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男爵府

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好媽媽勳章 醒目開學勳章


2921#
發表於 10-9-3 12:48 |只看該作者
我想問下SD食晒係咪真係無得賣架?

我由7月頭開始, 至今日減了13磅, 原本應該多D, 但係自己又忍不住偷食了, 我決定到17號前都一定跟足餐單, 18號就開開心心去旅行食過飽(我都知咁諗係不好), 不過明天薯湯就無太大信心, 因為上次我老公幫我煲我覺得不好味, 跟住佢先同我講話不記得落D肉, 希望明天成功啦!


大宅

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2922#
發表於 10-9-3 13:25 |只看該作者
幾好啊!方便又低卡,但我沒見過!
原帖由 applewinnie 於 10-9-3 10:46 發表
另外, 我想問下各位sis有無係邊度見到捷榮果隻輕盈系列咖啡賣呀? 我一直都都飲開呢隻嫁, 見親我都會入3,4 盒...但近呢3,4個月係惠康, 百佳, 吉之島都搵唔到佢啦...佢係我見過咁多隻即沖咖啡之中最低卡嫁啦, 而家買 ...

[ 本帖最後由 tomatolala 於 10-9-3 13:28 編輯 ]


大宅

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2923#
發表於 10-9-3 13:27 |只看該作者
浸了鹽水的SP,還可去水嗎?
原帖由 LLY1103 於 10-9-3 12:08 發表
各位姐妹有沒有試過用鹽水浸泡番薯後再煮來食用.之後不會有這麽多腸氣?
番薯實在是好東西,我也超愛吃的,但是後遺症真是很難接受.現在都是周末食用,到排氣時,去室外跑步. ...


伯爵府

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2924#
發表於 10-9-3 13:47 |只看該作者
原帖由 LLY1103 於 10-9-3 12:08 發表
各位姐妹有沒有試過用鹽水浸泡番薯後再煮來食用.之後不會有這麽多腸氣?
番薯實在是好東西,我也超愛吃的,但是後遺症真是很難接受.現在都是周末食用,到排氣時,去室外跑步. ...


我而家都幾喜歡食番薯
整又方便
同事教我切開3-4件倒半-1碗水落飯煲
水乾就食得,唔洗睇火
不過我無果d後遺症wor~~~


伯爵府

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2925#
發表於 10-9-3 13:50 |只看該作者
原帖由 phyk888 於 10-9-3 12:16 發表
昨晚去左度尺, 收到餐包, 同埋今天開始就要寫日記了, 壓力好大呀.. 因為要計"份"數, 好似咩都唔食得咁~ 希望慢慢會習慣了.. 下星期2正式見營養C!


我初頭有時間就會囉本書出來睇下
成日睇換算表
睇睇下就入曬腦架啦
有咩唔明咪上來問啦


大宅

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2926#
發表於 10-9-3 14:15 |只看該作者
所以我沒試過,不知道是不是有用.還是選擇星期六食用蕃著比較穩陣.


大宅

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2927#
發表於 10-9-3 14:38 |只看該作者
係呀,咁煮最方便!我自小媽咪都係咁樣煮蕃薯連飯架,不過, 以前就會食多左穀lor
我想我都要食返幾餐蕃薯(連皮)去下水、排下pupu,減下磅先敢好去見營養C.

你地有冇發覺近日d蕃薯越來越貴,又冇以前咁靚樣,一係好多釘,一係好粗圓,以前個size,成枝塗改液咁,吃2條剛好!
原帖由 elong 於 10-9-3 13:47 發表


我而家都幾喜歡食番薯
整又方便
同事教我切開3-4件倒半-1碗水落飯煲
水乾就食得,唔洗睇火
不過我無果d後遺症wor~~~


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2928#
發表於 10-9-3 14:49 |只看該作者
D媽:
我like我個賓賓是老實人,雖然做野就一般水準啦!
佢實比佢bf食住...d賓佬,又要話事,又要女人打工,真jetso...
我tell左我個賓賓TW的情況,叫佢想清楚,他日去TW,邊有HK咁好offer, 我家工作又簡單,我多數出多2百元比佢買野食架,算好好mum la...但人地唔珍惜都沒計!
好在阿仔只有小小唔開心...佢自我安慰話:唔緊要啦!姐姐遲早都要走架啦!冇辦法啦!
可能我家工人多數做唔長,由7個月至2年半,自佢出生以來,這個已是第5個,大家都慣了!
平日我又多數親力親為揍仔,個仔痴我地多d。:loveliness:
原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-1 10:20 發表

哈哈哈...你個賓賓....的男友...也好cheap喎
結婚唔係養佢
係叫佢去第二道再做工人
我告訴你...在台灣能請外傭
不是有錢就能請的
一定屋企有disable...或不能照顧自己的老人...或三胞胎..
人工比hk少...還要視乎果 ...


大宅

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2929#
發表於 10-9-3 15:04 |只看該作者
呀,我呢排都是是超市買,一包紫心的,14.9.
我一日已經食完啦,三餐都只是食這樣嘢,可以輕一磅.見營養師之前兩日食囉.
我計過了,當日食不會有反映,多數要到第二日夜晚開始發作.這個時候做運動,有助氣體排出.
到第二日返工,又不會有影響啦,幾好.
不過發作時,真是很勁,有一次落雨,沒得去室外排氣,阿女一邊拉小提琴一邊問我,媽咪,你是不是幫我打緊拍子呀?
原帖由 tomatolala 於 10-9-3 14:38 發表
係呀,咁煮最方便!我自小媽咪都係咁樣煮蕃薯連飯架,不過, 以前就會食多左穀lor
我想我都要食返幾餐蕃薯(連皮)去下水、排下pupu,減下磅先敢好去見營養C.

