美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138087

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發表於 07-4-20 15:47 |只看該作者

Re: books

pluie 寫道:
佢weekdays 北上, 得星期六日響澳門, 我如果星期六返左黎香港... 後果真係不"hum" 切想啦....

pluie
平日返黎咪好囉, 平日office hour 又無咁多人, 呢種虫咬既感覺都完全明白, 亦係令你了解"真正的瑜伽"既一個關口, 點樣去平衡身體, 去平衡你和身邊既人, 去平衡你處事既態度

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發表於 07-4-20 15:49 |只看該作者

Re: what time?

bibi808 寫道:
JANDT

what time we will have trail lesson that day?
reserve my seat already?,thx

bibi
未呀, 下個星期先book, 係5/5 sat 3:30-5:00

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^O^

珍珠宮

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發表於 07-4-20 15:52 |只看該作者

Re: books

pluie

我係作病呀,作左成個星期喇!可能之前打過流感針所以而家發唔出黎.好鬼辛苦.

亞仔都係叫我餵下飯咁啫.都有叫我抱佢但我話佢知媽媽病唔抱,咁佢又冇lur.跟住攪佢同大女訓午睡,一共訓左3粒半鐘,咁我就可以坐下休息下,但訓唔著囉.係屋企空氣流通d冇係公司咁辛苦.

腥左個艾天比你個umac a/c, 你戚戚啦.你幾時去生加波呀?

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發表於 07-4-20 15:59 |只看該作者

Re: books

pluie,

點解星期六返來hk會不堪設想?咁咪有排又見唔到你lor.如果真係29/4謝師宴你會唔會返? 我老公問我做咩要謝師?

jandt,
比佢正骨個下我諗起eshwar lor.佢都會幫下我地正 :lol: 大小都無所謂啦,最緊要睇得好,係咪 ?不過正骨真係得大醫師做架咋.lock頸果吓我都有d驚.

我check左喇,話膀胱發炎,不過都攞左d野去驗,做埋超聲波.下個星期先有report.

如果無事,我咪肥左好多.我今日磅都有113~ 肥左1磅ar. :-(

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發表於 07-4-20 16:17 |只看該作者

Re: books

olivialee_ 寫道:
jandt,
比佢正骨個下我諗起eshwar lor.佢都會幫下我地正 :lol: 大小都無所謂啦,最緊要睇得好,係咪 ?不過正骨真係得大醫師做架咋.lock頸果吓我都有d驚.

我check左喇,話膀胱發炎,不過都攞左d野去驗,做埋超聲波.下個星期先有report. 如果無事,我咪肥左好多.我今日磅都有113~ 肥左1磅ar. :-(

olivia
eshwar 乜野故事呀?

1磅好少兒科咋, 個便便少左都係度啦

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發表於 07-4-20 16:49 |只看該作者

Re: books

Jandt,

eshwar無咩特別故事,只不過人少少上堂時,佢會幫你推吓骨,比佢推完好舒服架.

但我體重不斷咁上升,已經由最初110到依家113
:-( 可能我放左學返到屋企10點幾先食飯. 所以由今日開始,過左9:00返屋企只係飯湯or食生果.

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pluie

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發表於 07-4-20 18:19 |只看該作者

Re: books

jandt,

最慘係我而加連星期三都要after office hours 先返到香港... 所以都係要同人迫架. 係呀, 我而加真係有d 心理唔平衡... 本來都覺得自己身體tone up 得幾好, 而加退步得好快...

^O^

收到啦唔該. 我想六月去呀... 襯未係好peak 丫嘛.. 唔知老公有冇holiday..

我比我d 書你睇, 包你訓到"腳腳"聲.

olivia,

因為老公星期六日先響澳門, 佢一返澳門我就走左去, 佢實嬲c 我. 咁我唔weekend 返, 都會weekday 返... 但時間會好短囉... 之前上workshop 可以響香港過夜真係爽.

謝師宴.... 我地前晚咪食左囉......

膀胱發炎到肚脹咁嚴重? 希望你冇事啦... 你會唔會有左呀? 你可以重多 5 lbs 都冇問題呀.

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^O^

珍珠宮

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發表於 07-4-20 19:48 |只看該作者

Re: books

pluie

你去完singapore記住比番個艾天比我,我打算出年去呀.

