美容扮靚 今日: 15 | 主題: 138073

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發表於 10-9-1 21:24 |只看該作者

原帖由 karjo214 於 10-9-1 20:27 發表
我覺得做到野先會有人償識，你唔係負碌的。淨係你話想做埋單job就知你有交帶，唔似而家d人，求求其其，返工等放工，一唔鍾意就放病徦。

我都覺得好多人喜歡病假當例假
我有d同事一個月總會請1日半日病假
或者其實好少事（例如頭有d痛），都乘機話請假去睇醫生
（有個同事比我篤爆拒其實下午約好左人去玩就真）

我老闆唔係所有病假都會批病假錢（成日請病假的無錢）
倒返轉d同事就覺得老闆姑寒，病假錢都唔肯出
但又唔稔下，如果老闆肯出病假錢，
拒地咪請假請得仲勁！
我出來工作10年，總共請病假不超過4日
所以我對住呢d病假當例假的人都好睇唔過眼
試過以前公司有同事買假病假紙
最後因為病假紙無醫務所蓋印引起經理懷疑而穿煲
即炒，
要secure睇住拒執包袱走，搞到自己又魚皮又樣衰

[ 本帖最後由 elong 於 10-9-1 21:27 編輯 ]

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發表於 10-9-1 22:08 |只看該作者

我同意karjo...你係因為做得好
才有人賞識你...
你的成果係當日你的付出...(同減肥一樣)
加油

原帖由 elong 於 10-9-1 21:24 發表

我都覺得好多人喜歡病假當例假
我有d同事一個月總會請1日半日病假
或者其實好少事（例如頭有d痛），都乘機話請假去睇醫生
（有個同事比我篤爆拒其實下午約好左人去玩就真）

我老闆唔係所有病假都會批病假錢（成日請病假的無 ...

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發表於 10-9-1 22:10 |只看該作者

我今日後尾行唔到去吉豬島買啞鈴
因為...空氣太差..行到一半見氣速
唔敢亂來....
後尾我係屈xx...買左兩瓶屈xx的水
800ml的
見佢好渣手...
回家一量...呵呵..岩岩好每樽2磅
不多不少...
正是營養師叫我買的磅數...呵呵

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發表於 10-9-1 22:13 |只看該作者

我現在每星期見一次
((原來我10月6日連監控期也完了))
還有一個月乍
我現在係m75同m53...
臨見佢前兩日...就m53
其他日期m75
其實佢未幫我加回餐單的
因為我behind太多
也想幫我搶多幾磅...下星期才開始加餐單

原帖由 elong 於 10-9-1 20:15 發表
thanks karjo214, abcd媽

真係覺得自己有d"負祿"
柳暗花明又一村na~
不過我同拒講可否比我做埋呢到個工程完左先走
我老細對我其實好好，我唔想丟低曬d野拍拍蘿友走人
拒話返去同阿頭講
haha
甘我去到9月中的時候
可以 ...

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發表於 10-9-1 22:40 |只看該作者

原帖由 heitongtong 於 10-9-1 20:05 發表
因為我係水腫型....所以基本上我日日用薯仔當五毅....
再加埋每日我都要求自己做45分鐘stepper....

但....佢無俾新的餐單我.....都係要求我30分鐘運動便可....

所以...我覺得...靠自己同呢度班姊妹...都可以減到.. ...

我定力係夠架
不過其實如果你唔extend
拒向監控期係甘加你餐單
你都無可能落返到104啦
唔通唔跟拒的餐單，你自己cut自己餐單？
我又怕最後監控期過左之後，自己唔識加自己餐單去keep fit呢
不過我都非常認同
留多個錢比自己仲實際呢...

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發表於 10-9-1 22:43 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-1 22:10 發表
我今日後尾行唔到去吉豬島買啞鈴
因為...空氣太差..行到一半見氣速
唔敢亂來....
後尾我係屈xx...買左兩瓶屈xx的水
800ml的
見佢好渣手...
回家一量...呵呵..岩岩好每樽2磅
不多不少...
正是營養師叫我買的磅數...呵 ...

係呀
今日空氣好差
我行山時個海係灰灰黃黃甘懞懞一片
我之前都用水樽
但個樽身比亞鈴肥
我覺得雙手握唔曬，
擧下擧下好容易跌出來
所以之後我才買亞鈴，手握位比較細，
手指渣得曬

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發表於 10-9-1 22:45 |只看該作者

激死我啦...買左水樽回來
就搵返個啞鈴....((好彩無買啞鈴))
((係床褥低))
真利害...我老公竟feel唔到
不過啞鈴比佢壓到變晒型!

另外上次話唔見左wii的手掣
今晚也搵返
係sofa到...哈哈哈...可惜呀
還要係...附手擋住左而已
成個暑假也搵唔到
9月1號開始cut娛樂先出現...
嘩哈哈哈...祖先顯靈...奶奶鬼黯眼唔比佢地玩
哈哈....

