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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

美容扮靚今日: 8|主題: 138057

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樓主: Debbie媽

減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

13 141516 17...171

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畀面勳章

281^#

發表於 13-7-21 22:49 |只看該作者

引用：我都加入咗跑步減肥行列,+我跑咗3個星期,+

原帖由 cherriemama 於 13-07-21 發表
我都加入咗跑步減肥行列, 我跑咗3個星期, 輕咗4磅! 每日跑45min, 日飲8杯水, 晚餐戒澱粉質, 目標係 ...

成績妈好

我都跑完

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babytwinstar

侯爵府

積分: 21550

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 BB防敏心得分享勳章最關心BB問題熱投勳章想生BB熱投 DHA勳章大廚勳章

282^#

發表於 13-7-22 11:59 |只看該作者

DEBBIE MA~

我要加快個減肥進度，係咪日日跑會好D呢

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kit2004

水晶宮

積分: 69239

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章畀面勳章醒目開學勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章

283^#

發表於 13-7-22 12:12 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(7weeks 18.2lbs)

呢排好少跑，夜晚成日落雨

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Debbie媽

公爵府

積分: 29457

畀面勳章

284^#

發表於 13-7-24 22:45 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(7weeks 18.2lbs)

跑完机

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堯堯豬媽

禁止訪問

積分: 17182

285^#

發表於 13-7-25 19:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FunnyBiBi+於+13-05-19+發表

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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Debbie媽

公爵府

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畀面勳章

286^#

發表於 13-7-25 19:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-05-19+發表屋

原帖由 堯堯豬媽 於 13-07-25 發表
我想你部機尺寸係幾多？

返屋企量下先

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Debbie媽

公爵府

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畀面勳章

287^#

發表於 13-7-25 19:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-05-19+發表屋

原帖由 堯堯豬媽 於 13-07-25 發表
我想你部機尺寸係幾多？

屋企細可以試下行平台或公園先

私人傳訊

堯堯豬媽

禁止訪問

積分: 17182

288^#

發表於 13-7-25 21:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+堯堯豬媽+於+13-07-25+發表我

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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Debbie媽

公爵府

積分: 29457

畀面勳章

289^#

發表於 13-7-25 22:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-05-19+發表屋

原帖由 堯堯豬媽 於 13-07-25 發表
我想你部機尺寸係幾多？

闊-25"
高-48"
畏-54"

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Debbie媽

公爵府

積分: 29457

畀面勳章

290^#

發表於 13-7-25 22:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-07-25+發表返

原帖由 堯堯豬媽 於 13-07-25 發表
唔好意思呀，我係想知條跑帶既尺寸。
另：我想問你買機觀塘個地址同電話，可否pm我，thanks

...

跑帶尺吋闊15",長唔知点量

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Debbie媽

公爵府

積分: 29457

畀面勳章

291^#

發表於 13-7-25 22:21 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(7weeks 18.2lbs)

跑完7km

私人傳訊

堯堯豬媽

禁止訪問

積分: 17182

292^#

發表於 13-7-26 00:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+堯堯豬媽+於+13-07-25+發表唔

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

堯堯豬媽

禁止訪問

積分: 17182

293^#

發表於 13-7-26 00:29 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(7weeks 18.2lbs)

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野蠻公主

大宅

積分: 4948

294^#

發表於 13-7-26 01:11 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(7weeks 18.2lbs)

我都諗緊去做g好定買跑步機好

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Debbie媽

公爵府

積分: 29457

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295^#

發表於 13-7-26 07:08 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(7weeks 18.2lbs)

9weeks loss 20lbs

私人傳訊

PCCW2319

水晶宮

積分: 67993

296^#

發表於 13-7-26 07:32 |只看該作者

引用：9weeks+loss+20lbs+

原帖由 Debbie媽 於 13-07-26 發表
9weeks loss 20lbs

加油! 我都減左20磅，但我用左差不多4個月

天空之城, 快樂之地

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幸福蔡太

男爵府

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BK Milk勳章

297^#

發表於 13-7-26 07:44 |只看該作者

引用：今日龟速30mins+2.8km+178cal+

原帖由 Debbie媽 於 13-05-18 發表
本帖最後由 Debbie媽於 13-5-18 21:31 編輯

今日龟速30mins 2.8km 178cal

唔知會唔會部部機計法唔同，我kettler跑8.5-8.8km/h，半個鐘等於跑運動場10個圈，cal都係105咋，我老公就話佢計錯，起碼x1.5-2倍，條數先啱，唔知真唔真

私人傳訊

幸福蔡太

男爵府

積分: 9469

BK Milk勳章

298^#

發表於 13-7-26 07:45 |只看該作者

引用：跑完7km+

原帖由 Debbie媽 於 13-07-25 發表
跑完7km

勁

70分鐘，唔係講笑，好辛苦㗎

私人傳訊

幸福蔡太

男爵府

積分: 9469

BK Milk勳章

299^#

發表於 13-7-26 07:46 |只看該作者

引用：跑完7km+

原帖由 Debbie媽 於 13-07-25 發表
跑完7km

勁

70分鐘，唔係講笑，好辛苦㗎

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fawah

珍珠宮

積分: 30871

大廚勳章

300^#

發表於 13-7-26 08:46 |只看該作者

引用：9weeks+loss+20lbs+

原帖由 Debbie媽 於 13-07-26 發表
9weeks loss 20lbs

勁喎

我又過黎支持你

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13 141516 17...171

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美容扮靚今日: 8|主題: 138057

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回覆：跑步機+跑街(7weeks 18.2lbs)

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回覆：跑步機+跑街(7weeks 18.2lbs)

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