興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124522

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發表於 15-5-6 14:43 |只看該作者

引用：而家真係要補碳，成個人冇哂力咁呀 +

原帖由 talkative 於 15-05-06 發表
而家真係要補碳，成個人冇哂力咁呀

缺得太勁既話可以考慮食夠 50g ...如果有咁大個胃 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-6 14:45 |只看該作者

引用：Quote:多謝妳，唔柴我台今晚煮洋蔥豬扒，另

原帖由 fishwawa 於 15-05-06 發表

好難下下柴，捉唔倒唔可以夾硬黎 ... 惡死 99 咩

晚餐睇落都好正路

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發表於 15-5-6 14:45 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

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發表於 15-5-6 14:48 |只看該作者

引用：頭髮既汗係咁滴 +

原帖由 talkative 於 15-05-06 發表
頭髮既汗係咁滴

記得找數就得

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發表於 15-5-6 14:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-06+發表

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發表於 15-5-6 14:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-06+發表

原帖由 talkative 於 15-05-06 發表
收到

我未肚餓都煮緊野食 ... 補番少少入肚先
雖然又係同一堆野

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發表於 15-5-6 14:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-06+發表

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發表於 15-5-6 14:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-06+發表

原帖由 talkative 於 15-05-06 發表
我而家找緊了，我涼都唔沖住

咁你係俾人追債

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發表於 15-5-6 15:08 |只看該作者

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發表於 15-5-6 15:11 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-5-6+14:57+咁你

原帖由 talkative 於 15-05-06 發表
真係有D好似失控咁呀, 我未試過因為要食野搞到咁, 撞鬼了.

以尋日講你知既方法計清楚條數之後，一星期之後你應該會明做乜我起勢叫人食
尤其個個問減肥時

係唔夠就唔夠 ..

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發表於 15-5-6 15:13 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-5-6+14:57+咁你

原帖由 talkative 於 15-05-06 發表
真係有D好似失控咁呀, 我未試過因為要食野搞到咁, 撞鬼了.

而且身體識得追野食係好事
有野做緊至會要能量
所以通常做重訓班友做完都變豬

唔豬唔得，唔係冇能量同材料做野 ...

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發表於 15-5-6 15:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-06+發表

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發表於 15-5-6 15:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-06+發表

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發表於 15-5-6 15:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-06+發表

原帖由 talkative 於 15-05-06 發表
我今日先試下喺呢個時候跳操，平時夜晚先跳，真係今日至知咩叫食唔夠

但我明明12點先食brunch咋

T25要求肝醣供應夠丫嘛，哩類運動能量需求以澱粉為主，而且我相信你冇夜晚咁留力，因為唔怕嘈倒人

種種因素之下，就發作了
所以有氧日食碳係咁解

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發表於 15-5-6 15:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-06+發表

原帖由 talkative 於 15-05-06 發表
我鐘意咩都自己掌握，所以的確唔鐘意呢種感覺。

到你連本能都可以掌握 ... 已經唔係人了

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發表於 15-5-6 15:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-06+發表

原帖由 talkative 於 15-05-06 發表
我鐘意咩都自己掌握，所以的確唔鐘意呢種感覺。

哩方面我寧願用另一種掌握方式
了解之後，知道佢係乜野一回事
然後，感覺雖然陌生，但
其實事情依然係掌握之中

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發表於 15-5-6 15:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-06+發表

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