GraceYu 寫道:
830mama,
我通常比雞肝熙熙食,鐵質豐富ma,豬肝只食過一次,10個月應該無問題。
無花果(fig)是一種水果,因外觀見果不見花而得名, 味道清甜, 營養價值高。
營養價值
無花果中含有大量葡萄糖和果糖,含糖量高達20%。同時還含有蛋白質、各種維生素(如維生素A、C、D等)。無花果具有滋陰健脾、益胃潤腸、清熱解毒和消腫止血的功效。科學家發現,經常食用無花果的南美洲居民,癌症發病率較低。
另外無花果中還含有30多種脂類物質,且大部份為中性脂和糖脂;所含脂肪酸中68%為不飽和脂肪酸以及少量人體必需的亞油酸。
GraceYu 寫道:
830mama ,
唔好客氣, 大家分享下, 我都係新手媽媽烏下烏下,所以黎同cool_BB學野。
熙熙daddy鍾意食肉,經常都買一隻雞,留返雞肝比熙熙煲粥,通常落半個磨碎佢,因為有其他材料,e.g. 雞肉 or 豬肉, 而且BB味覺比我地敏銳,應該夠味la。
我前日lunch係Apita超級市場買到一包新鮮安泰雞雞肝+心+腎, 可以分開幾餐, 不過唔知道其他超場有無,有無其他mami知道呀?
無花果係超級市場or大啲生果鋪有,無花果照片如下
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830mama 寫道:
GraceYu,
雞肝有無得就咁買ga? 因要買原隻新鮮雞先連埋有的..
而你每次落幾多份量亦或原隻落哂煲粥? 會5會唔好味?(因我覺得唔好食)
無花果可否在超市內有得買? 另本人未食過無花果, 唔知點樣, 請問有無相可post出來或形容下睇睇...thanks.
唔好意思, 咁多問題![]()
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