奶我係無飲嘅,因為濕重。另外準備大肚嗰陣已經開始食Materna藥丸(裡面已含葉酸),前期再加碼葉酸。盡量爭取時間休息,無乜嘢做就瞓吓覺,聽吓歌。衣著方面,經過上次經驗,早D著大肚褲同無綱線胸圍,壓住子宮同乳腺都係無咁好。我無著過托腰帶,有D人反而會越著越傷,因為著咗成個人會緊哂硬哂,長時間係咁會妨礙血液循環。當我覺得腰攰,寧願坐低休息吓。我陀得好舒服,到臨生嗰個禮拜都可以著住對4吋高踭鞋去飲(係我貪靚咋,唔建議)!最開心係,醫師幫我谷哂D營養去個胎度,個BB重7磅6安士,我全期都係重咗15磅,生完餵人奶,收身得好快!