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珍珠宮

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3201#
發表於 15-2-28 02:36 |只看該作者

回覆:kaka80 的帖子

Apps 可以用 runkeeper. 計路程和速度和 Calorie
myphoto.jpg



點評

kaka80    發表於 15-2-28 22:56


珍珠宮

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3202#
發表於 15-2-28 02:44 |只看該作者

回覆:減肥17個月共減76.2磅 (跑 ...

Sorry 頭先貼圖的係跟garmin 手錶個 app




公爵府

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3203#
發表於 15-2-28 04:30 |只看該作者

引用:請問變個跑步apps有km同估計jal

原帖由 kaka80 於 15-02-27 發表
請問變個跑步apps有km同估計jal?
runkeeper 可以計km & cal
但cal只可參考不能作準
1425068997753.jpg


公爵府

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3204#
發表於 15-2-28 04:33 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 Debbie媽 於 15-02-26 發表27

原帖由 跑步機 於 15-02-27 發表
Debbie媽,請問你部跑步機係邊度買架?幾錢呀?點計最佳嘅burn fat也跳率係幾多呀?

...
yahxx $2480, search 跑步機就揾到
最佳burn fat range= (220-age) x 60%-80%



公爵府

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3205#
發表於 15-2-28 04:36 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 儍豬媽咪 於 15-02-27 發表He

原帖由 儍豬媽咪 於 15-02-27 發表
Debbie 媽,請問買Garmin定polar的錶好?thx
我隻g可以計埋距離同時速貴d over$1k
如果剛運動純計heart rate,polar又平又好用


珍珠宮

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3206#
發表於 15-2-28 22:56 |只看該作者
Debbie媽 發表於 15-2-28 04:30
runkeeper 可以計km & cal
但cal只可參考不能作準
thx


禁止訪問

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3207#
發表於 15-3-1 03:04 |只看該作者

回覆:Debbie媽 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


大宅

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3208#
發表於 15-3-1 11:31 |只看該作者

回覆:減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

Debbie媽,你好犀利,咁有恒心減到咁多。我老公都超肥,佢好鍾意食,之前試過green Monday左幾個月,瘦左dd,下過而家反彈晒。唔跑得步,因膝蓋會痛。好希望佢都有成功減肥既一日。


公爵府

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3209#
發表於 15-3-1 13:09 |只看該作者

引用:Debbie媽,你好犀利,咁有恒心減到咁多。我

原帖由 aquarius721 於 15-03-01 發表
Debbie媽,你好犀利,咁有恒心減到咁多。我老公都超肥,佢好鍾意食,之前試過green Monday左幾個月,瘦左dd ...
可以叫老公游水


大宅

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3210#
發表於 15-3-1 21:13 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 aquarius721 於 15-03-01 發

原帖由 Debbie媽 於 15-03-01 發表
可以叫老公游水
佢個人冇乜意志,成日唔想郁
你開始減時點樣忍到食咁少野?


大宅

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3211#
發表於 15-3-2 03:11 |只看該作者

回覆:Debbie媽 的帖子

請問你的跑步機在那𥚃買?how much?thx




大宅

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3212#
發表於 15-3-2 14:03 |只看該作者

回覆:減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

Debbie 媽 請問你的跑步機在那𥚃買?how much?thx




珍珠宮

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3213#
發表於 15-3-3 11:40 |只看該作者

回覆:減肥17個月共減76.2磅 (跑 ...

今日嘅工課 。已經有連續四個星期跑步了。多謝大家支持!
myphoto.jpg




公爵府

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3214#
發表於 15-3-3 21:47 |只看該作者

回覆:減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

3/3/2015晚跑机45mins
1425390470488.jpg


公爵府

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3215#
發表於 15-3-3 22:59 |只看該作者

引用:今日嘅工課 。已經有連續四個星期跑步了。

原帖由 mscello 於 15-03-03 發表
今日嘅工課 。已經有連續四個星期跑步了。多謝大家支持!



大宅

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3216#
發表於 15-3-4 14:27 |只看該作者

回覆:Debbie媽 的帖子

Debbie 媽 請問你的跑步機在那𥚃買?how much?thx




公爵府

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3217#
發表於 15-3-4 15:24 |只看該作者

引用:Debbie 媽 請問你的跑步機在那&

原帖由 峰媽媽 於 15-03-04 發表
Debbie 媽 請問你的跑步機在那𥚃買?how much?thx
yahxx search跑步机$2480


大宅

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3218#
發表於 15-3-4 23:35 |只看該作者

回覆:Debbie媽 的帖子

Thx




珍珠宮

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3219#
發表於 15-3-5 19:08 |只看該作者

回覆:減肥17個月共減76.2磅 (跑 ...

今日新路線,冇斜路
myphoto.jpg




大宅

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3220#
發表於 15-3-6 01:03 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 峰媽媽 於 15-03-04 發表Debb

原帖由 Debbie媽 於 15-03-04 發表
yahxx search跑步机$2480
請問你跑步呼吸係點架?口呼鼻吸定口吸鼻呼呀?飯後幾耐跑呀?一日跑一次?


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