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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 減肥帖跟Jillian Michaels(相#113)

興趣嗜好今日: 0|主題: 124523

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樓主: Superman-GF

減肥帖跟Jillian Michaels(相#113)

13 141516 17...62

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281^#

發表於 14-8-28 00:48 |只看該作者

引用：Quote:Superman-GF+發表於+14-8-28+00:16+

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talkative

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282^#

發表於 14-8-28 02:39 |只看該作者

引用：Quote:Superman-GF+發表於+14-8-28+00:16+

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talkative

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283^#

發表於 14-8-28 02:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+DoReMi媽媽+於+14-08-28+發表

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olimo

伯爵府

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284^#

發表於 14-8-28 06:44 |只看該作者

回覆 Superman-GF 的帖子

做左兩日，反而重左0.5kg。請問你何時開始有明顯廋左？

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beiette

侯爵府

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285^#

發表於 14-8-28 07:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Superman-GF+於+14-08-28+發

原帖由 talkative 於 14-08-28 發表
我都係做唔到full body push up

我反而呢個做到呀

做完有點唔相信自己做到

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whywhite22

翡翠宮

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286^#

發表於 14-8-28 08:02 |只看該作者

引用：Quote:whywhite22 發表於 14-8-27 22:59 鄭

原帖由 DoReMi媽媽 於 14-08-27 發表
你都話輕咗十磅，我本來輕咗幾磅，但後尾旅行重返，之後都減唔到了。

我跳咗一年鄭，頭3個月輕十磅（因為有節食），之後9個月都冇再輕，依家停咗冇跳3個月，重返8磅，打回原形。

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beiette

侯爵府

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287^#

發表於 14-8-28 08:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 DoReMi媽媽於 14-08-27 發表

原帖由 whywhite22 於 14-08-28 發表
我跳咗一年鄭，頭3個月輕十磅（因為有節食），之後9個月都冇再輕，依家停咗冇跳3個月，重返8磅，打回原形。 ...

我都係咁，但冇反彈，keep到磅數

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whywhite22

翡翠宮

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288^#

發表於 14-8-28 08:36 |只看該作者

beiette 發表於 14-8-28 08:10
我都係咁，但冇反彈，keep到磅數

可能我食量多你好多。

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DoReMi媽媽

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289^#

發表於 14-8-28 09:20 |只看該作者

Superman-GF 發表於 14-8-28 00:48
你一做就跟Natalie !!!! 暈了我到現在都仲跟緊 Anita 咋！！因為我完全做唔到full body push up 㗎 ...

嗰個動作我做唔足咁多下，頂唔住就抖下

你跟anita都修到人魚線？咁我唔咁辛苦了，跟anita算了，我大脾同腰腹仲好酸軟。

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DoReMi媽媽

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發表於 14-8-28 09:21 |只看該作者

talkative 發表於 14-8-28 02:39
勁呀，我都係跟易嗰個咋

我捉蟲tim

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DoReMi媽媽

象牙宮

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291^#

發表於 14-8-28 09:26 |只看該作者

whywhite22 發表於 14-8-28 08:02
我跳咗一年鄭，頭3個月輕十磅（因為有節食），之後9個月都冇再輕，依家停咗冇跳3個月，重返8磅，打回原形。 ...

唉～我早餐食清水麥皮，係初期有輕到，但食咗咁耐，已經冇乜作用，跳鄭多係初初輕啲，但每次去完旅行就打回原形，而家試新動作，希望減到10-15lbs，就ok了。

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SK19

男爵府

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292^#

發表於 14-8-28 09:45 |只看該作者

回覆：減肥帖跟Jillian Michaels(相#113)

生完個仔肥左15 lbs ,冇曬自信心！我也要開始了！

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艾妃

子爵府

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293^#

發表於 14-8-28 09:48 |只看該作者

回覆：減肥帖跟Jillian Michaels(相#113)

我做咗7分鐘，謝咗

真係好攰好攰。

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伊芙蓮

公爵府

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294^#

發表於 14-8-28 10:17 |只看該作者

等我又報告下

做左4日
第一日因為wifi connection問題，跳左8-10分鐘
之後都跳晒成個programme
去到昨日，叫跟到8成，最難係cardio & push up

我第一日無著鞋, 赤腳係yoga mat上跳
後來jm們話著鞋好d
果然，d cardio跳躍動作好好多, 但我係著住鞋係yoga mat上跳

同埋我係無乜流汙，反而爆油

跳完個頭油淋淋
我估可能本人太油膩，好似grill chicken咁迫d油出來

呢幾日無戒口，所以身型體重未有改善，
但今朝著住豆令high heels追巴士，喪跑成條街都俾我追到，之前應該係唔得!
我期望假以時日，會好似superman-gf咁fit!