美容扮靚 今日: 22|主題: 138093

原帖由 ABCD媽咪 於 10-12-3 10:47 發表
我返來啦..哈哈..
我終於好7-8成...現在唔洗食西藥
西藥令我個人不停的訓
但亦令我成個星期無便意...
肥左唔少...
現在改食中藥埋尾...
今晚開始做回運動..希望keep到啦... ...

原帖由 666wing 於 10-12-3 12:16 發表


係啦，　我打親邊爐都食５－６件架，　係我既邊爐至愛．．ｈａｈａ

原帖由 babyemma 於 10-12-3 15:36 發表
Halo 各位, 我今日join 左 la.

脂肪32, 2個月要減12磅. 唔知做唔做到呢. 大家一齊加油啦

原帖由 666wing 於 10-12-3 15:26 發表
死啦，　米記仲未打俾我，　你地話我駛唔駛打多次去呢?

原帖由 666wing 於 10-12-3 14:39 發表


saw....我都發現自己好難ａｃｈｉｅｖｅ倒心跳率，　唔知係咪因為我血壓低呢．．．．我玩親跑步機都見自己得９ｘ－１０ｘ，　真係要買隻錶至得

原帖由 666wing 於 10-12-3 15:24 發表


嗯嗯，　我諗我會幫襯米記買番隻錶先

原帖由 666wing 於 10-12-3 11:20 發表


ｈｅｌｌｏ　ｄ媽，
welcome back^^
我係ｍｓｌ既new comer...
之前追左你地兩ｐａｒｔ　ｐｏｓｔ架啦．．．
我好鍾意睇你ｄ食譜教路．．
次次都學倒野．．．

希望你ｄ感冒快ｄ好番啦 ...

原帖由 ABCD媽咪 於 10-12-3 19:27 發表
hihi

原帖由 chan123 於 10-12-3 20:59 發表
今日好開心呀!
4月尾116lbs完成programme
監控期曾低至114.5lbs，
之後失控升至119lbs,然後keep住116lbs。
今日上磅又見番久別半年嘅114.5lbs!
114.5唔該你唔好走呀!
如果你要放假,叫113, 112黎代替你好嗎?
...

原帖由 manyu0826 於 10-12-3 21:37 發表
我今晚係監制期第三次番去, 又輕多1.2LBS, 勁開心, 我C都話我叻, LE個星期都會照M64, 希望到下星期番去輕到達標先開始加餐.

原帖由 manyu0826 於 10-12-3 21:37 發表
我今晚係監制期第三次番去, 又輕多1.2LBS, 勁開心, 我C都話我叻, LE個星期都會照M64, 希望到下星期番去輕到達標先開始加餐.

原帖由 manyu0826 於 10-12-3 17:17 發表
你未confirm時間架咩, 打去問下囉.

原帖由 manyu0826 於 10-12-3 21:37 發表
我今晚係監制期第三次番去, 又輕多1.2LBS, 勁開心, 我C都話我叻, LE個星期都會照M64, 希望到下星期番去輕到達標先開始加餐.

原帖由 黑色小魔怪 於 10-12-4 15:10 發表
hello~~ 我都joint 左呀~~ 8 號第一次見營養師... 我脂肪34 呀~~

最小要減15磅, 先可以到最低標準~~~ 希望可以成功啦~~!!!

原帖由 FVCITY 於 10-12-4 21:13 發表
唔該唔該...
我唔記得帶薄仔呢,有無人話我知蕃薯點計啊??
前兩日食得太多,聽日諗住食蕃薯通通便便..