興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124524

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發表於 14-7-27 00:41 |只看該作者

我今早就中途遇上那場雨，剛好降降溫，甚舒服！

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cheapbombom

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發表於 14-7-27 14:08 |只看該作者

回覆：Prairie 的帖子

今朝Gym跑了10K!

望住外面一陣大雨，一陣又放晴，轉頭又一陣雨！如果跑街乾完又濕過！

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發表於 14-7-27 22:10 |只看該作者

cheapbombom 發表於 14-7-27 14:08
今朝Gym跑了10K!

望住外面一陣大雨，一陣又放晴，轉頭又一陣雨！如果跑街乾完又濕過！

成個鐘頭係部機上面好悶喎...

我尋日係機跑咗3k就轉去踩下車無咁悶... 今朝一早出去補返11k.

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發表於 14-7-28 12:05 |只看該作者

回覆：跑步討論區

今日10k運動場，7月應該冇得再跑，埋數203km

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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cheapbombom

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發表於 14-7-28 13:09 |只看該作者

回覆：遙遙爸爸的帖子

跑步機喎！當然悶！

不過好彩我喜歡聽住歌跑！11首左右跑完10K, 時間過得好快，唔覺咁！

如果坐係屋企，低頭襟下襟下apps, 一陣5見左半粒鐘！有冇人試過？

其實只要咁諗，就唔會冇時間運動！

拎襟手機的時間去跑步，一定跑到內出血，多多都有！

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cheapbombom

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306^#

發表於 14-7-28 13:14 |只看該作者

引用：今日10k運動場，7月應該冇得再跑，埋數203k

原帖由 water55 於 14-07-28 發表
今日10k運動場，7月應該冇得再跑，埋數203km

高手，

點解冇得再跑？200K

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發表於 14-7-28 13:22 |只看該作者

cheapbombom 發表於 14-7-28 13:09
跑步機喎！當然悶！

不過好彩我喜歡聽住歌跑！11首左右跑完10K, 時間過得好快，唔覺咁！

我見過有人一路打機一路"行"跑步機...

點評

Prairie

發表於 14-7-29 16:33

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發表於 14-7-28 16:54 |只看該作者

回覆：cheapbombom 的帖子

去布吉幾日，又唔係住酒店，未必有GYM，街跑又唔知適唔適合。

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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chekman2001

http://www.groupbuyer.com.hk/zh/ ... logy_group_09072014

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309^#

發表於 14-7-29 15:00 |只看該作者

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310^#

發表於 14-7-29 16:33 |只看該作者

cheapbombom 發表於 14-7-28 13:14
高手，

點解冇得再跑？200K

全馬要架，我三月just before去韓國前都去到230K。

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發表於 14-7-29 17:15 |只看該作者

chekman2001 發表於 14-7-29 15:00
http://www.groupbuyer.com.hk/zh/deal/dmedia_technology_group_09072014

好用嗎？

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發表於 14-7-30 13:23 |只看該作者

今朝執返8k先返工.. 7月埋數只得92k, 希望8月keep到100k以上... 陪我跑咗900k+既NB 890v3 都係時候退役, 已買NB 890v4, 好期待試新鞋!

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chekman2001

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313^#

發表於 14-7-30 18:38 |只看該作者

回覆：Prairie 的帖子

認真好野!

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314^#

發表於 14-7-31 10:53 |只看該作者

回覆：跑步討論區

嚟到布吉，30/7陪老婆跑4k, 31/7自己8.5k. 7月再埋數215k。

點評

遙遙爸爸旅行都帶跑鞋!

發表於 14-7-31 22:04

Prairie 老婆一齊跑真好! 發表於 14-7-31 12:34

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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315^#

發表於 14-8-1 00:57 |只看該作者

回覆：water55 的帖子

哈哈，帶咗對陪我跑過兩次馬拉松嘅戰友，個底都磨損到冇哂紋。好頭好尾陪我跑埋呢幾日。
另外老婆開始keep fit,所以都跑咗兩個幾月，不過都係慢跑，旨在消脂。咪陪佢走走囉。

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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daojun

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發表於 14-8-1 17:48 |只看該作者

今日放假跑長課，烈陽神功，爽！

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tigerlamb

複式洋房

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發表於 14-8-2 10:35 |只看該作者

Thanks

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assado

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發表於 14-8-2 12:17 |只看該作者

引用：今日放假跑長課，烈陽神功，爽！

原帖由 daojun 於 14-08-01 發表
今日放假跑長課，烈陽神功，爽！

夏天，鐘意跑早課，5：30am, 天氣吾熱，太陽出前已跑步完。

點評

daojun 我好多時都會夜跑！發表於 14-8-3 07:19

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319^#

發表於 14-8-3 08:17 |只看該作者

已報1/10 Victoria to Peak Challenge, 10k 由天星碼頭跑上山頂 410m, 中間好多起伏, 我諗 total elevation 超過600m...

要開始勤練斜路....

點評

daojun

發表於 14-8-3 22:55

assado 好勁！發表於 14-8-3 14:21

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