美容扮靚 今日: 15 | 主題: 138074

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發表於 10-8-31 23:47 |只看該作者

原帖由 karjo214 於 10-8-31 23:25 發表
你都勁喎，原來你減左咁多。20日後去到123lbs，跟住係咪入監控期呀? 咁係監控期再努力啦。

係呀
20日之後就係監控期
但我想再extend 1個月減到11x
我甘大個女未試過11字頭
我驚唔試下會後悔呢
我向facebook睇返自己16x時候的相都覺得好恐怖
最慘係日日向屋企都提心跳膽
驚自己有心臟病之類（我一個人住）

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發表於 10-8-31 23:51 |只看該作者

原帖由 karjo214 於 10-8-31 23:21 發表
佢係笑笑口咁同我講，不過好似佢重緊張過我咁，佢話我去澳門多左出街食，比較油，但之前係香港都係咁成日出街食，食埋食埋咁多味精，唔係幾好，我覺得佢都係為我好的，不過就有d似奶奶的感覺。

我都唔知咩叫hold2日，佢話咁hold咪hold ...

同事係"唔願做"，定"做唔店"呀？
既然拒唔店，叫老細請過第二個啦
我稔你老細寧願請過第二個，好過你辭職

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karjo214

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發表於 10-9-1 00:03 |只看該作者

係做唔掂，能力問題，冇common sense，我想佢走，佢叫我比機會佢，我又唔忍心而家炒佢，我同佢講過再做唔掂要減佢人工，自己每日對住佢就好唔開心。

如果係我就比錢extend多個月啦，話晒都減左咁多，重爭少少，一次過靚晒佢，減完之後冇悔啦。

你有冇 d媽咁多家族成員，可以show吓。

原帖由 elong 於 10-8-31 23:51 發表

同事係"唔願做"，定"做唔店"呀？
既然拒唔店，叫老細請過第二個啦
我稔你老細寧願請過第二個，好過你辭職

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發表於 10-9-1 00:21 |只看該作者

原帖由 elong 於 10-8-31 22:25 發表
報告一下
今晚上去
終於見到12字頭（128.8磅）
由168減到128.8，差不多40磅
開心到爆炸
如果剩低呢20日減肥期生生性性
應該最盡都係去到123左右
但現在覺得想再瘦d
有可能extend一個月睇下去唔去到115-117
但自己又好唔想 ...

wow...40磅
加油呀...
不過講到extend...如果你恆心夠...自己來!!

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發表於 10-9-1 00:24 |只看該作者

原帖由 karjo214 於 10-9-1 00:03 發表
係做唔掂，能力問題，冇common sense，我想佢走，佢叫我比機會佢，我又唔忍心而家炒佢，我同佢講過再做唔掂要減佢人工，自己每日對住佢就好唔開心。

如果係我就比錢extend多個月啦，話晒都減左咁多，重爭少少，一次過靚晒佢，減完之後冇悔 ...

又真係幾難頂
我工作上...好怕蠢人..
單係fax...要我教十次
還要fax 白色果面比客或廠
我就比人剷上天果個
後尾我自己做無o甘嬲

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發表於 10-9-1 00:38 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-1 00:21 發表

wow...40磅
加油呀...
不過講到extend...如果你恆心夠...自己來!!

但問題係，
減肥期完左之後係監控期
甘難道監控期時候唔理營養師的餐單
營養師明明比我食1440
我自己就cut自己餐單嗎？
我自己亂黎，自己減到之後已經無時間比營養師調節我的keep fit餐單
定還是監控期照keep
離開米記之後自己再繼續減？
甘樣又好似失去左監控期果2個月的意義呢...

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發表於 10-9-1 00:40 |只看該作者

原帖由 karjo214 於 10-9-1 00:03 發表
係做唔掂，能力問題，冇common sense，我想佢走，佢叫我比機會佢，我又唔忍心而家炒佢，我同佢講過再做唔掂要減佢人工，自己每日對住佢就好唔開心。

如果係我就比錢extend多個月啦，話晒都減左咁多，重爭少少，一次過靚晒佢，減完之後冇悔 ...

我唔想再洗錢嘛~~~鬼叫我窮呀~~~
你幾時先減完呀？
要減到幾時呀？

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發表於 10-9-1 00:44 |只看該作者

原帖由 elong 於 10-9-1 00:38 發表

但問題係，
減肥期完左之後係監控期
甘難道監控期時候唔理營養師的餐單
營養師明明比我食1440
我自己就cut自己餐單嗎？
我自己亂黎，自己減到之後已經無時間比營養師調節我的keep fit餐單
定還是監控期照keep
離開米記之 ...

