美容扮靚 今日: 6 | 主題: 137927

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發表於 12-12-17 12:11 |只看該作者

引用：Quote:FVCITY+發表於+12-12-17+11:30+佢叫

原帖由 bkteapot 於 12-12-17 發表
我整過奄列

就算唔整奄列炒勻佢落少少鹽我覺得仲好過凍食..

今晚可能整奄列，不過懶都唔想煮，又要買磨菇，又要煮又要做運動，時間唔come用

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發表於 12-12-17 12:14 |只看該作者

引用：Quote:FVCITY+發表於+12-12-17+11:35+係呢

原帖由 bkteapot 於 12-12-17 發表
都係湯米線同壽司不過呢兩日都係衰左響天婦羅手上

我食米線唔掂，湯底太咸，一定水腫！！
我都係一出街就死，太多誘惑了
你今晚記得報告下！

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發表於 12-12-17 12:15 |只看該作者

FVCITY 發表於 12-12-17 12:11
今晚可能整奄列，不過懶都唔想煮，又要買磨菇，又要煮又要做運動，時間唔come用

...

磨菇我買罐頭咋反正可以任食唔夠食就開一罐

我夜晚多數8點做運動做完1個鐘 9點整野又要一個鐘成10點先沖涼時間錯哂

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發表於 12-12-17 12:20 |只看該作者

FVCITY 發表於 12-12-17 12:14
我食米線唔掂，湯底太咸，一定水腫！！
我都係一出街就死，太多誘惑了
你今晚記得報告下！

我都無諗過水腫既問題其實一出街都大鑊架喇

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發表於 12-12-17 12:26 |只看該作者

引用：Quote:FVCITY+發表於+12-12-17+12:11+今晚

原帖由 bkteapot 於 12-12-17 發表
磨菇我買罐頭咋反正可以任食唔夠食就開一罐

我夜晚多數8點做運動做完1個鐘 9點整野又要一個鐘成10 ...

下？你9點先食野？？做完運動即食唔係仲吸收咩？
我尋日都想買罐頭架，一睇好高sodium就唔敢買了，好易水腫，到時又要食特別餐，得不嘗失啊！！

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發表於 12-12-17 12:28 |只看該作者

引用：Quote:FVCITY+發表於+12-12-17+12:14+我食

原帖由 bkteapot 於 12-12-17 發表
我都無諗過水腫既問題其實一出街都大鑊架喇

你要小心啊，你又period更加易水腫，你今晚睇下情況如何就知

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發表於 12-12-17 12:29 |只看該作者

FVCITY 發表於 12-12-17 12:26
下？你9點先食野？？做完運動即食唔係仲吸收咩？
我尋日都想買罐頭架，一睇好高sodium就唔敢買了，好易水腫 ...

唔係我係整定第2日食姐

不過做完運動食野唔會吸收多左架只係會食多左食100就吸收100 唔會變101架

咁我要介買喇唔怪得之前跟足份量都無輕到可能係食材問題... 好煩阿

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發表於 12-12-17 12:32 |只看該作者

FVCITY 發表於 12-12-17 12:28
你要小心啊，你又period更加易水腫，你今晚睇下情況如何就知

哈哈哈哈...

睇下會唔會去返上個星期體重 (已經痴左)

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發表於 12-12-17 13:22 |只看該作者

引用：Quote:FVCITY+發表於+12-12-17+12:26+下？

原帖由 bkteapot 於 12-12-17 發表
唔係我係整定第2日食姐

不過做完運動食野唔會吸收多左架只係會食多左食100就吸收100 唔會變101架

我好懶，可以既都唔想整，通常烚d菜+sd就算

你今晚問下c會唔會易水腫先決定洗唔洗介買，我都係一知半解，反正上次我食左2次譚仔，重了不少，c話太咸了

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發表於 12-12-17 13:23 |只看該作者

引用：Quote:FVCITY+發表於+12-12-17+12:28+你要

原帖由 bkteapot 於 12-12-17 發表
哈哈哈哈...

睇下會唔會去返上個星期體重 (已經痴左)

又徘徊過

咪玩啦你！！！又重既話，你一定要陪我食特餐都得喇

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elam

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發表於 12-12-17 13:57 |只看該作者

我又想分享下.......我個program係4+1.5, 而家減左50日, 暫時減左13.2 lbs....呢50日, 都係keep住食M85 + 一星期一次特別餐，每星期3-4次30分鐘運動。大家一齊努力呀!

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kawaii888

男爵府

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發表於 12-12-17 15:16 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

今日第一日踩凳仔，踩左15分鐘都想死，大腿勁酸軟

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發表於 12-12-17 15:21 |只看該作者

回覆：elam 的帖子

你仲勁！！！50日可以減到咁多，仲要一星期先一次特別餐，好幸福啊！！

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發表於 12-12-17 15:24 |只看該作者

回覆：kawaii888 的帖子

咁你之前做乜運動？我凳仔左幾日，隻腳到依家都仲痛緊

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KEMOSABI

伯爵府

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發表於 12-12-17 15:36 |只看該作者

kawaii888 發表於 12-12-15 23:13
我5月完，我係元朗分店，今日第一次見c，5日輕左1.8磅，餐單無變。

請問可否refer 我呀...我都想減肥呀...

.我仲係好鬼肥果隻...

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Ching1127

男爵府

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發表於 12-12-17 16:54 |只看該作者

回覆 KEMOSABI 的帖子

Pls check PM

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發表於 12-12-17 19:59 |只看該作者

FVCITY 發表於 12-12-17 13:23
又徘徊過
咪玩啦你！！！又重既話，你一定要陪我食特餐都得喇

...

哈哈哈哈竟然無重到...

謝天謝地

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發表於 12-12-17 20:01 |只看該作者

FVCITY 發表於 12-12-17 13:22
我好懶，可以既都唔想整，通常烚d菜+sd就算
你今晚問下c會唔會易水腫先決定洗唔洗介買，我都係一 ...

我呢幾日都唔使食特別餐呀

下次再問

咪嚇我呀我而家食緊譚仔....

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發表於 12-12-17 20:02 |只看該作者

elam 發表於 12-12-17 13:57
我又想分享下.......我個program係4+1.5, 而家減左50日, 暫時減左13.2 lbs....呢50日, 都係keep住食M85 + ...

你個進度不錯喔加油!

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