懷孕前後 今日: 1 | 主題: 330672

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發表於 09-5-3 19:48

菜菜子媽媽,你係咪影咗大肚相啦,可否分享下呢,我好想睇下係影樓影果d相有咩吾同呀.

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adayy

子爵府

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發表於 09-5-3 20:19

i just read a book n in that they said 矮瓜有催產作用

順利順產 (二)
拉梅茲生產法

拉梅茲生產法是一種[心理預防法], 在孕婦懷孕滿七個月時，透過醫護人員教導有關的懷孕知識放鬆技巧及呼吸技巧，然後經過夫婦不斷共同練習，在待產及生產時先生可以鼓勵及協助太太運用自己的身體適度的放鬆肌肉以減輕不適。

拉梅茲生產法應注意事項:
‧選擇堅固平坦的木板床或地板床。
‧做前先解小便，並換上寬鬆的衣服。
‧在空復時或飯後二小時做。
‧次數由少逐漸增加。
‧練習時集中全力，教練能確實檢查孕婦所做是否正確。
‧練習時教練與孕婦要互相配合，培養彼此間的默契。

呼吸技巧教導與示範
‧深呼吸:配合放鬆技巧，在子宮頸擴張三公分以前‧隨著收縮波開始先做廓清式呼吸接著做6-9次胸式呼吸，輕鬆的呼吸　
不須動肩膀‧口令是吸二、三、四，吐二、三、四，一次吸氣吐氣過程約十秒

呼吸技巧教導與示範
‧淺呼吸:在子宮頸擴張3-7公分時，收縮波變得高且持久時，運用的呼吸技巧
‧廓清式呼吸後隨子宮收縮增強加速呼吸，隨子宮收縮減緩而減慢呼吸，最後另一廓清式呼吸
‧口令是吸二、三、四，吐二、三、四，吸二、三，吐二、三，吸二、吐二，吸、吐，吸氣吐氣配合子宮收縮持續時間，約45-60秒。

呼吸技巧教導與示範
‧閉氣向下用力:用於子宮頸擴張10公分以後，在子宮收縮時閉氣用力將胎頭推出
‧口令是吸氣…吐氣…吸氣…吐氣…深吸一口氣…閉氣向下用力…用力…直到收縮停止
‧預產期前三週每天練習三次即可

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sillyhp

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2883^#

發表於 09-5-3 20:39

我今朝仲樣衰到5點幾起左身，眼光光睇譚炳文同南紅主演的粵語長片~~

原帖由 雯雯媽媽 於 09-5-3 12:28 發表
ME TOO..

原帖由 zoe1118 於 09-5-3 12:18 發表
係呀, 朝早6奌幾醒咗就訓唔番, 有時5奌幾, D作息時間好似耕田D農夫咁

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sillyhp

積分: 1242

2884^#

發表於 09-5-3 21:05

hey...我在你的留言版留了言，請add我。

many thanks~~

原帖由 zoe1118 於 09-5-3 12:24 發表
原來我唔係alone
我都係整咗個得殼既blog冇耐

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kc1016

伯爵府

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2885^#

發表於 09-5-3 21:06

zoe1118,

Sorry 呀, 我仲未睇到呀.

原帖由 kc1016 於 09-5-3 10:51 AM 發表
我都睇唔到呀, please add me:
http://hk.myblog.yahoo.com/katychan1016

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發表於 09-5-3 21:24

Thank you ar, 呢兩日試下煲先

原帖由 amy_mktse 於 09-5-3 14:05 發表

你會唔會好似我o敢熱氣ar ??

你試下bowl 百合蓮子雪耳豬展湯啦，可能幫到你o架~~~

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2887^#

發表於 09-5-3 21:44

Added:)

原帖由 stepyau 於 09-5-3 12:41 發表
please add me also :)

http://hk.myblog.yahoo.com/taobb0609/

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2888^#

發表於 09-5-3 21:46

見到 added:)

原帖由 sillyhp 於 09-5-3 21:05 發表
hey...我在你的留言版留了言，請add我。

many thanks~~

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MiffyBus

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發表於 09-5-3 21:52

原帖由 麥兜MaMa 於 09-5-3 13:22 發表

我地尋日去ＪＵＳＣＯ買左high chair 比bb晚上同我地訓. combi 10%off + 2x 95折, 比上樓15% off 平, e+再送個套. 好彩bk sis 報料, 換6包ＮＵＫ濕紙巾

請問Jusco個優惠做到幾時呀？

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antonie

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發表於 09-5-3 21:52

我post多次個網頁啦,大家可以睇第9同10既point
http://www.legco.gov.hk/yr08-09/chinese/panels/hs/papers/hscb2-1007-1-c.pdf
正常係第2,4,6同12-15個月打,共4針~~

原帖由 amy_mktse 於 09-5-3 14:02 發表

umm...其實我有d 唔明ar，因為政府公佈可以補打針，
o敢係由09年9月份開始補打08年d bb先吖，而我o地09年bb 係唔係可以到o岩時間即刻可以打第一針ar ??? ...

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2891^#

發表於 09-5-3 22:05

Add咗:)

原帖由 kc1016 於 09-5-3 10:51 發表
我都睇唔到呀, please add me:
http://hk.myblog.yahoo.com/katychan1016

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michelleyinyin

複式洋房

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2892^#

發表於 09-5-3 22:11

原帖由 zoe1118 於 09-5-3 00:47 發表
睇相lar 喂http://hk.myblog.yahoo.com/zoekmlee/gallery

why我睇唔到????

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michelleyinyin

複式洋房

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2893^#

發表於 09-5-3 22:13

原帖由 yiuyiu730 於 09-5-3 08:21 發表
尋日終於去ＪＵＳＣＯ買左ＳＥＴ　ＢＢ床上用品ＬＡ，仲可以以＄２２換２包ＮＵＫ濕紙巾，真係好抵ＡＲ，最多只可以買６包，我梗係買足６包ＬＡ，依家Ｄ野好似齊，真係要執下野先得ＬＡ！

各位媽咪，香港有確診個案，你地會唔會考慮早Ｄ放產假ＡＲ，我原本２５／５開始放，前２後８，依家唸緊好唔好放早一星期？ ...

hehe!
我就前3後7
15/5放啦!

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