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伯爵府

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2841#
發表於 10-8-31 23:47 |只看該作者
原帖由 karjo214 於 10-8-31 23:25 發表
你都勁喎,原來你減左咁多。20日後去到123lbs,跟住係咪入監控期呀? 咁係監控期再努力啦。


係呀
20日之後就係監控期
但我想再extend 1個月減到11x
我甘大個女未試過11字頭
我驚唔試下會後悔呢
我向facebook睇返自己16x時候的相都覺得好恐怖
最慘係日日向屋企都提心跳膽
驚自己有心臟病之類(我一個人住)


伯爵府

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2842#
發表於 10-8-31 23:51 |只看該作者
原帖由 karjo214 於 10-8-31 23:21 發表
佢係笑笑口咁同我講,不過好似佢重緊張過我咁,佢話我去澳門多左出街食,比較油,但之前係香港都係咁成日出街食,食埋食埋咁多味精,唔係幾好,我覺得佢都係為我好的,不過就有d似奶奶的感覺。

我都唔知咩叫hold2日,佢話咁hold咪hold ...


同事係"唔願做",定"做唔店"呀?
既然拒唔店,叫老細請過第二個啦
我稔你老細寧願請過第二個,好過你辭職


大宅

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2843#
發表於 10-9-1 00:03 |只看該作者
係做唔掂,能力問題,冇common sense,我想佢走,佢叫我比機會佢,我又唔忍心而家炒佢,我同佢講過再做唔掂要減佢人工,自己每日對住佢就好唔開心。

如果係我就比錢extend多個月啦,話晒都減左咁多,重爭少少,一次過靚晒佢,減完之後冇悔啦。

你有冇 d媽咁多家族成員,可以show吓。

原帖由 elong 於 10-8-31 23:51 發表


同事係"唔願做",定"做唔店"呀?
既然拒唔店,叫老細請過第二個啦
我稔你老細寧願請過第二個,好過你辭職


伯爵府

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2844#
發表於 10-9-1 00:21 |只看該作者
原帖由 elong 於 10-8-31 22:25 發表
報告一下
今晚上去
終於見到12字頭(128.8磅)
由168減到128.8,差不多40磅
開心到爆炸
如果剩低呢20日減肥期生生性性
應該最盡都係去到123左右
但現在覺得想再瘦d
有可能extend一個月睇下去唔去到115-117
但自己又好唔想 ...

wow...40磅
加油呀...
不過講到extend...如果你恆心夠...自己來!!


伯爵府

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好媽媽勳章


2845#
發表於 10-9-1 00:24 |只看該作者
原帖由 karjo214 於 10-9-1 00:03 發表
係做唔掂,能力問題,冇common sense,我想佢走,佢叫我比機會佢,我又唔忍心而家炒佢,我同佢講過再做唔掂要減佢人工,自己每日對住佢就好唔開心。

如果係我就比錢extend多個月啦,話晒都減左咁多,重爭少少,一次過靚晒佢,減完之後冇悔 ...

又真係幾難頂
我工作上...好怕蠢人..
單係fax...要我教十次
還要fax 白色果面比客或廠
我就比人剷上天果個
後尾我自己做無o甘嬲


伯爵府

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2846#
發表於 10-9-1 00:38 |只看該作者
原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-1 00:21 發表

wow...40磅
加油呀...
不過講到extend...如果你恆心夠...自己來!!


但問題係,
減肥期完左之後係監控期
甘難道監控期時候唔理營養師的餐單
營養師明明比我食1440
我自己就cut自己餐單嗎?
我自己亂黎,自己減到之後已經無時間比營養師調節我的keep fit餐單
定還是監控期照keep
離開米記之後自己再繼續減?
甘樣又好似失去左監控期果2個月的意義呢...