有亞仔攪住睇怕好難訓到"腳腳"聲.

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發表於 07-4-20 22:24 |只看該作者

Re: books

olivialee_ 寫道:
Jandt,

eshwar無咩特別故事,只不過人少少上堂時,佢會幫你推吓骨,比佢推完好舒服架.

但我體重不斷咁上升,已經由最初110到依家113
:-( 可能我放左學返到屋企10點幾先食飯. 所以由今日開始,過左9:00返屋企只係飯湯or食生果.

olivia
可能我少上佢堂, 未試過推骨....

但試過一次therapy, 佢會叫我地大笑, 佢把聲真係笑得好盡情, 好似笑到流眼水果種咁架, 我就笑唔到了

我近排放左學食糖水都肥左, 要改為生果好d

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發表於 07-4-20 22:57 |只看該作者

Re: books

Jandt,

你好番時上吓佢少人既hatha試吓啦,幾爽架. 佢最尾笑個吓我真係頂唔順,通常都係D外籍人士同佢一齊笑.而我都笑唔出。做吓笑瑜伽都好既!

Pluie,
返來上得一堂真係唔抵.
我無事喇,不過醫生話手尾長lor. 有左?無可能啦...有左個機會=中六合彩頭奬個機會。

re:謝師宴.... 我地前晚咪食左囉......
好彩你响度咋...我真係諗唔到咁多野同佢講.唔熟我真係同唔到人講,如果前晚得我同佢,真係你眼望我眼。

死

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發表於 07-4-20 23:05 |只看該作者

Re: books

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發表於 07-4-21 09:52 |只看該作者

Re: books

olivialee_ 寫道:
Jandt,

你好番時上吓佢少人既hatha試吓啦,幾爽架. 佢最尾笑個吓我真係頂唔順,通常都係D外籍人士同佢一齊笑.而我都笑唔出。做吓笑瑜伽都好既!

我無事喇,不過醫生話手尾長lor.

olivia
我真係無乜信心會短期內可以好返, 連訓都唔係好掂, 拉住拉住咁,今朝仲加上腰和pat位硬哂, 少少彎身都唔得, 好似機械人咁, 頭先行行下路, 特然有一下hip joint 鬆左一下, 腰就無咁痛和硬, 而家腰痛移左去pat pat 位置酸痛

我會一齊笑, 但笑唔到好似佢咁暢快, 笑幾下就開始係突登笑出黎咁囉

你係咪check左無事啦 ? 點解會手尾長呀 ?

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發表於 07-4-21 19:02 |只看該作者

Re: books

Jandt,

我照左超聲波無事~起碼唔係瘤

我諗係發炎無咁快好番,所以醫生開左一星期藥我食.

咁你上次去睇有無問佢幾時好番?有無咩動作可以舒緩吓咁.你針完痛兩三日都好正常. 不過你整親咁耐,可能真係有排先得,仲要休息呢,上therapy都要就住. 天氣濕會唔會有影響?

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發表於 07-4-21 19:55 |只看該作者

Re: books

olivialee_ 寫道:
Jandt,

我照左超聲波無事~起碼唔係瘤我諗係發炎無咁快好番,所以醫生開左一星期藥我食.

咁你上次去睇有無問佢幾時好番?有無咩動作可以舒緩吓咁.你針完痛兩三日都好正常. 不過你整親咁耐,可能真係有排先得,仲要休息呢,上therapy都要就住. 天氣濕會唔會有影響?

olivia
你無事就好啦

我都未開聲, 小醫師已經話問大醫師佢都會話點知喎....

大醫師要我郁, 唔好完全唔郁, 但又唔可以肌肉疲勞, 我唔上堂住啦, 有傷係身點都有少少壓力, 係屋企自己做therapy, 我之前真係無留意係咪同天氣濕有關, 但今日開始寫低每日濕度和我痛既情度, 寫日記咁寫.....

