美容扮靚 今日: 16 | 主題: 138073

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發表於 14-12-14 10:19 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減80.4磅 (跑步+均衡飲食)

又到上磅日。。。呢個星期減咗4磅

原來不經不覺已一個月，呢個月總共減咗12磅，唔知會唔會太快呢？

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發表於 14-12-14 13:44 |只看該作者

引用：又到上磅日。。。呢個星期減咗4磅原來不經

原帖由 cicic 於 14-12-14 發表
又到上磅日。。。呢個星期減咗4磅
原來不經不覺已一個月，呢個月總共減咗12磅，唔知會唔會太快呢 ...

好好好成績

開頭會快d,因為減水份多d
下星期期待更好消息

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發表於 14-12-14 14:07 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減80.4磅 (跑步+均衡飲食)

而家冬天,休息日我會浸腳,大家試下

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發表於 14-12-16 22:27 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減80.4磅 (跑步+均衡飲食)

16/12/2014晚跑机45mins

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lamlam2000baby

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發表於 14-12-17 00:12 |只看該作者

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mousetang

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發表於 14-12-18 09:16 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減80.4磅 (跑步+均衡飲食)

天氣凍多飯局，無跑步好耐，磅數無動過

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發表於 14-12-21 09:33 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減80.4磅 (跑步+均衡飲食)

我都係岩岩起步一個月。。。但點解呢個星期無減到磅數。。。乜咁快已停咗係度嘅

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-Athena-

侯爵府

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發表於 14-12-21 11:01 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減80.4磅 (跑步+均衡飲食)

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alphabetagamma

珊瑚宮

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發表於 14-12-21 12:54 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減80.4磅 (跑步+均衡飲食)

這個帖

樓主好有心，紀錄好詳細，我也要加油

人邁向新的一天跨新步放眼遠方迎來朝暉將人照亮

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abibo

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發表於 14-12-24 16:57 |只看該作者

引用：又到上磅日。。。呢個星期減咗4磅原來不經

原帖由 cicic 於 14-12-14 發表
又到上磅日。。。呢個星期減咗4磅
原來不經不覺已一個月，呢個月總共減咗12磅，唔知會唔會太快呢 ...

耐冇上來
一上來就見到你 good news

我停左減肥但用跑步 keep ,冇增重,因太多gathering
今次比你激勵番

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發表於 14-12-24 20:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 cicic 於 14-12-14 發表又到

原帖由 abibo 於 14-12-24 發表
耐冇上來
一上來就見到你 good news
我停左減肥但用跑步 keep ,冇增重,因太多gathering

我這個星期磅數沒有上落。。。有少少失望。。。因感到這個星期比之前更用心用力去減。。。
這幾天病倒了，放假先嚟病。。。只有在家中，街也沒有出。。。

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發表於 14-12-24 20:46 |只看該作者

cicic 發表於 14-12-24 20:38
我這個星期磅數沒有上落。。。有少少失望。。。因感到這個星期比之前更用心用力去減。。。
這幾天病倒了， ...

我全家腸胃炎,又痾又嘔

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abibo

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3033^#

發表於 14-12-24 21:49 |只看該作者

引用：Quote:cicic 發表於 14-12-24 20:38 我這個

原帖由 Debbie媽 於 14-12-24 發表
我全家腸胃炎,又痾又嘔

多休息

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3034^#

發表於 14-12-24 23:45 |只看該作者

引用：Quote:cicic 發表於 14-12-24 20:38 我這個

原帖由 Debbie媽 於 14-12-24 發表
我全家腸胃炎,又痾又嘔

大家都要小心身體。。。
聖誕快樂

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發表於 14-12-25 17:03 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減80.4磅 (跑步+均衡飲食)

我想買部健身單車或太空機番屋企。。唔知大家有咩好介紹?

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發表於 14-12-25 18:25 |只看該作者

引用：我想買部健身單車或太空機番屋企。。唔知大

原帖由 cicic 於 14-12-25 發表
我想買部健身單車或太空機番屋企。。唔知大家有咩好介紹?

yahoo拍賣有健身單車,唔太貴

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發表於 14-12-25 18:28 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減80.4磅 (跑步+均衡飲食)

病咗幾日,今晚聖誕韓食,成家好似放監咁食食食,但唔敢叫咁多,2人餐再另叫紫菜飯

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3038^#

發表於 14-12-25 19:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 cicic 於 14-12-25 發表我想

原帖由 Debbie媽 於 14-12-25 發表
yahoo拍賣有健身單車,唔太貴

Debbie媽，我就係見到好多都唔太貴。。。所以想問下邊隻會好d。。睇下有無人有推介。。。。
妳個聖誕餐好豐富

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taisaimui

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3039^#

發表於 14-12-25 19:43 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減80.4磅 (跑步+均衡飲食)

各位聖誕快樂

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