興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124523

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發表於 15-6-25 20:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-25 發表

原帖由 chelchel0126 於 15-06-25 發表
你減咗一年?我都比自己一年，去到130滿足矣。。

仲有17磅咋

我同最高值大慨差 50 磅 ...

點評

kin818kin

發表於 15-6-26 10:38

michellewmwong

發表於 15-6-25 22:00

talkative

發表於 15-6-25 21:08

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-6-25 21:07 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

試驗左麥當勞塊豬扒 ... 咸到頂佢唔順

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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gglc

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發表於 15-6-25 21:08 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

請問一餅餅的乾貨中式紫菜（要煮的），點樣計算？

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發表於 15-6-25 21:21 |只看該作者

引用：請問一餅餅的乾貨中式紫菜（要煮的），點樣

原帖由 gglc 於 15-06-25 發表
請問一餅餅的乾貨中式紫菜（要煮的），點樣計算？

我直接用哩個因為分別不大
每次應該都係 10g 左右 ... 我唸你唔會成餅咬

dried wakame seaweed miso

點評

kin818kin

發表於 15-6-26 10:39

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-25 21:24 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

唸唸下，我覺得塊豬柳，仲咸過我發蛋時啲鹽唔均勻 .. 真係好誇張
雖然只計卡路里，佢真係平(唔理成份食唔食得死你)
冇下次 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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baby-G2008

大宅

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發表於 15-6-25 21:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+gglc+於+15-06-25+發表係呀+

原帖由 goddamnit 於 15-06-25 發表
比較善良既，蕃薯苗，白菜，芥蘭，菜心，通菜，韭菜，甜椒，辣椒，茄子都可以但不能生食(有毒)

椰菜揀佢係 ...

如果白烚後加橄欖油定椰子油好d?

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gglc

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發表於 15-6-25 21:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+gglc+於+15-06-25+發表請問一

原帖由 goddamnit 於 15-06-25 發表
我直接用哩個因為分別不大
每次應該都係 10g 左右 ... 我唸你唔會成餅咬

我都有追post 我見你食呢款我都有買。
而家重整緊個餐單。
請問如果以低碳高脂高蛋白為目標，午餐真係要外食，有咩比較好選擇？

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發表於 15-6-25 21:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+chelchel0126+於+15-06-25+發

原帖由 goddamnit 於 15-06-25 發表
下次買要唸4-5kg
唔係好快要換

我老公對啞鈴係可以自己加鐵，不過淨係氣通都已經重1.8kg

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329^#

發表於 15-6-25 21:34 |只看該作者

引用：唸唸下，我覺得塊豬柳，仲咸過我發蛋時啲鹽

原帖由 goddamnit 於 15-06-25 發表
唸唸下，我覺得塊豬柳，仲咸過我發蛋時啲鹽唔均勻 .. 真係好誇張
雖然只計卡路里，佢真係平(唔理成份食唔食 ...

真係勁咸，連入面d 汁都係咸，仲要乾爭爭，難食到爆

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發表於 15-6-25 21:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-06-25 發

原帖由 goddamnit 於 15-06-25 發表
我同最高值大慨差 50 磅 ...

話說我手術後跌咗廿幾磅，去到12x，個個都話我瘦咁多

，但其實我覺得當時自己好肉酸，所以我定130做目標，當然，我要同呢舊野分手

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michellewmwong

發表於 15-6-25 22:01

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-6-25 21:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-25 發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-25 發表
我老公對啞鈴係可以自己加鐵，不過淨係氣通都已經重1.8kg

比著我真係舉條鐵就得嘞

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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332^#

發表於 15-6-25 21:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-25+發

原帖由 chelchel0126 於 15-06-25 發表
比著我真係舉條鐵就得嘞

我今日舉過... 執邊冇兩舊野硬係怪怪地...

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發表於 15-6-25 21:39 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

知唔知邊度有得買繩係計埋下數？

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發表於 15-6-25 21:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-06-25 發

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-25 發表
我今日舉過... 執邊冇兩舊野硬係怪怪地...

但feel到重嗎？

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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-Athena-

侯爵府

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發表於 15-6-25 21:46 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

下面果度係咪double count左？

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發表於 15-6-25 21:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-06-25 發

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-25 發表
我今日舉過... 執邊冇兩舊野硬係怪怪地...

話說我頭先將兩個兩磅啞鈴索埋一齊跳操，唔太難，搞到我真係好想即刻落街買隻十磅

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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-Athena-

侯爵府

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發表於 15-6-25 21:50 |只看該作者

引用：無聊玩吉手指飯後即驗血糖都係+6+附近 +

原帖由 goddamnit 於 15-06-25 發表
無聊玩吉手指

飯後即驗血糖都係 6 附近

飯後即篤？

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發表於 15-6-25 21:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-25+發

原帖由 chelchel0126 於 15-06-25 發表
但feel到重嗎？

我諗加兩塊餅湊夠5lbs 會好d, 太重驚受傷

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發表於 15-6-25 21:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-25+發

原帖由 chelchel0126 於 15-06-25 發表
話說我頭先將兩個兩磅啞鈴索埋一齊跳操，唔太難，搞到我真係好想即刻落街買隻十磅

...

點索埋一齊...

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