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發表於 10-9-1 22:47 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-1 22:13 發表
我現在每星期見一次
((原來我10月6日連監控期也完了))
還有一個月乍
我現在係m75同m53...
臨見佢前兩日...就m53
其他日期m75
其實佢未幫我加回餐單的
因為我behind太多
也想幫我搶多幾磅...下星期才開始加餐單
...

係咪一到監控期就只會每星期見一次架炸？
不過都好
我唔洗下下由南丫島出去見拒
M75，即係同我一樣啦
如果以後keep fit可以食M75我都好開心了
你之後個磅有無郁呀?
暑假過左，小朋友返學
你應該可以再有位落呢

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發表於 10-9-1 22:49 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-1 22:45 發表
激死我啦...買左水樽回來
就搵返個啞鈴....((好彩無買啞鈴))
((係床褥低))
真利害...我老公竟feel唔到
不過啞鈴比佢壓到變晒型!

另外上次話唔見左wii的手掣
今晚也搵返
係sofa到...哈哈哈...可惜呀
還要係...附手擋 ...

甘你唔好比拒地知道搵返個手掣啦
索性當唔見囉~~~

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2890^#

發表於 10-9-1 23:06 |只看該作者

原帖由 elong 於 10-9-1 22:47 發表

係咪一到監控期就只會每星期見一次架炸？
不過都好
我唔洗下下由南丫島出去見拒
M75，即係同我一樣啦
如果以後keep fit可以食M75我都好開心了
你之後個磅有無郁呀?
暑假過左，小朋友返學
你應該可以再有位落呢 ...

有呀...由去完你屋企...就開始有磅落下
落左2-3磅左右

係呀...一到監控就一星期一次

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發表於 10-9-1 23:07 |只看該作者

原帖由 elong 於 10-9-1 22:49 發表

甘你唔好比拒地知道搵返個手掣啦
索性當唔見囉~~~

傻啦...呢d刺激性的野
一定要告訴佢地...激死佢地
等佢地d野成日唔記住放邊

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luckybabymama

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發表於 10-9-1 23:42 |只看該作者

原帖由 elong 於 10-9-1 20:15 發表
thanks karjo214, abcd媽

真係覺得自己有d"負祿"
柳暗花明又一村na~
不過我同拒講可否比我做埋呢到個工程完左先走
我老細對我其實好好，我唔想丟低曬d野拍拍蘿友走人
拒話返去同阿頭講
haha
甘我去到9月中的時候
可以 ...

elong:妳好叻呀,減左40磅,我唸我要搵個隆捐埋啦,因為我個磅一路上升,已經升到140磅啦。只好怪自己偷懶,冇積極呀......

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tomatolala

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發表於 10-9-2 08:02 |只看該作者

報告：
我d藥食晒啦！但起床時，個patpat仲係有些痛，多行走後就舒緩了！呢2日仲頭痛tim...
唉！唔知幾時先做得返運動，實肥C我！:-(

heitongtong,
我覺得KF plan作用不大，開始時我keep 2 wks見一次，可以cool住自己，但我今次隔成個月，就太free lar.
還是要靠自己！

elong,
恭喜你，又有返穩定的工作！

D媽：
恭喜你失而復得，仲要開學先搵返！

原帖由 heitongtong 於 10-9-1 15:46 發表
Elong:

我本身已經因為上次暴食而自己決定extend左1個月...響我身上..我覺得作用不大...(可能是因為我是水腫型)...

你還記得我暴食之後多少磅嗎?...大約112-114到....到現在extend了.....時間已過了差不多1半...我 ...

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tomatolala

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發表於 10-9-2 08:03 |只看該作者

lucky,
我都好驚步你後塵呀！
這2日都忘了上磅，好似好pea...

原帖由 luckybabymama 於 10-9-1 23:42 發表

elong:妳好叻呀,減左40磅,我唸我要搵個隆捐埋啦,因為我個磅一路上升,已經升到140磅啦。只好怪自己偷懶,冇積極呀......

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發表於 10-9-2 09:42 |只看該作者

原帖由 luckybabymama 於 10-9-1 23:42 發表

elong:妳好叻呀,減左40磅,我唸我要搵個隆捐埋啦,因為我個磅一路上升,已經升到140磅啦。只好怪自己偷懶,冇積極呀......

你真大膽啦
你想想之前的努力係白費了啦
不過我講還講
其實我都唔知自己減完之後會唔會都好似你甘
可能講時容易做時難呢
我要而家減左40磅
身邊好多人都話我靓女左好多,
我要記住呢今日的讚美
希望之後會警惕自己唔好亂來
你老公有無讚過你呀?
快D歸隊啦!!

[ 本帖最後由 elong 於 10-9-2 09:49 編輯 ]

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karjo214