不防坦白向營養師求下情
現在你份工又危危地
你又一個人養家
真係無乜多餘錢
而你又告訴她..你的目標係多少
睇下會否幫下你..
不過你亦加油....

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karjo214

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發表於 10-9-1 08:17 |只看該作者

我都明白的，你唔係窮，只係"職榖防機"，有d錢應save則save。

我重有2個月減肥期+2個月監控期。距離米記target 重有14lbs，距離自己target重有17lbs。

原帖由 elong 於 10-9-1 00:40 發表

我唔想再洗錢嘛~~~鬼叫我窮呀~~~
你幾時先減完呀？
要減到幾時呀？

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karjo214

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發表於 10-9-1 08:20 |只看該作者

D媽:

係啦就係呢d人，做錯野sorry都冇句，而我就係面對老闆果個，雖然老闆冇剷我上天花版，但做錯野我比人炳就好唔開心。

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-1 00:24 發表

又真係幾難頂
我工作上...好怕蠢人..
單係fax...要我教十次
還要fax 白色果面比客或廠
我就比人剷上天果個
後尾我自己做無o甘嬲

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tomatolala

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發表於 10-9-1 08:26 |只看該作者

Magdog,
f & h在哪？
我都有興趣，減完比佢check都好bor.

D媽：
你要keep住那些肥妹褲來驚惕自己呀！:mrgreen:
我都keep了幾條大褲在媽咪處，好side位呢！
還好新淨，去年買了好多4碼褲，但現穿1-2碼，視乎款式，希望唔洗著返大褲子啦！

elong,
減埋佢啦！11x同12x個look差好遠架，又會更有心機keep。錢方面，就當每月省200元食用啦，唔洗心思思減唔到位又後悔！
不過，KF就不要join了，用處不大！

講下題外話：
我個工人話約滿後唔續啦，激C！咁快又要比agent費請人。
佢個bf是警察，有仇港情緒卦

叫佢唔好續約，聖誕返去結婚同生仔，之後過台灣再做工人！
又唔係唔洗佢做，咪又係賣佢豬仔！
做生不如做熟啦, 賓妹都成為事件犧牲品！

原帖由 MagDog 於 10-8-31 11:02 發表
我再上跟大家share一下,
上個星期去了f&h..(是fancl的支店) 有身體成份分析..free的..不過最好make appt.先..

有3parts,
首先, based on 我的age, height, 就weigh到我的kg, 脂肪, 重量中的肌肉, (其中是水份和蛋白 ...

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fc1668

男爵府

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發表於 10-9-1 08:51 |只看該作者

見到妳地好成功, 大家加油吞, 為健康同靚...

我都好辛苦咁....輕左8磅...超慢囉...

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lapinou

禁止訪問

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發表於 10-9-1 09:17 |只看該作者

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orange_yyk

男爵府

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發表於 10-9-1 09:50 |只看該作者

我記得你已經妳輕架啦喎, 仲輕到8磅, 好勁呀

原帖由 fc1668 於 10-9-1 08:51 發表
見到妳地好成功, 大家加油吞, 為健康同靚...

我都好辛苦咁....輕左8磅...超慢囉...

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MagDog

翡翠宮

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發表於 10-9-1 10:00 |只看該作者

tomatolala,
F&H是在harbour city, citysuper旁邊..我walk-in去沒問題, 但你可以預約先..check骨質密度, 要赤腳, 最好著涼鞋去..
另外times square都有shop..
btw, 你有時間就可以去啦, 不用等減完, 因為可以monitor自己的進度..我下個月都會去..

雖然不是hard sell, 不過你買下包$140"無糖米通"招呼"下吧..

原帖由 tomatolala 於 10-9-1 08:26 AM 發表
Magdog,
f & h在哪？
我都有興趣，減完比佢check都好bor.

D媽：
你要keep住那些肥妹褲來驚惕自己呀！:mrgreen:
我都keep了幾條大褲在媽咪處，好side位呢！
還好新淨，去年買了好多4碼褲，但現穿1-2碼，視乎款式，希望唔洗著返大褲子啦！: ...

[ 本帖最後由 MagDog 於 10-9-1 10:02 編輯 ]

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恆河一沙

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發表於 10-9-1 10:06 |只看該作者

Elong, 恭喜你啊，减左40lbs.
其實,差幾磅應该自己都可以搞定，減左甘耐, 自己都明白個道理同方法, 同埋你好有毅力, 我相信沒問題!
維持期如果營養師加你餐單, 你可以自己調節

我減完20日, 都輕多3~4lbs

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