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水晶宮
積分: 73995
原帖由 金菠蘿 於 10-5-9 19:37 發表 我而家開始緊麥皮早餐,,飲黑豆漿,,食蕃薯,,多菜多生果,,, 仲有冇其他呀!
大宅
積分: 3909
原帖由 kitty0502 於 10-5-10 12:17 發表 記得食蕃薯唔好食肉
原帖由 金菠蘿 於 10-5-10 19:37 發表 點解既?剩食皮呀?
原帖由 kitty0502 於 10-5-10 19:51 發表 牛肉，豬肉個d肉
原帖由 金菠蘿 於 10-5-10 20:08 發表 哈哈 笑死我!誤會哂妳意思 我都盡量介食肉,,再加上我有便秘問題,,真係要轉食清啲...
子爵府
積分: 14777
原帖由 kitty0502 於 10-5-10 12:17 發表 今日磅數無落，但腰減左半吋，依家27.5
積分: 3217
原帖由 bbfish1992 於 10-5-10 22:42 發表 咁已經好好
原帖由 常在坤 於 10-5-11 01:27 發表 我又加入可以嘛?
侯爵府
積分: 24880
原帖由 christyheihei 於 10-5-11 11:50 發表 咁我又加入.想請教下你點減O架???
原帖由 kitty0502 於 10-5-11 11:47 發表 今日112.2磅 腰已經落到26.2 腩位32， 好開心 仲差2磅咋
男爵府
積分: 5439
原帖由 jw 於 10-5-11 13:15 發表 蕃茄，洋蔥，西芹，紅蘿白，瘦肉湯連渣當一餐可以嗎 （冇薯仔） 我會落幾多糖的．．． 因我愛甜味
積分: 5690
原帖由 bbfish1992 於 10-5-11 13:35 發表 又減磅！
原帖由 lovebabyching 於 10-5-11 13:38 發表 我都想加入~! 最近肥左好多，好多人一見到我就話我肥左>.< 但個磅數就無變過都係120 lbs，懷疑屋企個磅都唔知係咪壞左 重災區係肚腩 + call機肉 想減少食量o黎減但又忍唔到口> ...
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發表於 
牛肉，豬肉個d肉
我都盡量介食肉,,再加上我有便秘問題,,真係要轉食清啲...
yes ar，最想吋數減
我仲慘
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