美容扮靚 今日: 3 | 主題: 138081

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發表於 15-1-17 16:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 fathippo 於 15-01-17 發表請

原帖由 mscello 於 15-01-17 發表
Garmin connect ，是同GPS跑步手表用的。

原來可以show到,我唔識同tim

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發表於 15-1-17 20:16 |只看該作者

Debbie媽發表於 15-1-17 16:59
原來可以show到,我唔識同tim

我買了新手錶，可以直接由手錶upload到電話到。方便好多

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發表於 15-1-18 09:06 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

18/1/2015晨操完畢
飲包脫脂奶同食隻蛋補充下先

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cicic

大宅

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發表於 15-1-19 08:45 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

Debbie媽，妳真係好有毅力。。。好佩服妳。。。

我呢個星期上磅，都係無進展。。。我團火好似開始熄緊咁。。。

有咩方法令到團火keep住，快d教下我

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發表於 15-1-19 22:14 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

19/1/2015 晚跑机45mins

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發表於 15-1-20 05:46 |只看該作者

回覆：減肥17個月共減76.2磅 (跑 ...

本來今日唔想起身跑的，但係要交功課，所以就起身換衫了

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發表於 15-1-20 05:52 |只看該作者

引用：本來今日唔想起身跑的，但係要交功課，所以

原帖由 mscello 於 15-01-20 發表
本來今日唔想起身跑的，但係要交功課，所以就起身換衫了

跑完返工?

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發表於 15-1-20 11:35 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

係啞。06：20 起身，跑加拉＂斤＂到07：30，跟著返工

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kaka80

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發表於 15-1-20 11:53 |只看該作者

好耐無來啦, 我團火又熜,原地踏步
debbie好有恆心, 堅持

我真係抽否到時間....

一個4歲小朋友, 加一個1歲, 夜晚照顧佢地都沒有私人時間..

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kaka80

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發表於 15-1-20 12:01 |只看該作者

cherriemama 發表於 14-12-8 10:43
因會所好早關門，而且只得一部橢圓機，成日被人霸住，所以谷鬼氣買咗部喺屋企，鍾意幾時玩、玩幾耐都得。:w ...

部機係點家? thx

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kaka80

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發表於 15-1-20 12:14 |只看該作者

本帖最後由 kaka80 於 15-1-20 12:22 編輯

睇返之前既post,好似係太空機咁呀

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發表於 15-1-22 06:23 |只看該作者

回覆：減肥17個月共減76.2磅 (跑 ...

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PorkChopPC

子爵府

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發表於 15-1-23 18:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 fawah 於 13-05-20 發表好似

原帖由 Debbie媽 於 13-05-20 發表
rf cream 上次g咗5個,夠用1年

請問你係g market 買边隻rf cream 好用？

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Carman0405

大宅

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發表於 15-1-25 11:51 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

我想買部跑步機，最好有得揀斜度，想靜d, 可摺，請問大家有無好推介？唔該晒！

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taisaimui

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發表於 15-1-25 13:31 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

好耐冇上嚟交功課，但冇懶架，由1月10號至今減左2.2kg,

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發表於 15-1-25 17:26 |只看該作者

引用：好耐冇上嚟交功課，但冇懶架，由1月10號至

原帖由 taisaimui 於 15-01-25 發表
好耐冇上嚟交功課，但冇懶架，由1月10號至今減左2.2kg,

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發表於 15-1-25 21:48 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

報唔到渣馬,自我跑10km

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jellomama

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發表於 15-1-25 22:16 |只看該作者

Debbie媽發表於 15-1-25 21:48
報唔到渣馬,自我跑10km

妳好勁呀，妳有幾高呀？我覺得由125 lbs. 落去 120 lbs. 好難喎！

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