美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138071

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發表於 15-2-28 02:36 |只看該作者

回覆：kaka80 的帖子

Apps 可以用 runkeeper. 計路程和速度和 Calorie

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kaka80

發表於 15-2-28 22:56

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發表於 15-2-28 02:44 |只看該作者

回覆：減肥17個月共減76.2磅 (跑 ...

Sorry 頭先貼圖的係跟garmin 手錶個 app

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發表於 15-2-28 04:30 |只看該作者

引用：請問變個跑步apps有km同估計jal

原帖由 kaka80 於 15-02-27 發表
請問變個跑步apps有km同估計jal?

runkeeper 可以計km & cal
但cal只可參考不能作準

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發表於 15-2-28 04:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Debbie媽於 15-02-26 發表27

原帖由 跑步機 於 15-02-27 發表
Debbie媽，請問你部跑步機係邊度買架?幾錢呀？點計最佳嘅burn fat也跳率係幾多呀？

...

yahxx $2480, search 跑步機就揾到
最佳burn fat range= (220-age) x 60%-80%

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發表於 15-2-28 04:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由儍豬媽咪於 15-02-27 發表He

原帖由 儍豬媽咪 於 15-02-27 發表
Debbie 媽，請問買Garmin定polar的錶好？thx

我隻g可以計埋距離同時速貴d over$1k
如果剛運動純計heart rate,polar又平又好用

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kaka80

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發表於 15-2-28 22:56 |只看該作者

Debbie媽發表於 15-2-28 04:30
runkeeper 可以計km & cal
但cal只可參考不能作準

thx

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kidsmebaby

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發表於 15-3-1 03:04 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

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aquarius721

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發表於 15-3-1 11:31 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

Debbie媽，你好犀利，咁有恒心減到咁多。我老公都超肥，佢好鍾意食，之前試過green Monday左幾個月，瘦左dd，下過而家反彈晒。唔跑得步，因膝蓋會痛。好希望佢都有成功減肥既一日。

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發表於 15-3-1 13:09 |只看該作者

引用：Debbie媽，你好犀利，咁有恒心減到咁多。我

原帖由 aquarius721 於 15-03-01 發表
Debbie媽，你好犀利，咁有恒心減到咁多。我老公都超肥，佢好鍾意食，之前試過green Monday左幾個月，瘦左dd ...

可以叫老公游水

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aquarius721

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發表於 15-3-1 21:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 aquarius721 於 15-03-01 發

原帖由 Debbie媽 於 15-03-01 發表
可以叫老公游水

佢個人冇乜意志，成日唔想郁

你開始減時點樣忍到食咁少野?

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發表於 15-3-2 03:11 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

請問你的跑步機在那𥚃買？how much?thx

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發表於 15-3-2 14:03 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

Debbie 媽請問你的跑步機在那𥚃買？how much?thx

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發表於 15-3-3 11:40 |只看該作者

回覆：減肥17個月共減76.2磅 (跑 ...

今日嘅工課。已經有連續四個星期跑步了。多謝大家支持！

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發表於 15-3-3 21:47 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

3/3/2015晚跑机45mins

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發表於 15-3-3 22:59 |只看該作者

引用：今日嘅工課。已經有連續四個星期跑步了。

原帖由 mscello 於 15-03-03 發表
今日嘅工課。已經有連續四個星期跑步了。多謝大家支持！

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發表於 15-3-4 14:27 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

Debbie 媽請問你的跑步機在那𥚃買？how much?thx

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發表於 15-3-4 15:24 |只看該作者

引用：Debbie 媽請問你的跑步機在那&

原帖由 峰媽媽 於 15-03-04 發表
Debbie 媽請問你的跑步機在那𥚃買？how much?thx

yahxx search跑步机$2480

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發表於 15-3-4 23:35 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

Thx

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發表於 15-3-5 19:08 |只看該作者

回覆：減肥17個月共減76.2磅 (跑 ...

今日新路線，冇斜路

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跑步機