在職全職 今日: 0|主題: 48040

SamSam2003 發表於 13-7-10 10:12
早呀...追post先....

cmsm 發表於 13-7-10 10:13
sofa唔使返工呀

fannychan1213 發表於 13-7-10 10:14
係返工啊。。我房有沙發。。。十點半先有同事返來。。呢個時間得我一個人係公司。。。實在太眼訓啦。。 ...

cmsm 發表於 13-7-10 09:58
所以我尋日都講要重10lbs好易
但要減返個10lbs就好難
尋日做完占接埋阿囡放學返到屋企都8 ...

fannychan1213 發表於 13-7-10 10:14
係返工啊。。我房有沙發。。。十點半先有同事返來。。呢個時間得我一個人係公司。。。實在太眼訓啦。。 ...

SamSam2003 發表於 13-7-10 10:16
做完gym之後, 2個鐘之內唔可以食野架...而且晚上7點之後唔食野, 先至減到肥...
...

cmsm 發表於 13-7-10 09:04
好似有d手軟腳軟嘅咁.....
但今日我仲要去做占....唔知頂唔頂得住呢
尋日做占時見到好多 ...

SamSam2003 發表於 13-7-10 10:18
以前我去做gym都係好多騎呢野架...多不勝數...

cmsm 發表於 13-7-10 10:11
尋日做咗個半鐘占, 夜晚磅時個磅數同前晚只游一個鐘嘅水係一樣
點解咁辛苦出到黎都係一樣 ...

cmsm 發表於 13-7-10 10:17
所以我尋晚堅決唔食
其實我都已經2晚無食晚餐的了......
...

SamSam2003 發表於 13-7-10 10:19
邊有咁快有效果呀?

原帖由 cmsm 於 13-07-10 發表
有房, 仲有sofa, 好爽呀

SamSam2003 發表於 13-7-10 10:21
唔食野加做運動..好快有效果

原帖由 cmsm 於 13-07-10 發表
其實由我決心開始減個日到宜家已經有14日
減咗4kgs (8.8lbs)架啦......
不過都仲減多(1 ...

fannychan1213 發表於 13-7-10 10:26
買來襯既～平時無人坐

原帖由 cmsm 於 13-07-10 發表
但係我隻佬唔高興呢
因為阿囡傍晚又要操水, 我地返到去早就8點, 夜就9點,
家下天氣又熱, 阿囡都 ...

原帖由 cmsm 於 13-07-10 發表
家下襯衫呀sofa都要襯

fannychan1213 發表於 13-7-10 10:26
唉～我都要向你學習

fannychan1213 發表於 13-7-10 10:27
暑假叫距忍下啰

原帖由 cmsm 於 13-07-10 發表
最衰我地唔係住附近, 如果唔係可以約埋一齊去做運動, 齊齊減