美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138227

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發表於 21-10-25 00:02 |只看該作者

asweetmom 發表於 21-10-24 23:51
那麼你那天放假？

反學校坐

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發表於 21-10-25 00:21 |只看該作者

回覆樓主:

吃補品會胖嗎？

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發表於 21-10-25 00:22 |只看該作者

asweetmom 發表於 21-10-25 00:21
吃補品會胖嗎？

唔會的，都是一餐一碗，每天1-2碗，我每次只煲5-6碗水成品

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發表於 21-10-25 00:24 |只看該作者

回覆樓主:

花膠湯水算補品嗎？

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發表於 21-10-25 00:34 |只看該作者

asweetmom 發表於 21-10-25 00:24
花膠湯水算補品嗎？

都算，你加少少藥材就補啦。花膠連續食，身膚水份會高左，皮膚會保水左，佢屬飽滯食物（似糯米甘），如果個排你無食滯/無消化不良就可以食
花膠係蛋白質難吸收，除非你話我想虛榮下食花膠扒，唔係既話一定要煲到出膠落d湯度，先最好吸收既

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發表於 21-10-25 00:40 |只看該作者

回覆樓主:

我自己很少買花膠，嫌煲湯麻煩，孩子又不能喝，老公也不想喝，但是年底客戶會送我一些。

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發表於 21-10-25 00:56 |只看該作者

asweetmom 發表於 21-10-25 00:40
我自己很少買花膠，嫌煲湯麻煩，孩子又不能喝，老公也不想喝，但是年底客戶會送我一些。
...

甘用小盅燉，一燉燉3天，你自己飲

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發表於 21-10-25 18:38 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 21-10-25 00:56
甘用小盅燉，一燉燉3天，你自己飲

我試過連喝5天，結果就胖了！

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發表於 21-10-25 18:44 |只看該作者

asweetmom 發表於 21-10-25 18:38
我試過連喝5天，結果就胖了！

唔會既，煲既肉唔肥就得，肉都食番，計番份量

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發表於 21-10-26 10:45 |只看該作者

回覆樓主:

我今年暗示一下那個客戶送別的，不用花時間也吃不胖的。

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發表於 21-10-26 10:53 |只看該作者

asweetmom 發表於 21-10-26 10:45
我今年暗示一下那個客戶送別的，不用花時間也吃不胖的。

飯局真的好煩人

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發表於 21-10-27 01:30 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 21-10-26 10:53
飯局真的好煩人

影響我減肥大事業就不好了嘛！

我今天隨便爬了6層樓梯就當做了運動了，老公竟自己多爬3層。

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發表於 21-10-27 21:32 |只看該作者

回覆樓主:

今天只是快走了30分鐘

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發表於 21-10-29 09:09 |只看該作者

回覆樓主:

昨天沒運動

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發表於 21-10-30 22:54 |只看該作者

asweetmom 發表於 21-10-27 21:32
今天只是快走了30分鐘

很勤力

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發表於 21-10-30 23:19 |只看該作者

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我怕再冷些就不想動了

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發表於 21-10-31 03:11 |只看該作者

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不過天氣這幾天又回暖了，吃飯很熱，要開風扇。

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發表於 21-11-2 20:04 |只看該作者

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今天又是不想運動日

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發表於 21-11-3 23:42 |只看該作者

回覆樓主:

今天又是不想運動日

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