你地有冇發覺近日d蕃薯越來越貴,又冇以前咁靚樣,一係 ...


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2930#
發表於 10-9-3 15:06 |只看該作者
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2931#
發表於 10-9-3 15:17 |只看該作者
呀,你啲不知呀,這些東南亞國家啲男人,可以有幾個老婆.個個輪住出去賺錢.
我之前個印印都是話去台灣呀.
啲男人在家什麽都不做,就是做"種"啫.
原帖由 tomatolala 於 10-9-3 14:49 發表
D媽:
我like我個賓賓是老實人,雖然做野就一般水準啦!
佢實比佢bf食住...d賓佬,又要話事,又要女人打工,真jetso...
我tell左我個賓賓TW的情況,叫佢想清楚,他日去TW,邊有HK咁好offer, 我家工作又簡單,我多數出多2百元比佢買野食架 ...


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2932#
發表於 10-9-3 15:37 |只看該作者
我快些有效,多數早餐吃,十一時左右開始排水啦,下午見營養師已有反映啦,當然之前一晚開始吃,連吃2餐,最清腸胃
原帖由 LLY1103 於 10-9-3 15:04 發表
呀,我呢排都是是超市買,一包紫心的,14.9.
我一日已經食完啦,三餐都只是食這樣嘢,可以輕一磅.見營養師之前兩日食囉.
我計過了,當日食不會有反映,多數要到第二日夜晚開始發作.這個時候做運動,有助氣體排出.
到第二日返 ...


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2933#
發表於 10-9-3 15:48 |只看該作者
我有次在朗豪坊market place買日本紫心蕃薯..不過最後看清楚價錢就沒有買了..因為要$5x/pack..跟之前在吉x島個款差不多..吉x島好似不過$21/pack..

想請問下100g..其實有幾多..最近看好多有關calories的..不過沒有食物磅..所以沒有太多頭緒..

原帖由 tomatolala 於 10-9-3 02:38 PM 發表
係呀,咁煮最方便!我自小媽咪都係咁樣煮蕃薯連飯架,不過, 以前就會食多左穀lor
我想我都要食返幾餐蕃薯(連皮)去下水、排下pupu,減下磅先敢好去見營養C.

你地有冇發覺近日d蕃薯越來越貴,又冇以前咁靚樣,一係 ...


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2934#
發表於 10-9-3 15:52 |只看該作者
原來印佬娶二奶要大婆OK先得架,唔明點解d大婆肯制?
d印印成日寄晒d$$返去比佢地滾,真慘!
我前個印印搞婚外情,上個印印就是lesb...both好核突!
我以後都唔敢再請印印啦!
原帖由 LLY1103 於 10-9-3 15:17 發表
呀,你啲不知呀,這些東南亞國家啲男人,可以有幾個老婆.個個輪住出去賺錢.
我之前個印印都是話去台灣呀.
啲男人在家什麽都不做,就是做"種"啫.


大宅

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2935#
發表於 10-9-3 15:55 |只看該作者
我沒次次磅,大約一枝塗改液咁大ge就60g, 120g就2條lor.
現在計穀是否不同了?
好似有sis講過?
我好久沒見過蕃薯餐單lar!
原帖由 MagDog 於 10-9-3 15:48 發表
我有次在朗豪坊market place買日本紫心蕃薯..不過最後看清楚價錢就沒有買了..因為要$5x/pack..跟之前在吉x島個款差不多..吉x島好似不過$21/pack..

想請問下100g..其實有幾多..最近看好多有關calories的..不過沒有食 ...


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2936#
發表於 10-9-3 16:29 |只看該作者
是呀,她們的觀念不同嘅.她們認為一個男從幾個老婆是正常的事.
我個印印同我講,她男朋友有另一個女朋友.我話咁都得?佢不出聲哦.
個啲國家的男人真是"寶"來嘅.所以她們都好可憐!!

原帖由 tomatolala 於 10-9-3 15:52 發表
原來印佬娶二奶要大婆OK先得架,唔明點解d大婆肯制?
d印印成日寄晒d$$返去比佢地滾,真慘!
我前個印印搞婚外情,上個印印就是lesb...both好核突!
我以後都唔敢再請印印啦! ...


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2937#
發表於 10-9-3 17:45 |只看該作者
原帖由 tomatolala 於 10-9-3 15:55 發表
我沒次次磅,大約一枝塗改液咁大ge就60g, 120g就2條lor.
現在計穀是否不同了?
好似有sis講過?
我好久沒見過蕃薯餐單lar!


現在係大約100g就1穀
個size大約係營養師果到有個半個薯仔的食物道具甘上下


別墅

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2938#
發表於 10-9-3 20:26 |只看該作者
咁多位...

我想問下....你地減完肥...影過果d相....營養c係咪會俾番你地呢?...如果係的話...佢地幾時俾番你地gar?

謝謝!


大宅

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2939#
發表於 10-9-3 20:46 |只看該作者
我個營養師話完晒成個program會比返我的。

原帖由 heitongtong 於 10-9-3 20:26 發表
咁多位...

我想問下....你地減完肥...影過果d相....營養c係咪會俾番你地呢?...如果係的話...佢地幾時俾番你地gar?

謝謝!


複式洋房

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2940#
發表於 10-9-3 22:34 |只看該作者
報告報告:我今晚見完營養師,由125.2又減回123.5LBS啦,FAT RATE 下降至24%,簡直係神乎其技,而家加餐單至M85,今日開始就係最後一星期監控期,完成3+1.5減去24磅的 PROGRAMME完成,雖然JOIN左KEEP FIT PLAN,但要靠自己了..........................

多謝各位一直的支持,小人才能從肥C奶變回正常身形的媽媽。。。

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