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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 想認識70 後在職媽媽

自由講場今日: 818|主題: 1359274

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樓主: 雪晴25

想認識70 後在職媽媽

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發表於 21-3-30 13:39 |只看該作者

NamB 發表於 21-3-30 13:38
我已經攞左新證

見到自己個樣，真係要收起，吾俾人睇

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發表於 21-3-30 13:39 |只看該作者

NamB 發表於 21-3-30 13:34
平台期就改下食物嘅種類，過一兩星期又會好啲，我減時都無介澱粉質，只介唔健康嘅食物，同埋介糖份高嘅飲 ...

我哋可以開返個減肥班

由你去做指導

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發表於 21-3-30 13:39 |只看該作者

NamB 發表於 21-3-30 13:30
減肥期間，忍口，介食零食，但都要食得飽。
同埋做適量運動，我平時零運動的。
而家減完，可以唔忍口，但 ...

我年紀大新陳代謝慢，已經戒糖少零食有運動，但體重都冇跌，反而越黎越升，去過營養師減，錢就使左，不過地獄式餐單真係想c，最後都係放棄

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發表於 21-3-30 13:39 |只看該作者

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好媽媽勳章

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發表於 21-3-30 13:40 |只看該作者

Happyfish2015 發表於 21-3-30 13:39
我哋可以開返個減肥班由你去做指導

大家一齊交流下

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發表於 21-3-30 13:40 |只看該作者

小傑媽媽發表於 21-3-30 13:39
所以我唔敢同佢講唔滿意，硬食左

我見嗰個主任好8，問我啲細路都好大

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發表於 21-3-30 13:40 |只看該作者

小傑媽媽發表於 21-3-30 13:33
之前聽jm講又話比你影到滿意為止，點知佢淨係比2張阿婆相我揀咋
...

我都影左2次乍，仲要快格咁影，2張一樣樣既

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發表於 21-3-30 13:41 |只看該作者

yanyan-mummy 發表於 21-3-30 13:39
我年紀大新陳代謝慢，已經戒糖少零食有運動，但體重都冇跌，反而越黎越升，去過營養師減，錢就使左，不過 ...

可以試吓跟陳倩楊的減肥法，我見d人好似幾work

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NamB 發表於 21-3-30 13:40
大家一齊交流下

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發表於 21-3-30 13:41 |只看該作者

靚豬豬發表於 21-3-30 13:34
我要睇左新証張相先答到你

睇左新証就要放手架啦，所以我吾想睇

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發表於 21-3-30 13:41 |只看該作者

Hi hi

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好媽媽勳章

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發表於 21-3-30 13:42 |只看該作者

yanyan-mummy 發表於 21-3-30 13:39
我年紀大新陳代謝慢，已經戒糖少零食有運動，但體重都冇跌，反而越黎越升，去過營養師減，錢就使左，不過 ...

我以前食得太唔健康，所以相對容易減，只要唔食咁多唔健康食物，就可以減到，我減肥時都食得飽同埋啲食物好好食

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NamB 發表於 21-3-30 13:35
我估佢會收番，所以影低先，最後佢真係收番，仲要響我面前將舊ID打窿
...

好殘忍

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發表於 21-3-30 13:43 |只看該作者

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發表於 21-3-30 13:44 |只看該作者

小傑媽媽發表於 21-3-30 13:41
我覺得減肥餐單好難跟到足

仲好難整到添

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