死, 不如都食埋佢.....

原帖由 manyu0826 於 10-8-30 18:04 發表
我番來啦, 3曰2夜澳門之旅, 今次主攻參觀新賭場同埋周圍揾野食, 最正係阿SO介紹個間乾炒牛河, 嘩....真係超級好味, 不過代價係重咗4LBS同跌咗三千係澳門, HEHE..... ...

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ABCD媽咪

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2795^#

發表於 10-8-30 23:53 |只看該作者

乾炒牛河....你好勇呀...........
((我也好想食))

我也重左幾磅
因為上星期的新聞
無胃口食唔夠
真係火滾...鑊鑊食唔夠就反而重

原帖由 manyu0826 於 10-8-30 18:04 發表
我番來啦, 3曰2夜澳門之旅, 今次主攻參觀新賭場同埋周圍揾野食, 最正係阿SO介紹個間乾炒牛河, 嘩....真係超級好味, 不過代價係重咗4LBS同跌咗三千係澳門, HEHE..... ...

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ABCD媽咪

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2796^#

發表於 10-8-30 23:56 |只看該作者

快d恭喜我...
我今日買牛仔褲....又細一個碼呀
嘩哈哈哈哈...
好感動
到我有一日買到細碼...我就立心影一張
我上年的xxxxl碼牛仔褲同細碼牛仔褲的對比

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JHsbb

男爵府

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2797^#

發表於 10-8-31 00:15 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-8-30 23:56 發表
快d恭喜我...
我今日買牛仔褲....又細一個碼呀
嘩哈哈哈哈...
好感動
到我有一日買到細碼...我就立心影一張
我上年的xxxxl碼牛仔褲同細碼牛仔褲的對比 ...

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2798^#

發表於 10-8-31 00:27 |只看該作者

xxxxl...勁, 依家可能將佢改成兩條牛仔裙啦!

原帖由 ABCD媽咪 於 10-8-30 23:56 發表
快d恭喜我...
我今日買牛仔褲....又細一個碼呀
嘩哈哈哈哈...
好感動
到我有一日買到細碼...我就立心影一張
我上年的xxxxl碼牛仔褲同細碼牛仔褲的對比 ...

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2799^#

發表於 10-8-31 00:33 |只看該作者

成個假期基本上我己經放底咗減肥le樣任務, hehe....食得都幾過份, 所以重都係底我死既

聽日同後日都食薯湯, 同埋我諗住le個星期都全走油鹽補番數, 仲有勁做運動, 唉....出得黎行, 預咗要還啦.

但...個炒河真係....咁大個囡食過最好食既一次

原帖由 elong 於 10-8-30 19:35 發表

你...你...大膽呀你
乾炒牛河都敢食~~!!
不過生日大曬~~haha

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danzlover