美容扮靚

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大宅

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3261#
發表於 10-12-29 09:15 |只看該作者
努力就會成功架啦,加油!

原帖由 vinw 於 10-12-28 22:47 發表
哈咾!各位好,初來報到,我join左個半月
你地個個都好似減得好好又自己整好多野食,我都要加油呀


大宅

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3262#
發表於 10-12-29 09:17 |只看該作者
游水都係運動來架,下次試吓

原帖由 elong 於 10-12-29 00:17 發表


哈哈
你地可以行返屋企
我唔得,一定要搭船
無得游水返屋企


大宅

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3263#
發表於 10-12-29 09:19 |只看該作者
好呀,今日會好熱鬧呀

估唔到elong你咁有魅力,一約你就個個都出來,一呼百應呀。

原帖由 JHsbb 於 10-12-29 01:19 發表
嘩嘩嘩無上黎2日, 乜有個九龍灣之友聚會呀, 我又想黎, 但唔知亞仔比唔比我出黎, 因為今日同開我亞仔玩O既婆婆, 舅父仔走晒, 聽日得返佢, 無人陪佢玩(除左我), 又或者我帶埋佢出黎得唔得呢? 你地可唔可以預埋我先呀?
...


別墅

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3264#
發表於 10-12-29 09:47 |只看該作者
原帖由 vinw 於 10-12-28 22:47 發表
哈咾!各位好,初來報到,我join左個半月
你地個個都好似減得好好又自己整好多野食,我都要加油呀

hihi, 加油呀, 一齊努力~


伯爵府

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好媽媽勳章


3265#
發表於 10-12-29 10:40 |只看該作者
okok...你帶埋靚仔來啦...
原帖由 JHsbb 於 10-12-29 01:19 發表
嘩嘩嘩無上黎2日, 乜有個九龍灣之友聚會呀, 我又想黎, 但唔知亞仔比唔比我出黎, 因為今日同開我亞仔玩O既婆婆, 舅父仔走晒, 聽日得返佢, 無人陪佢玩(除左我), 又或者我帶埋佢出黎得唔得呢? 你地可唔可以預埋我先呀?
...


伯爵府

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好媽媽勳章


3266#
發表於 10-12-29 10:42 |只看該作者
全中...我係會橫掃各超市買一個星期的野
因為..我屋企果邊得一間...細細華x超市
真係要乜無乜果d....

原帖由 karjo214 於 10-12-29 09:14 發表
我通常都係放工去米記,好少係屋企去,我行唔到去,不過去完米記我都會買吓野,不過我只係去街市買第二日的餸,所以ok架,我估你緊係去cc叔婆、七田咁掃貨呢。
...


複式洋房

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3267#
發表於 10-12-29 13:49 |只看該作者
寫錯左, 係今日要飲一日薯仔湯. 岩岩食左LUNCH...個肚空空, 食左好似冇食啊~~~


原帖由 karjo214 於 10-12-28 19:07 發表
M96的薯仔餐應該唔會唔夠飽,只是視乎你係咪接受到餐餐食薯仔。二個星期減到4磅都唔錯呀,係咪你個師覺得你聖誕食多左,唔係可以落得重多。


大宅

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3268#
發表於 10-12-29 16:34 |只看該作者
通常薯湯係煲埋好多,我一肚餓就整碗,照計應該ok,再唔夠整幾粒sugar free 糖食吓頂住應該好d。
原帖由 rude5150 於 10-12-29 13:49 發表
寫錯左, 係今日要飲一日薯仔湯. 岩岩食左LUNCH...個肚空空, 食左好似冇食啊~~~



大宅

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3269#
發表於 10-12-29 16:39 |只看該作者
今日返米記,果然重左,重左2.4磅,不過我個師冇話我,重話我fat rate 又低左,好好喎。唔知係咪因為係監控期最後一次乜都鬆d,跟住開始KF,佢叫我2星期後返去見佢,唔係一個月喎。


禁止訪問

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3270#
發表於 10-12-29 17:24 |只看該作者

回覆 1# karjo214 的文章

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大宅

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3271#
發表於 10-12-29 18:11 |只看該作者
我係join 旺角的,唔知沙田的情況,好似話營養師係佢地派的,唔可以介紹。我之前join 5+2折左之後大約一萬多d,不過而家唔知佢而家有冇加價,你之前係會員,會不會自己再join 會再平過新join 的人。
原帖由 KHW 於 10-12-29 17:24 發表
我第一胎JOIN左米米, 減左10磅, 而家第2胎, 要減30磅, 唔知要幾錢呢, 同埋減30磅, 真係無咩信心呀, 你地JOIN邊間米米架, 有咩好營養師介紹呀, 我想JOIN沙田或旺角分店, 邊間好D呢? ...