明早meditation 見啦

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發表於 07-4-23 07:45 |只看該作者

Re: books

Jandt,

sun 個meditation好正~開始坐時都無咩特別,但突然有一下好醒,見到有d光係左邊,跟住我就覺得成個人好平靜同專心,但無幾耐就要stop :<。

我條腰好返晒,但要做好多warm up先唔會整親.上poona時有好多腰既動作，所以kapil幫左我一下,我就可以企向度做wheel喇,事後仲有fw bend動作,所以好好。

pluie,
尋日我係屋企試做headstand時stable左好多,可能腰無事,上得好d。咁我叫我老公幫我睇吓隻腳直唔直,佢第一次就話唔ok,我再上點知佢又無出聲講話得唔得,我以為未到,最後成個反左落黎，仲要比佢勁鬧 :-( 下次上堂我都要靠牆做

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發表於 07-4-23 09:45 |只看該作者

Re: books

olivialee_ 寫道:
Jandt,

sun 個meditation好正~開始坐時都無咩特別,但突然有一下好醒,見到有d光係左邊,跟住我就覺得成個人好平靜同專心,但無幾耐就要stop :<。

我條腰好返晒,但要做好多warm up先唔會整親.上poona時有好多腰既動作，所以kapil幫左我一下,我就可以企向度做wheel喇,事後仲有fw bend動作,所以好好。

good morning all

olivia
恭喜你

但都要小心d架
我就唔掂啦, 呢幾日已經盡量訓平休息,可能同我本身個底太濕有關, 原來我條舌咁白係好濕咁解, 我係meditation坐左一陣已經感覺條腰好累, 我繼續集中, 就get 到 master 講既 golden light, 同平時get 到既白光唔同, 真係 golden 色好warm架, 跟住就feel 到右邊 hip joint 好痛, 太耐無鬆個hip joint了, 其他senses 我可以 disconnect, 但咁痛真係唔得囉, 最後訓左係地下了, 到 om 果段真係好好呀, 開頭我係feel到無身體無時間, 好似存在太空咁, 又係腰痛令我唔可以繼續集中

本來都諗住上埋bhakti, 最後係乖乖返屋企休息, 唔好會似以前既諗法, 一場黎到點可以上一堂咁.....少, 唔3堂都2堂啦.....

我最大得著係我一直以來都唔識點去解釋乜野係meditation, 但 meditation in motion 點醒左我, meditation 唔係唔諗野, 係專注係一樣野上邊黎諗, 唔係由得個腦諗乜就諗乜

bibi
我book左免費試堂啦, 5/5 sat 3:30-5:00, 帶一條大毛巾去 :lol:

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發表於 07-4-23 10:51 |只看該作者

Re: books

olivia / pluie

re : book of therapy
panacea, 你地confirm到個書名和作者未呀 ? thx

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發表於 07-4-23 12:15 |只看該作者

Re: books

Jandt,

書名真係要再問番prof.,因為佢係咁樣寫比我.

係呀，meditation係要諗野,有時會想住一個問題去做tim.不過諗野係好開初。到唔諗野係去到另外一個境界=超脫同埋有時係你坐時見到問題。或者係睇吓d佛教書藉都有講相關靜坐，可能比到你另外的睇法。
master係行過part禪修都有架,係行禪來的.

唔通我都睇到golden light

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發表於 07-4-23 12:55 |只看該作者

Re: books

olivialee_ 寫道:
Jandt,

書名真係要再問番prof.,因為佢係咁樣寫比我.

係呀，meditation係要諗野,有時會想住一個問題去做tim.不過諗野係好開初。到唔諗野係去到另外一個境界=超脫同埋有時係你坐時見到問題。或者係睇吓d佛教書藉都有講相關靜坐，可能比到你另外的睇法。
master係行過part禪修都有架,係行禪來的.

唔通我都睇到golden light

olivia
我意思唔係做meditation時刻意去諗問題, 係專注係一個object/action度, 專注係呼吸, 專注係eyebrow centre inhale & exhale 會有好多答案, (我明白你講乜野, 但我唔係好識點樣講我既意思), 前排就試過meditation當中存在好耐既問題既答案自動走出黎, 近排就係做完meditation, 好耐都諗唔通既難題, 會突然有答案, 兩者都係做時 no expectation on the results, 一有 expectation 反而乜都做唔到, 因為腰痛令我成日都expect 佢快d好返, 係個mind控制我, 唔係我控制個mind.... :-x :-x

睇到 golden light 一d都唔出奇, 只要夠集中, 隨時都睇到

煩你再問多次 professor 個書名, thx

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pluie