伯爵府

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2847#
發表於 10-9-1 00:40 |只看該作者
原帖由 karjo214 於 10-9-1 00:03 發表
係做唔掂,能力問題,冇common sense,我想佢走,佢叫我比機會佢,我又唔忍心而家炒佢,我同佢講過再做唔掂要減佢人工,自己每日對住佢就好唔開心。

如果係我就比錢extend多個月啦,話晒都減左咁多,重爭少少,一次過靚晒佢,減完之後冇悔 ...


我唔想再洗錢嘛~~~鬼叫我窮呀~~~
你幾時先減完呀?
要減到幾時呀?


伯爵府

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好媽媽勳章


2848#
發表於 10-9-1 00:44 |只看該作者
原帖由 elong 於 10-9-1 00:38 發表


但問題係,
減肥期完左之後係監控期
甘難道監控期時候唔理營養師的餐單
營養師明明比我食1440
我自己就cut自己餐單嗎?
我自己亂黎,自己減到之後已經無時間比營養師調節我的keep fit餐單
定還是監控期照keep
離開米記之 ...

不防坦白向營養師求下情
現在你份工又危危地
你又一個人養家
真係無乜多餘錢
而你又告訴她..你的目標係多少
睇下會否幫下你..
不過你亦加油....


大宅

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2849#
發表於 10-9-1 08:17 |只看該作者
我都明白的,你唔係窮,只係"職榖防機",有d錢應save則save。

我重有2個月減肥期+2個月監控期。距離米記target 重有14lbs,距離自己target重有17lbs。

原帖由 elong 於 10-9-1 00:40 發表


我唔想再洗錢嘛~~~鬼叫我窮呀~~~
你幾時先減完呀?
要減到幾時呀?


大宅

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2850#
發表於 10-9-1 08:20 |只看該作者
D媽:

係啦就係呢d人,做錯野sorry都冇句,而我就係面對老闆果個,雖然老闆冇剷我上天花版,但做錯野我比人炳就好唔開心。

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-1 00:24 發表

又真係幾難頂
我工作上...好怕蠢人..
單係fax...要我教十次
還要fax 白色果面比客或廠
我就比人剷上天果個
後尾我自己做無o甘嬲


大宅

積分: 1567


2851#
發表於 10-9-1 08:26 |只看該作者
Magdog,
f & h在哪?
我都有興趣,減完比佢check都好bor.

D媽:
你要keep住那些肥妹褲來驚惕自己呀!:mrgreen:
我都keep了幾條大褲在媽咪處,好side位呢!
還好新淨,去年買了好多4碼褲,但現穿1-2碼,視乎款式,希望唔洗著返大褲子啦!

elong,
減埋佢啦!11x同12x個look差好遠架,又會更有心機keep。錢方面,就當每月省200元食用啦,唔洗心思思減唔到位又後悔!
不過,KF就不要join了,用處不大!

講下題外話:
我個工人話約滿後唔續啦,激C!咁快又要比agent費請人。
佢個bf是警察,有仇港情緒卦 叫佢唔好續約,聖誕返去結婚同生仔,之後過台灣再做工人!
又唔係唔洗佢做,咪又係賣佢豬仔!
做生不如做熟啦, 賓妹都成為事件犧牲品!

原帖由 MagDog 於 10-8-31 11:02 發表
我再上跟大家share一下,
上個星期去了f&h..(是fancl的支店) 有身體成份分析..free的..不過最好make appt.先..

有3parts,
首先, based on 我的age, height, 就weigh到我的kg, 脂肪, 重量中的肌肉, (其中是水份和蛋白 ...


男爵府

積分: 7814


2852#
發表於 10-9-1 08:51 |只看該作者
見到妳地好成功, 大家加油吞, 為健康同靚...

我都好辛苦咁....輕左8磅...超慢囉...


禁止訪問

積分: 3930


2853#
發表於 10-9-1 09:17 |只看該作者
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男爵府

積分: 6591


2854#
發表於 10-9-1 09:50 |只看該作者
我記得你已經妳輕架啦喎, 仲輕到8磅, 好勁呀
原帖由 fc1668 於 10-9-1 08:51 發表
見到妳地好成功, 大家加油吞, 為健康同靚...