伯爵府

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3272#
發表於 10-12-29 21:46 |只看該作者
原帖由 rude5150 於 10-12-29 13:49 發表
寫錯左, 係今日要飲一日薯仔湯. 岩岩食左LUNCH...個肚空空, 食左好似冇食啊~~~


你落幾多椰菜呀?
因為我唔落紅蘿蔔同西芹
改落南瓜同落多d椰菜
所以薯湯對我黎講係好夠飽架
普通size椰菜我落曬成個(有d大個d我落3/4就ok)


伯爵府

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3273#
發表於 10-12-29 21:49 |只看該作者
原帖由 KHW 於 10-12-29 17:24 發表
我第一胎JOIN左米米, 減左10磅, 而家第2胎, 要減30磅, 唔知要幾錢呢, 同埋減30磅, 真係無咩信心呀, 你地JOIN邊間米米架, 有咩好營養師介紹呀, 我想JOIN沙田或旺角分店, 邊間好D呢? ...


你第一次減肥成功
點解第二次會無信心呀~~~~
呢到甘多成功例子
join左之後多d上來傾計啦~


伯爵府

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3274#
發表於 10-12-29 22:02 |只看該作者
原帖由 karjo214 於 10-12-29 09:17 發表
游水都係運動來架,下次試吓


如果我真係去游海
第2日報紙有段新聞係:中環碼頭對出海面發現女浮屍一件
到時我就返黎搵你啦...


複式洋房

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3275#
發表於 10-12-29 22:52 |只看該作者
我要減35磅呀
其實我想減多小小但依家都係聽聽話話跟番佢比我既目標先
我好少食薯湯餐因為我公司無叮叮爐,所以會比薯仔餐代替,其實薯仔餐都幾好食,又work


大宅

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3276#
發表於 10-12-29 22:53 |只看該作者
唔好呀,我好驚架。

今日唔該你話比我知有小巴,一出門口過馬路就見到,好快,三個字就到,重冇遲到添。
原帖由 elong 於 10-12-29 22:02 發表


如果我真係去游海
第2日報紙有段新聞係:中環碼頭對出海面發現女浮屍一件
到時我就返黎搵你啦...


大宅

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3277#
發表於 10-12-29 22:58 |只看該作者
我會食蕃薯多d,因為比較甜,同埋容易整。,
原帖由 vinw 於 10-12-29 22:52 發表
我要減35磅呀
其實我想減多小小但依家都係聽聽話話跟番佢比我既目標先
我好少食薯湯餐因為我公司無叮叮爐,所以會比薯仔餐代替,其實薯仔餐都幾好食,又work ...


複式洋房

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3278#
發表於 10-12-29 23:18 |只看該作者
我都煮過蕃薯食,但又要食肉(咸)又要食蕃薯(甜)好奇怪
同埋我個營養師話薯仔好過蕃薯因為無咁甜,所以我次次都食薯仔架


大宅

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好媽媽勳章


3279#
發表於 10-12-30 00:29 |只看該作者
今日要同個囡去濕地公司, 來唔到lunch gathering真係唔好意思.

我le幾日都豪無節制地食, 咁朝磅重咗成3lbs, 鳴...明天決定食薯湯, 希望快d收覆番啦.


子爵府

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醒目開學勳章


3280#
發表於 10-12-30 10:35 |只看該作者
你地有無響同米記合作果間"健康XX專門店"買過野??
我上佢地網見到都幾多野賣~但我唔知揀咩好~你地有無試過邊D又好味~食多少少都OK的?? 介紹下吖~

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