我都好辛苦咁....輕左8磅...超慢囉...


翡翠宮

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2855#
發表於 10-9-1 10:00 |只看該作者
tomatolala,
F&H是在harbour city, citysuper旁邊..我walk-in去沒問題, 但你可以預約先..check骨質密度, 要赤腳, 最好著涼鞋去..
另外times square都有shop..
btw, 你有時間就可以去啦, 不用等減完, 因為可以monitor自己的進度..我下個月都會去..

雖然不是hard sell, 不過你買下包$140"無糖米通"招呼"下吧..
原帖由 tomatolala 於 10-9-1 08:26 AM 發表
Magdog,
f & h在哪?
我都有興趣,減完比佢check都好bor.

D媽:
你要keep住那些肥妹褲來驚惕自己呀!:mrgreen:
我都keep了幾條大褲在媽咪處,好side位呢!
還好新淨,去年買了好多4碼褲,但現穿1-2碼,視乎款式,希望唔洗著返大褲子啦!: ...

[ 本帖最後由 MagDog 於 10-9-1 10:02 編輯 ]


大宅

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2856#
發表於 10-9-1 10:06 |只看該作者
Elong, 恭喜你啊, 减左40lbs.
其實,差幾磅應该自己都可以搞定,減左甘耐, 自己都明白個道理同方法, 同埋你好有毅力, 我相信沒問題!
維持期如果營養師加你餐單, 你可以自己調節
我減完20日, 都輕多3~4lbs


伯爵府

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2857#
發表於 10-9-1 10:20 |只看該作者
原帖由 tomatolala 於 10-9-1 08:26 發表
Magdog,
f & h在哪?
我都有興趣,減完比佢check都好bor.

D媽:
你要keep住那些肥妹褲來驚惕自己呀!:mrgreen:
我都keep了幾條大褲在媽咪處,好side位呢!
還好新淨,去年買了好多4碼褲,但現穿1-2碼,視乎款式,希望唔洗著返大褲子啦!: ...

哈哈哈...你個賓賓....的男友...也好cheap喎
結婚唔係養佢
係叫佢去第二道再做工人
我告訴你...在台灣能請外傭
不是有錢就能請的
一定屋企有disable...或不能照顧自己的老人...或三胞胎..
人工比hk少...還要視乎果家人的嚴重程度
越嚴重...越人工高(不過高極也同hk有距離)
我媽個工人就係做完台灣才來hk的

當地的菜市場唔同hk...全日開放
佢地的菜市場係開早上五點...7點多就收...
有d地區好少少...9點才收
如果唔係就要去貴超市買菜
多數主人要工人4點起身...5點買菜買早餐
唔係講笑的...

我的牛仔褲其實keep來也唔知為乜..哈哈哈
其實我也掉左好多了


伯爵府

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好媽媽勳章


2858#
發表於 10-9-1 10:34 |只看該作者
我想問邊到有水樽啞鈴賣?
每一邊入左水後的重量是?

thanksthanks


伯爵府

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2859#
發表於 10-9-1 10:46 |只看該作者
原帖由 恆河一沙 於 10-9-1 10:06 發表
Elong, 恭喜你啊, 减左40lbs.
其實,差幾磅應该自己都可以搞定,減左甘耐, 自己都明白個道理同方法, 同埋你好有毅力, 我相信沒問題!
維持期如果營養師加你餐單, 你可以自己調節
我減完20日, 都輕多3~4lbs ...


減完之後仲繼續輕?甘好?
營養師無加你餐單嘛?


大宅

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2860#
發表於 10-9-1 10:46 |只看該作者
原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-1 10:34 發表
我想問邊到有水樽啞鈴賣?
每一邊入左水後的重量是?

thanksthanks

D媽, 我系JUSCO10元店買到不用入水的, 1KG/個,
覺得更方便! 10元每個, 上星期見有紅色和黑色!
CWB 見到, 希望你個邊都有!

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